Klub HDK Krwawi Wojownicy Czarnków

12/05/2026

Dziękujemy! 🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸

12/05/2026

Przypominamy, że już nie długo widzimy się w Pile! ♥️💪🩸😎

11/05/2026

Informacyjnie. .



https://www.facebook.com/share/p/1RXjoPJAjt/

09/05/2026

Informacyjnie....

08/05/2026

08/05/2026

Informacyjnie....



https://www.facebook.com/share/p/1bzN8ntFFA/

Cześć, hej i dzień dobry w czwarteczek!

Czytajcie uważnie! Warto! 👇

Dla wszystkich miłośników sportów wodnych mamy wspaniałą wiadomość! Po akceptacji pomysłu naszego Dyrektora Pana Krzysztofa Semeraka przez Prezydenta Olsztyna Robert Szewczyk Prezydent Olsztyna , Dyrekcja OSIR'u Ośrodek Sportu i Rekreacji w Olsztynie zgodziła się i przychylnie rozpatrzyła naszą prośbę ❤🩸❤ Poszło!!!

Drodzy Krwiodawcy - macie zniżki na sprzęt wodny! Zarówno rowerki jak i kajaki możecie wypożyczać już od czerwca w CRS Ukiel Olsztyn aż 15% taniej 💪💪 Wystarczy, że weźmiecie ze sobą dokument tożsamości oraz zaświadczenie o oddaniu krwi lub legitymację HDK i możecie cieszyć się zniżką!

Wielkie podziękowania dla wszystkich, którzy przyczynili się do sukcesu całego przedsięwzięcia! ❤🫶❤

08/05/2026

Informacyjnie...



https://www.facebook.com/share/p/1Y52ekAN96/

🤔 Czy zastanawialiście się kiedyś, jak Wasza dieta wpływa na jakość oddawanej krwi?
Przygotowanie do donacji to nie tylko chęć pomocy, ale także świadome dbanie o własny organizm i bezpieczeństwo pacjentów. Aby rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące żywienia Krwiodawców, poprosiliśmy o głos eksperta.

💡 Przedstawiamy cykl pytań i odpowiedzi, które pomogą Wam jeszcze lepiej przygotować się do wizyty w Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa.

👉 Odpowiedzi udzieliła prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Regina Wierzejska z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH – Państwowego Instytutu Badawczego (NIZP PZH-PIB). Pani Profesor jest uznanym autorytetem w dziedzinie żywienia i zdrowia publicznego.

Dlaczego dieta niskotłuszczowa jest tak ważna przed oddaniem krwi?

Przygotowanie się dawcy do donacji rzutuje na jakość krwi, a tym samym możliwość jej wykorzystania. Szczególną uwagę należy zwrócić na ograniczenie tłuszczu w posiłkach. Duża ilość spożytego tłuszczu negatywnie wpływa na parametry krwi, skutkując lipemicznym (tłustym) osoczem. Przetłuszczona krew może uniemożliwiać wykonanie badań w kierunku chorób zakaźnych, a zatem taka krew nie może być wykorzystana do celów leczniczych. W konsekwencji przekazywana jest do utylizacji, co koliduje z misją honorowego krwiodawstwa.
W związku z tym przed oddaniem krwi należy zrezygnować z produktów bogatych w tłuszcz, zarówno pochodzenia zwierzęcego (np. tłuste mięsa, tłuste wędliny, tłuste ryby, rosół, żółte sery, masło, tłuste mleko, śmietana), jak i roślinnego (np. oleje, majonez, margaryna, orzechy). W szczególności należy unikać spożywania produktów typu fast food, potraw smażonych na tłuszczu, ciast z kremem, pączków, chipsów. ✅

Mamy nadzieję, że te wskazówki pomogą Wam jeszcze lepiej zadbać o siebie przed i po oddaniu krwi. Pamiętajcie, że Wasze świadome przygotowanie to realna pomoc dla tych, którzy potrzebują leczenia krwią lub jej składnikami.

Dziękujemy Pani Profesor Reginie Wierzejskiej za podzielenie się wiedzą i wsparcie misji honorowego krwiodawstwa!

Masz więcej pytań? Zadaj je w komentarzu! 👇

Ogólnopolska kampania społeczna „Twoja krew, moje życie” koordynowana przez Narodowe Centrum Krwi.
Szczegóły dotyczące programu polityki zdrowotnej pn. „Zapewnienie samowystarczalności Rzeczypospolitej Polskiej w krew i jej składniki na lata 2021-2026”, znajdziesz na www.twojakrew.pl

06/05/2026

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️


https://www.facebook.com/100057484126622/posts/1493366615922795/

Zostań krwiodawcą – podaruj życie ❣️
🩸 Krew to lek, którego nie można zastąpić
_______________________
​ ​
🩸 Krwi mimo rozwoju medycyny i techniki nie da się wyprodukować. Jedynym źródłem jest zdrowy człowiek. Honorowy krwiodawca.
📌 Dlaczego warto pomagać? Dlaczego warto dzielić się tym darem życia? Jak przygotować się do donacji? 👇
_______________________
​ ​
ℹ Krew jest potrzebna przez cały rok.
🩸 Szczególnie potrzebują jej ofiary wypadków, pacjenci hematologiczni, onkologiczni oraz pacjenci poddawani operacjom.
Średnio 1 na 10 osób leczonych w szpitalu potrzebuje krwi.
​ ​
🩸 𝗭𝗮𝗽𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗻𝗮 𝗸𝗿𝗲𝘄
❣ operacja serca - 6 jednostek krwi
❣ ofiara wypadku - 10 jednostek krwi
❣ przeszczepienie wątroby - 20 jednostek krwi
❣ pacjent z chorobą nowotworową potrzebuje 8x450 ml na tydzień.
_______________________
​ ​
➦Kto może zostać krwiodawcą?
➦Jak przygotować się do oddania krwi?
➦Jak przebiega donacja?
➦Jak często można oddawać krew?
➦Jak przechowywana jest krew i osocze?
➦Dlaczego warto pomagać?
➦Komu przysługuje tytuł - Zasłużony Honorowy Dawca Krwi?
​ ​
👉 Na te i więcej pytań odpowiedzi znajdziesz w linkach pod postem ⤵️⤵️⤵️
​ ​
Polski Czerwony Krzyż (PCK) Ministerstwo Zdrowia

05/05/2026

Informacyjnie..


https://www.facebook.com/share/p/1GtqGfZu4w/

🔵 Funduszowy Maj 2026
Zapraszamy na wyjątkowe zwiedzanie Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Gdańsku!
Poznaj drogę krwi – od momentu oddania aż po jej wykorzystanie w ratowaniu życia. Zobacz laboratoria, nowoczesne technologie i dowiedz się, jak ogromne znaczenie ma krwiodawstwo ❤️
📅 15 maja 2026
🕘 9:00–13:00
⏱️ ok. 1,5 godziny
📞 Zapisy: 514 059 869
⚠️ Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń

28/04/2026

📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
Co roku 14 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Krwiodawcy!
🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸
Z tej okazji 12 czerwca organizujemy akcję krwiodawczą na Placu Wolności w Czarnkowie!
🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸
Niespodzianka dla każdej osoby oddającej tego dnia krew na Placu Wolności.
🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸
Nie przegap niepowtarzalnej okazji aby w jedyny, właściwy sposób świętować ten wyjątkowy dzień! 😎
🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸
🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁

To takie proste:
✔️Rejestracja,
✔️Badanie,
✔️Oddanie krwi,
✔️Regeneracja.
Nie zapomij o śniadaniu i nawodnieniu.
Dowód osobisty- obowiązkowy!

Nie może Was zabraknąć! Razem możemy więcej!

28/04/2026

Zapisaliście termin kalendarzu?

🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸

Szykują się niezapomniane chwile!

🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸

Czekamy na Was!

🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸

Razem możemy więcej!