„Utuleni" Fundacja na rzecz Rodzin Adopcyjnych i Zastępczych

„Utuleni" Fundacja na rzecz Rodzin Adopcyjnych i Zastępczych Fundacja Utuleni to przestrzeń, w której wspieramy rodziny adopcyjne i zastępcze.

Oferujemy warsztaty, szkolenia, spotkania, grupy wsparcia i specjalistyczną terapię dla dzieci.

Kochani, z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam, aby Zmartwychwstały Chrystus napełniał Wasze serca pokojem, nadzieją ...
04/04/2026

Kochani, z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam, aby Zmartwychwstały Chrystus napełniał Wasze serca pokojem, nadzieją i siłą na każdy dzień. 🐥

Niech ten świąteczny czas będzie pełen światła, wzajemnej życzliwości oraz rodzinnego ciepła.

Błogosławionych, pełnych pokoju Świąt Wielkanocnych 🕊️

🎄✨Droga Rodzino Utulonych!Ho, ho, ho! 🎅Piszę do Was prosto z Laponii, gdzie renifery właśnie polerują kopyta, a elfy pak...
24/12/2025

🎄✨Droga Rodzino Utulonych!

Ho, ho, ho! 🎅

Piszę do Was prosto z Laponii, gdzie renifery właśnie polerują kopyta, a elfy pakują ostatnie prezenty. Ale zanim wsiądę w sanie, musiałem wysłać ten list, bo wieści o tym, co dzieje się w Waszej Fundacji, dotarły aż za koło podbiegunowe!

Moi najlepsi informatorzy – Agnieszka, Malwina i Krzysztof – donieśli mi, że od grudnia zeszłego roku, kiedy to „Utuleni” oficjalnie przyszli na świat, wydarzyło się u Was więcej magii niż w mojej fabryce zabawek. 🌟 Wiem, że początki były wyzwaniem, ale spójrzcie wstecz: ten rok był świadectwem ogromnej siły.

Zaglądałem przez okno na Wasze warsztaty, spotkania grup wsparcia i te wszystkie momenty, gdy wspólnie odczarowywaliście trudną przeszłość. Widziałem Wasz wysiłek – rodziców, którzy z niesamowitą cierpliwością i miłością otulają dziecięce traumy, zamieniając lęk w poczucie bezpieczeństwa. To nie jest „5 minut roboty”, jak czasem żartuję z elfami. To wielka, codzienna praca serca, którą ogromnie doceniam.

Pamiętacie tę historię o jednym z Waszych podopiecznych, który po raz pierwszy poczuł, że jest „u siebie”? To właśnie dla takich chwil warto było założyć tę Fundację. Każdy Wasz uśmiech, każda przepracowana trudna emocja i każdy krok naprzód to dla mnie najważniejszy prezent.

W te Święta życzę Wam przede wszystkim nadziei, która rozświetla nawet najciemniejsze zakamarki przeszłości. Niech Wasze domy wypełni miłość – ta cierpliwa, która nie szuka swego, ale zawsze „utula”. Bądźcie dla siebie dobrzy, wybaczajcie sobie potknięcia i pamiętajcie, że jesteście niesamowicie dzielni.

Zarząd Fundacji – Agnieszka, Malwina i Krzysztof – przesyła Wam ogrom wdzięczności. Są z Was dumni tak bardzo, jak ja jestem dumny z moich najzdolniejszych elfów!.

Odpocznijcie, zjedzcie coś pysznego (choć pamiętajcie o umiarze z energetykami i słodyczami! ) i po prostu bądźcie razem.

Wesołych Świąt! Święty Mikołaj 🎄✨ (W imieniu Agnieszki, Malwiny i Krzysztofa)

22/12/2025
16/11/2025

Mandala czterech żywiołów- zajęcia z cyklu Terapia traumy przez sztukę

Mandala czterech żywiołów 🔥💧🌏🌬️Podczas kolejnych inspirujących zajęć z cyklu „Terapia traumy przez sztukę” dowiedzieliśm...
16/11/2025

Mandala czterech żywiołów 🔥💧🌏🌬️

Podczas kolejnych inspirujących zajęć z cyklu „Terapia traumy przez sztukę” dowiedzieliśmy się jak zadbać o swoje wewnętrzne zasoby, wzmocnić akceptację własnej osoby i zwiększyć naszą sprawczość.
Przez proces poznawania siebie prowadził nas przewodnik, którego wybieraliśmy spośród przygotowanych kart metaforycznych. Jednak, żeby go zatrudnić do tak ciężkiej pracy jak odkrywanie siebie i swoich mocy należało mu przygotować odpowiednie CV. Przewodnik musiał wykazać się szerokim wykształceniem i wieloma umiejętnościami, żeby mógł zostać zatrudniony.
Następnie przygotowywaliśmy mandalę czterech żywiołów, do których przyporządkowywaliśmy nasze zasoby.
🔥ŻYWIOŁ OGNIA- POPIÓŁ (zachowania, techniki, które kiedyś stosowaliśmy, a teraz uległy „spopieleniu”)
💧💧ŻYWIOŁ WODY- BARWNIKI SPOŻYWCZE z płatkami kosmetycznymi (coś, co dali nam inni, co zmieniło nasze przekonania o sobie)
🌏ŻYWIOŁ ZIEMI- PIASEK (coś, co nas ugruntowuje, daje poczucie bezpieczeństwa)
🌬️🌬️ZYWIOŁ POWIETRZA- BAŃKI MYDLANE (glimmer- coś, co daje nam radość, ładuje nas)
Na koniec mogliśmy podejść do mandali innych uczestników i wybrać z nich elementy, któe dla nas mogą okazać się wartościowe.
W ten sposób powstały wyjątkowe mandale, w których każdy kawałek przedstawiał inną moc, umiejętność, technikę itd., co razem stanowiło prawdziwe koło zasobów potrzebnych w naszym życiu.

Ogromne podziękowania naszej prowadzącej Artystownia Karolina Chilecka za wspaniałą podróż w głąb siebie❤️❤️❤️

W minioną sobotę mieliśmy ogromną przyjemność gościć Psychoblog Jarka Żylińskiego– psychologa wychowawczego i eksperta w...
27/10/2025

W minioną sobotę mieliśmy ogromną przyjemność gościć Psychoblog Jarka Żylińskiego– psychologa wychowawczego i eksperta w tematach rodzicielstwa, granic, oraz dobrostanu rodzica 🌿.

Było to niezwykle ważne i inspirujące spotkanie , podczas którego czas zniknął w mgnieniu oka.

Pan Jarek Żyliński w niezwykle przystępny i angażujący sposób przybliżył nam temat granic dzieci i dorosłych.

Podkreślał, że granice to nie „zakazy 🚫”, ale przede wszystkim ramy bezpieczeństwa i przewodnik w relacjach 💞.
Nie zabrakło też refleksji nad granicami nas, dorosłych – o tym, że również my mamy prawo do swoich granic, a dbanie o nie to podstawa równowagi i zdrowych relacji 🤝.

Pan Jarek poruszył także niezwykle ważny temat złości i emocji ❤️‍🔥.
Mówił że: "Złość jest energią do walki, nie możemy jej przytulać. Złość ma wyjść poprzez ciało np. tupanie, uderzanie w poduszkę, gniecenie"

💛 🙏,Serdecznie dziękujemy Panu Jarkowi Żylińskiemu za autentyczność , ogromne zaangażowanie i stworzenie atmosfery, w której każdy z nas czuł się swobodnie i mógł się otworzyć 💬.

Dziękujemy także za wspaniały humor, ciepło i pozytywną energię, które towarzyszyły nam przez całe spotkanie.

To było naprawdę wyjątkowe doświadczenie 🌟, pełne wiedzy 📚, refleksji 🤔 i inspiracji 💡 do dalszej pracy – zarówno z dziećmi, jak i z samym sobą. 💙

-------------------------------------------------
Zadanie publiczne w sferze wspierania rodziny i systemu pieczy zastępczej, objęte „Programem Współpracy Samorządu Województwa Podlaskiego z organizacjami pozarządowymi i innymi podmiotami prowadzącymi działalność pożytku publicznego na 2025 rok”, współfinansowane ze środków województwa podlaskiego
-------------------------------------------------

"Mamo, powiedz to o oddychaniu!". Piękne zakończenie cyklu warsztatów i... zapowiedź kolejnego! ❤️To zdanie, historia Ka...
23/10/2025

"Mamo, powiedz to o oddychaniu!". Piękne zakończenie cyklu warsztatów i... zapowiedź kolejnego! ❤️

To zdanie, historia Kasi i jej córeczki, chyba najlepiej podsumowuje całą magię i wartość naszego wtorkowego, ostatniego już spotkania z Ulą Zagan. To był wyjątkowy wieczór – nie tylko złożyliśmy Uli serdeczne imieninowe życzenia (wszystkiego najlepszego raz jeszcze! 💐), ale przede wszystkim zamknęliśmy nasz wspólny cykl.

To był czas dzielenia się. Opowiadaliśmy o tym, co realnie wdrożyliśmy w naszych domach i co zasiało ziarno zmiany w rodzinnych rozmowach. Historia Kasi i jej córki, która w trudnej chwili sama poprosiła mamę o "to o oddychaniu", by móc się uspokoić, poruszyła nas wszystkich. To najpiękniejszy dowód, że nasza praca nad sobą i świadomość technik relaksacyjnych ma bezpośredni, realny wpływ na nasze dzieci.

Rozmawialiśmy o podnoszeniu poziomu swojej energii i o szukaniu tego, co nas osobiście ładuje i koi. O "myślach uciszających" (jak stanowcze "Milcz!"), które pomagają zatrzymać łańcuch złości. O niezwykłej mocy zapisywania dobrych rzeczy o naszych bliskich, zwłaszcza wtedy, gdy jesteśmy na nich źli. ✍️ Wracanie do tych notatek to potężna kotwica, która pomaga ochłonąć i nie dać się porwać wyłącznie emocjom.

Na koniec otrzymaliśmy piękne upominki i kartki z sentencjami, które były idealną puentą dla całej tej wspólnej podróży (dla tych co nie byli do wylosowania w tę sobotę na kolejnym szkoleniu).

Dziękujemy za ten głęboko wartościowy czas, który na pewno w nas zostanie. ✨

-------------------------------------------------

A to jeszcze nie koniec dobrych wiadomości!

Ledwo ochłonęliśmy po jednym wartościowym spotkaniu, a już zapraszamy na kolejne. Zapiszcie tę datę! 🗓️

Już w najbliższą sobotę widzimy się na intensywnym szkoleniu, które poprowadzi Jarek Żyliński!

Zapraszamy w godzinach 9:00 - 15:00.

Szykuje się potężna dawka praktycznej wiedzy. W programie między innymi: 🔹 Metody wychowawcze w praktyce: Przyjrzymy się, jak różne metody działają (lub nie) w codziennych sytuacjach, pracując na naszych przykładach. 🔹 Granice dzieci i dorosłych: Niezwykle ważny temat o tym, jak rozpoznawać, stawiać i szanować granice – zarówno swoje, jak i dziecka.

Nie możemy się doczekać! To będzie kolejny dzień pełen inspiracji. Kto z Was będzie? 👋

-------------------------------------------------
Zadanie publiczne w sferze wspierania rodziny i systemu pieczy zastępczej, objęte „Programem Współpracy Samorządu Województwa Podlaskiego z organizacjami pozarządowymi i innymi podmiotami prowadzącymi działalność pożytku publicznego na 2025 rok”, współfinansowane ze środków województwa podlaskiego
-------------------------------------------------

Adres

Mikołąja Kopernika 5A/67
Białystok
15-377

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy „Utuleni" Fundacja na rzecz Rodzin Adopcyjnych i Zastępczych umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij