Stowarzyszenie Alwernia Bydgoszcz

12/10/2026

🚀 OSTATNIA SZANSA: Rusza drugi nabór do ekipy „Pierwszy Krok”! [15-19 lat] 🚀
Myślisz, że ominęło Cię coś fajnego? Za nami już 4 spotkania, ale w ten poniedziałek otwieramy drzwi dla kilku nowych osób! Nie przejmuj się, że dołączasz w trakcie – wdrożymy Cię w 5 minut, bez stresu i nadrabiania zaległości.
Jeśli masz 15-19 lat i chcesz na chwilę uciec od szkolnego pędu, zyskać więcej pewności siebie i poznać ludzi, z którymi w końcu pogadasz na serio – to miejsce jest dla Ciebie! 🙌

23/09/2026

💙 NIE JESTEŚ SAM! – Bezpłatne warsztaty wsparcia dla opiekunów osób chorujących psychicznie 💙

Czy ktoś z Twoich bliskich zmaga się z depresją, schizofrenią, chorobą afektywną dwubiegunową (ChAD), fobią, bulimią lub innymi zaburzeniami psychicznymi bądź emocjonalnymi?Jeśli tak, prawdopodobnie całą swoją energię i serce oddajesz, by mu pomóc. Ale w tym wszystkim... kto dba o Ciebie?
🤔Opieka nad chorą osobą to potężne wyzwanie emocjonalne i fizyczne. Często towarzyszy mu poczucie bezsilności, zmęczenia i samotności. Chcemy Ci pokazać, że nie musisz dźwigać tego ciężaru w pojedynkę. Skorzystaj z naszej profesjonalnej pomocy!
👉 Dla kogo są te warsztaty?Dla członków rodzin, partnerów, przyjaciół i wszystkich tych, którzy na co dzień opiekują się osobami zmagającymi się z kryzysami psychicznymi.
👉 Czego dowiesz się na warsztatach?Jak skutecznie wspierać bliskiego, dbając jednocześnie o własne granice.Jak radzić sobie z trudnymi emocjami, stresem i wypaleniem opiekuńczym.Gdzie szukać pomocy systemowej i prawnej.Otrzymasz bezpieczną przestrzeń do wymiany doświadczeń z ludźmi, którzy doskonale rozumieją Twoją sytuację.
⚠️ Liczba miejsc jest ściśle ograniczona! Zależy nam na kameralnej atmosferze i komforcie każdego uczestnika, dlatego nie zwlekaj z zapisem.

Pamiętaj – aby móc skutecznie pomagać innym, musisz najpierw zadbać o siebie. Zrób ten krok i przyjdź na warsztaty. Nie jesteś sam.

19/08/2026

Szukasz swojego miejsca? Masz dość rutyny i chcesz od życia czegoś WIĘCEJ?Stowarzyszenie Alwernia zaprasza Cię na wyjątkowe warsztaty stworzone specjalnie dla młodzieży w wieku 15-19 lat! Temat: „Pierwszy krok ku pełni życia”To nie będzie nudny wykład. To przestrzeń dla Ciebie, gdzie: Odkryjesz swoje mocne strony.Zrozumiesz, co naprawdę Cię kręci.Poznasz ludzi, którzy myślą podobnie. Zrobisz ten pierwszy, najważniejszy krok w stronę świadomej przyszłości. Zainwestuj w siebie i spędź ten czas z nami. Czekamy na Twoją energię!
Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj. Zrób ten krok już dziś!

06/08/2026

Nie jesteś sam. Nie jesteś sama. Jeśli czujesz, że przytłacza Cię deprescja, a codzienne życie wymaga za dużo siły – zapraszamy Cię na wyjątkowy cykl spotkań „Jestem z Tobą w Twojej depresji”.To bezpieczna przestrzeń. Tu nikt Cię nie ocenia. Razem zrobimy krok ku lepszemu samopoczuciu. Zapraszamy :)

Podziel się tym postem. Ktoś w Twoim otoczeniu może bardzo potrzebować tej pomocy.

05/06/2026

🆕 NOWA LISTA SPECJALISTÓW W ALWERNII!
🤝Masz poczucie, że problemy życiowe zaczynają Cię przerastać? Pamiętaj – nie musisz być z tym sam. W Stowarzyszeniu Alwernia w Bydgoszczy czeka na Ciebie zespół ekspertów gotowych podać pomocną dłoń.Wszystkie nasze konsultacje są całkowicie bezpłatne i poufne! 🤫

28/05/2026

Czy Twoja przeszłość wciąż pisze scenariusz Twojej teraźniejszości? 🌱
Dorastanie w domu z problemem alkoholowym to bagaż, którego nie wybieraliśmy. Często objawia się on w dorosłym życiu jako lęk, trudności w relacjach, nadmierna odpowiedzialność lub brak wiary w siebie.
Jeśli czujesz, że syndrom DDA utrudnia Ci życie – nie musisz radzić sobie z tym sam.
Zapraszamy na warsztaty DDA w Stowarzyszeniu Alwernia w Bydgoszczy. To bezpieczna przestrzeń, w której:
✅ zrozumiesz źródła swojego lęku,
✅ nauczysz się stawiać zdrowe granice,
✅ poznasz osoby z podobnymi doświadczeniami,
✅ otrzymasz wsparcie od profesjonalistów.
Uświadomienie sobie własnej słabości to pierwszy krok do tego, by ją zaakceptować i odzyskać spokój.
Czas to Miłość. Zacznij dbać o siebie już dziś. 💙

20/04/2026

🤝 Zaproszenie na spotkanie grupy wsparcia z elementami psychoedukacji
Miejsce: Stowarzyszenie Alwernia, Bydgoszcz
Hasło przewodnie: "Zrozumieć, by odzyskać wolność"
Dlaczego warto do nas dołączyć?
Uzależnienie to nie brak silnej woli – to złożony proces, który zmienia sposób funkcjonowania mózgu i emocji. Nasze spotkania to nie tylko rozmowa, ale przede wszystkim psychoedukacja, która pomoże Ci zrozumieć:
Mechanizmy iluzji i zaprzeczeń – dlaczego umysł podpowiada, że "nie jest tak źle".
Głód alkoholowy – jak go rozpoznawać i jakie techniki stosować, by go przetrwać.
Wyzwalacze – jak identyfikować sytuacje, osoby i miejsca, które budzą chęć napicia się.
Regulacja emocji – jak radzić sobie ze stresem i napięciem bez używek.
Co oferujemy?
Bezpieczną przestrzeń: Tutaj jesteś wśród ludzi, którzy rozumieją Twoje doświadczenia.
Wiedzę ekspercką: Spotkania prowadzone są w oparciu o rzetelną wiedzę o zdrowieniu.
Anonimowość i szacunek: To fundamenty naszej działalności w Bydgoszczy.
Brak ocen: Skupiamy się na rozwiązaniach i przyszłości, a nie na wytykaniu błędów.
📍 Gdzie i kiedy?
Szczegóły na plakacje
Nie musisz być z tym sam. Wiedza to pierwszy krok do przejęcia kontroli nad własnym życiem.

19/04/2026

pomagam.pl/c6nffb
Nadzieja na nowy start – wesprzyj pomoc osobom potrzebującym w Bydgoszczy

Nie pozwól, by zgasło miejsce nadziei – Stowarzyszenie Alwernia Stowarzyszenie Alwernia przy ul.Dworcowej 87 w Bydgoszczy, działa od 2008 roku, założone przez Ojców Kapucynów jako chrześcijańskie dzieło pomocy człowiekowi. Jesteśmy organizacją non profit i pomagamy każdemu, kto znajd...

17/04/2026

Czy zdarza Ci się mówić „tak”, gdy cały Twój organizm krzyczy „nie”? 🤔
Asertywność to nie tylko umiejętność odmawiania. To przede wszystkim szacunek do własnych granic i potrzeb, wyrażany bez agresji i poczucia winy. Chcemy Ci pomóc odnaleźć ten głos!
Stowarzyszenie Alwernia zaprasza na wyjątkowy Trening Asertywności w Bydgoszczy. Podczas spotkania dowiesz się:
✅ Jak stawiać granice w relacjach i w pracy.
✅ Jak przyjmować krytykę i pochwały ze spokojem.
✅ Jak budować pewność siebie na co dzień.
Zadbaj o swój komfort psychiczny razem z nami! 🤝
Liczba miejsc jest ograniczona. Do zobaczenia!

15/04/2026

🌟 CZAS DLA RODZINY, CZAS DLA WAS! 🌟
Czy czujecie czasem, że w codziennym biegu brakuje Wam chwili na głębokie budowanie relacji z dzieckiem? A może szukacie wsparcia w wyzwaniach wychowawczych, podczas gdy Wasze pociechy będą się świetnie bawić pod okiem profesjonalistów? 🤝🧸
Stowarzyszenie Alwernia zaprasza na wyjątkowe warsztaty w ramach cyklu „Rodzina Razem”! 🏘️✨