Polski Czerwony Krzyż Chojnice

07/04/2026

Ktoś tuż obok może być na granicy załamania, choć z zewnątrz nic na to nie wskazuje. Nadal pracuje, pomaga innym i funkcjonuje jak zawsze, ale narasta w nim napięcie.

Przeciążenie i zmęczenie często pozostają niewidoczne, dlatego warto uważniej spojrzeć na ludzi wokół. Czy ktoś w naszym otoczeniu nie potrzebuje dziś rozmowy lub kilku słów wsparcia? 👀🤝

Żenia Protasova i Olena Howorukha z sekcji ds. upowszechniania Zdrowia Psychicznego i Wsparcia Psychospołecznego PCK przygotowały mini-poradnik Pierwszej Pomocy Psychologicznej. 🧠

5 kroków do lepszego dobrostanu:
⏸️ Rób przerwy – krótkie pauzy zmniejszają napięcie,
🚧 Stawiaj granice – oddzielenie pracy od życia prywatnego wspiera regenerację,
💬 Mów o przeciążeniu – otwarta komunikacja ogranicza ryzyko wypalenia,
🚶 Dbaj o ruch – aktywność poprawia samopoczucie,
🎯 Skup się na wpływie – koncentracja na tym, co kontrolujesz, obniża stres.

Nie każdy przyzna, że jest mu trudno. Dlatego warto mieć obok życzliwych ludzi, którzy zauważą, że coś jest nie tak. Jeszcze ważniejsze - samemu być taką osobą dla innych. 🤝

07/04/2026

Pomóż nam pomagać❤️Niech Twoje 1,5% podatku wesprze naszą działalność w Miasto Chojnice🫶

03/04/2026

02/04/2026

🐣Wielkanocne życzenia🐣

Z okazji Świąt Wielkanocnych składamy Państwu najserdeczniejsze życzenia zdrowia, spokoju oraz nadziei, która pozwala z ufnością patrzeć w przyszłość.

Niech ten wyjątkowy czas będzie chwilą wytchnienia, bliskości z najbliższymi oraz refleksji nad tym, jak wielką moc ma dobro, które niesiemy innym.

Dziękujemy wszystkim Ratownikom, Wolontariuszom, Darczyńcom, Krwiodawcom i Przyjaciołom Polskiego Czerwonego Krzyża za codzienne zaangażowanie i serce wkładane w pomoc potrzebującym. To dzięki Wam Wielka Moc Pomagania staje się rzeczywistością.

Życzymy, aby nadchodzące dni przyniosły wszystkim radość, siłę do działania oraz wiele powodów do uśmiechu.

🌿 Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🌿

— Pomorski Oddział Okręgowy
Polskiego Czerwonego Krzyża

11/12/2025

Polski Czerwony Krzyż (PCK) organizuje w całym kraju bezpłatne kursy pierwszej pomocy, uwzględniające wprowadzenie do „Poradnika bezpieczeństwa”. Zadanie to jest finansowane ze środków Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji w ramach Programu Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej na lata 2025 – 2026 „Odporność Społeczna – PROLOG 2025”.
https://pck.pl/co-robimy/bezplatny-kurs-pierwszej-pomocy

Link do rejestracji na kursy odbywające się w , w tym w oraz ! Dostępny jest pod adresem:
https://forms.office.com/e/yP7mRP9ffQ

Naucz się z nami pierwszej pomocy już dziś!

17/06/2025

05/06/2025

Dziękujemy za wsparcie Polskiego Czerwonego Krzyża, Funduszy Europejskich oraz projektu WDN, dzięki którym mogliśmy zorganizować to wyjątkowe wydarzenie!
W środę, 4 czerwca, w siedzibie Polskiego Czerwonego Krzyża w Chojnicach odbyło się wyjątkowe integracyjne wydarzenie: Rodzinne Święto — razem dla Mam i Dzieci, które połączyło w sobie radość Dnia Matki i Dnia Dziecka. Co się działo?
Mamy razem z dziećmi ozdabiały doniczki w technice decoupage.
Dzieci tworzyły kolorowe kompozycje kwiatowe z serduszkami i życzeniami dla swoich mam.
Balonowa fotostrefa stała się centrum świątecznych zdjęć, a balony powędrowały z dziećmi do domu jako pamiątki.
Podczas spotkania w wyjątkowy sposób uczciliśmy urodziny jednej z dziewczynek— wspólnie zaśpiewaliśmy tradycyjną polską piosenkę „Sto lat”! 🎶 To piękna polska tradycja, która wyraża życzenia długiego i szczęśliwego życia.
Na zakończenie — słodki poczęstunek, herbata, śmiech i uściski.
Było ciepło, kolorowo, wzruszająco i bardzo rodzinnie!
To był ważny krok ku integracji, wzajemnemu poznaniu i wspólnemu budowaniu nowych, pozytywnych wspomnień.
Dziękujemy wszystkim za obecność, uśmiechy i wspólnie spędzony czas!

26/05/2025

09/05/2025

Dziś odbyło się spotkanie integracyjne w ramach projektu WDN, zorganizowane przy ogromnym wsparciu Polskiego Czerwonego Krzyża (PCK) w jednym z ośrodków zbiorowego zamieszkania, pod hasłem „Polskie symbole narodowe”! Wspólnie przyjrzeliśmy się czterem ważnym symbolom polskiej tożsamości narodowej: fladze, godłu, hymnowi i konstytucji.

Uczestnicy dowiedzieli się, dlaczego flaga Polski ma biało-czerwone barwy, oraz poznali legendę o Lechu, Czechu i Rusie, która tłumaczy, dlaczego naszym godłem jest Orzeł Biały.

Nie zabrakło również opowieści o Mazurku Dąbrowskiego – jego autorze Józefie Wybickim, historii powstania hymnu i jego roli w budowaniu ducha narodowego: „Jeszcze Polska nie zginęła, kiedy my żyjemy…”
Wielu uczestników było zaskoczonych informacją, że Polska przez 123 lata nie istniała jako państwo, a po odzyskaniu niepodległości przyjęliśmy pierwszą w Europie konstytucję!

Tego typu działania są niezwykle ważne dla integracji cudzoziemców z polskim społeczeństwem. Jako asystent integracji uważam za swój obowiązek przybliżać wartości, historię i symbole kraju, w którym obecnie mieszkają. Edukacja i wzajemne zrozumienie to klucz do budowania wspólnoty i wzajemnego szacunku.

To spotkanie, wpisujące się w obchody majowych świąt (1–3 maja), było nie tylko okazją do zdobycia wiedzy, ale też do wzmacniania więzi i wspólnego świętowania.

Serdeczne podziękowania kierujemy do wolontariuszy!

08/05/2025

Poczet Sztandarowy z okazji obchodów 234 rocznicy uchwalenia Konstytucji wystawiony w Chojnicach. Podziękowania dla Łukasz Reszka i Albin Orlikowski

03/05/2025

Uczestniczki projektu WDN wzięły udział w mistrzostwach pierwszej pomocy!
Uczestniczki projektu WDN miały okazję odegrać rolę poszkodowanych lub chorych podczas mistrzostw pierwszej pomocy. W zadaniach brały udział 8 drużyn, a wśród nich scenki, w których jedna z dziewczyn zmagała się z cukrzycą, a druga miała złamaną rękę po upadku.

W trakcie wydarzenia asystent iteracji pełnił również rolę tłumacza, pomagając w komunikacji z obcokrajowcami, którzy nie znali ani polskiego, ani angielskiego, a także posługiwali się językiem ukraińskim.

Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i pomoc w organizacji wydarzenia! To była świetna okazja do nauki, wymiany doświadczeń i pomocy w sytuacjach ratunkowych!