Stowarzyszenie Kameleon

Stowarzyszenie Kameleon Stowarzyszenie Osób Dotkniętych Chorobami Nerwowo-Mięśniowymi Kameleon

Kampania „Osoba z Miastenią Gravis – Widziana, Kochana, Wspierana” pokazuje, że w miastenii liczy się nie tylko leczenie...
16/06/2026

Kampania „Osoba z Miastenią Gravis – Widziana, Kochana, Wspierana” pokazuje, że w miastenii liczy się nie tylko leczenie neurologiczne, ale też wsparcie psychologiczne.
Myśli nie są faktami.
Można nauczyć się je zauważać, kwestionować i zmieniać.
Jeśli chorujesz na MG – zasługujesz na to, żeby być widzianym w całym swoim doświadczeniu: cielesnym i psychicznym.
Przeczytaj cały wartościowy artykuł:
→ Miastenia gravis – ciało, emocje i myśli
👉https://kameleon.org.pl/osoba-z-miastenia-gravis-widziana-kochana-wspierana/
Podziel się, jeśli temat jest Ci bliski 💛


Firma Medison wsparła finansowo organizację kampanii.

Dla rodziny i przyjaciół:Kiedy ktoś z MG mówi „dziś nie dam rady” – to nie jest wymówka.To informacja o stanie jego ukła...
15/06/2026

Dla rodziny i przyjaciół:
Kiedy ktoś z MG mówi „dziś nie dam rady” – to nie jest wymówka.
To informacja o stanie jego układu nerwowo-mięśniowego i o tym, ile kosztuje go walka z własnym ciałem.
Wasze zrozumienie, cierpliwość i brak oceniania mają ogromną moc.
Widzicie nas. Kochacie nas. Wspieracie nas.
To zmienia wszystko.
👉https://kameleon.org.pl/osoba-z-miastenia-gravis-widziana-kochana-wspierana/
Firma Medison wsparła finansowo organizację kampanii.

Akceptacja nie oznacza poddania się.Oznacza powiedzenie:„Mam miastenię. To jest moja rzeczywistość. Ale ja nadal jestem ...
12/06/2026

Akceptacja nie oznacza poddania się.
Oznacza powiedzenie:
„Mam miastenię. To jest moja rzeczywistość. Ale ja nadal jestem wartościowym człowiekiem.”
Można jednocześnie akceptować ograniczenia i budować nowe sposoby bycia obecnym – w relacji, w rodzicielstwie, w życiu.
To jeden z najpiękniejszych i najtrudniejszych procesów w chorobie przewlekłej.
👉https://kameleon.org.pl/osoba-z-miastenia-gravis-widziana-kochana-wspierana/
Firma Medison wsparła finansowo organizację kampanii

Jak piszą Bessel van der Kolk i Lisa Feldman Barrett – ciało przechowuje doświadczenia.W miastenii ciało stale wysyła sy...
11/06/2026

Jak piszą Bessel van der Kolk i Lisa Feldman Barrett – ciało przechowuje doświadczenia.
W miastenii ciało stale wysyła sygnały zmęczenia i osłabienia. Mózg może je odczytywać jako zagrożenie → powstaje błędne koło:
objawy → lęk → napięcie → większe zmęczenie.
Dlatego tak ważna jest praca nie tylko z ciałem (neurologia), ale też z emocjami i interpretacjami.
Regulacja oddechu, uważność i akceptacja pomagają przerwać to koło.

https://kameleon.org.pl/osoba-z-miastenia-gravis-widziana-kochana-wspierana/

Firma Medison wsparła finansowo organizację kampanii

.Osoby z miastenią gravis często spotykają się z takimi zniekształceniami myślenia:Katastrofizacja: „To już koniec, będz...
10/06/2026

.Osoby z miastenią gravis często spotykają się z takimi zniekształceniami myślenia:

Katastrofizacja: „To już koniec, będzie tylko gorzej”
Nadmierne uogólnianie: „Wczoraj nie dałam rady z dziećmi → nigdy nie będę dobrą mamą”
Czytanie w myślach: „Lekarz pewnie myśli, że przesadzam”
Umniejszanie pozytywów: „Ten jeden dobry tydzień i tak nic nie znaczy”
Myślenie czarno-białe: „Albo jestem w pełni sprawny, albo jestem wrakiem”

Rozpoznajesz któreś z nich u siebie?
👉https://kameleon.org.pl/osoba-z-miastenia-gravis-widziana-kochana-wspierana/
Firma Medison wsparła finansowo organizację kampanii

Nie sama choroba, a sposób jej interpretacji decyduje o tym, jak bardzo cierpimy psychicznie.Klasyczny model ABC (Albert...
09/06/2026

Nie sama choroba, a sposób jej interpretacji decyduje o tym, jak bardzo cierpimy psychicznie.
Klasyczny model ABC (Albert Ellis):
A (sytuacja) – budzisz się osłabiony i musisz odwołać spotkanie
B (myśli) – „Cały dzień stracony”, „Wszyscy mają mnie dość”, „Jestem ciężarem”
C (emocje i zachowania) – lęk, smutek, poczucie winy, izolacja
Zmieniając myśl (B), możemy złagodzić emocje (C).
To jedna z najważniejszych rzeczy, jakich uczy terapia poznawczo-behawioralna w chorobach przewlekłych.
Przeczytaj więcej: https://kameleon.org.pl/osoba-z-miastenia-gravis-widziana-kochana-wspierana/
Firma Medison wsparła finansowo organizację kampanii.

W miastenii bardzo często pojawiają się głębokie schematy myślenia:„Jestem bezradny”„Jestem ciężarem dla innych”„Moje ci...
08/06/2026

W miastenii bardzo często pojawiają się głębokie schematy myślenia:

„Jestem bezradny”
„Jestem ciężarem dla innych”
„Moje ciało mnie zawodzi”
„Nie jestem już wartościowym człowiekiem”
„Nigdy nie będę normalnie funkcjonować”

Te przekonania nie biorą się znikąd – są zrozumiałą reakcją na przewlekłą chorobę. Jednak w dużej mierze to właśnie one nasilają cierpienie psychiczne.
Ważne: myśli to nie fakty.
Cały artykuł → https://kameleon.org.pl/osoba-z-miastenia-gravis-widziana-kochana-wspierana/
Firma Medison wsparła finansowo organizację kampanii.

06/06/2026

5 rzeczy, których lepiej nie mówić osobie z Miastenią:

„Weź się w garść”
„Przecież wczoraj mogłaś”
„To na pewno od stresu”
„Wyglądasz dobrze”
„Inni mają gorzej”

Zamiast tego powiedz:
„Jak mogę Ci dziś pomóc?”
„Jestem przy Tobie.”

Zrozumienie leczy bardziej niż jakiekolwiek słowa.

Stowarzyszenie Kameleon 💚



Które zdanie najbardziej Was boli? Napiszcie w komentarzu 👇

Kampania finansowana przez firmę MEDISON

Adres

Ulica Fordońska 81
Bydgoszcz
85-719

Godziny Otwarcia

Środa 12:00 - 15:00
Czwartek 16:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stowarzyszenie Kameleon umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria