Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 16:00 - 20:00 Wtorek 14:00 - 20:00 Środa 15:00 - 20:00 Czwartek 16:00 - 20:00 Piątek 15:00 - 19:00

Stowarzyszenie Pomocy Rodzinie "Karawana"

Strona główna
Polska
Białołeka
Stowarzyszenie Pomocy Rodzinie "Karawana"

"Wiedza jest mostem nad rzeką niepokoju"
~ J. Znamierowski umówienia wizyty.

Celem działalności SPR KARAWANA jest pomoc osobom i rodzinom dotkniętym uzależnieniem, przemocą, bezdomnością lub inną dysfunkcją psychospołeczną, mogącą być przyczyną wykluczenia społecznego. Terminy dyżurów/ konsultacji:

🔸️ Hanna Miecznikowska tel: 603 639 023
pon. 16.00 - 17.00
wt. 14.00 - 17.00

🔸 ️Jacek Znamierowski tel: 502 153 628:
śr. 15.00 - 17.00
pt. 15.00 - 17.00

🔸️ Robert Pawełoszek tel: 696 825 060:
czw. 16.00 - 17.00

Przed spotkaniem zachęcamy do tel.

08/05/2026

Dzisiaj w Karawanie | 8 maja | godz. 17:00

Zapraszamy na 3 z cyklu 12 spotkań pt. „Alkoholizm jako choroba ciała, duszy i umysłu”.

Spotkanie poprowadzi certyfikowany terapeuta uzależnień Robert Pawełoszek, który opowie o uzależnieniu nie przez pryzmat ocen, ale z perspektywy wiedzy, doświadczenia i zrozumienia.

Jak pisał Gabor Maté „Uzależnienie to nie kwestia wyboru ani słabości charakteru, lecz reakcja na głębokie cierpienie.” 🌿 Prawda, że takie podejście zmienia sposób patrzenia? Przyjdź, czasem pierwszy krok to po prostu… pojawić się.

📍 Płużnicka 7, Warszawa
🕔 8 maja | godz. 17:00
🎟 Wstęp wolny
🤝 Możesz pozostać anonimowy
📝 Bez zapisów – po prostu przyjdź

------------------------------------------------------------------
Projekt finansowany ze środków miasta stołecznego Warszawy
w ramach umowy o realizację zadania publicznego dla Dzielnicy Białołęka.

24/04/2026

📚✨ Piątkowe spotkania edukacyjne w Karawanie – jesteś zaproszona/y! W każdy piątek o 17:00 w SPR Karawana przy ul. Płużnickiej 7 (Warszawa Białołęka), zapraszamy na otwarte spotkania edukacyjne — bez zapisów, anonimowo, wstęp wolny 🌿

To regularny cykl 12 wykładów, podczas których rozmawiamy o tym, co ważne dla zdrowia, relacji i życia w trzeźwości.

Poruszamy tematy m.in.:
✔️ Jak alkohol wpływa na organizm człowieka?
✔️ Fazy rozwoju choroby alkoholowej
✔️ Leczenie specjalistyczne — formy terapii i wiele innych zagadnień związanych z uzależnieniem, współuzależnieniem i zdrowieniem.

Nie trzeba się zapisywać – przyjdź po prostu i bądź z nami.
To przestrzeń do zdobywania wiedzy, zadawania pytań i wspólnej refleksji — tu otrzymasz wsparcie i zrozumienie.

📍 Szczegóły i aktualny harmonogram: www.sprkarawana.pl
Nie jesteś sam — spotkajmy się w piątek w Karawanie 💛
---------------------------------------------------------------
Projekt finansowany ze środków miasta stołecznego Warszawy - Dzielnica Białołęka

21/04/2026

NOWA GRUPA DDA/DDD – START W STYCZNIU 2027

Rozpoczynamy rekrutację do kolejnej edycji grupy wsparcia dla osób z syndromem DDA/ DDD.

Syndrom DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) to nie etykieta – to doświadczenie. To często życie w napięciu, trudność w zaufaniu, nadmierna odpowiedzialność albo przeciwnie – poczucie zagubienia i braku wpływu. To relacje, które bolą i emocje, które trudno nazwać.

Ale to też przestrzeń, w której można coś zrozumieć i zacząć zmieniać.

Stowarzyszenie Pomocy Rodzinie Karawana wspiera osoby z syndromem DDA już od 2009 roku. Przez ten czas pomogliśmy tysiącom osób odzyskać kontakt ze sobą, swoimi emocjami i swoim życiem.

Grupę w 2027 r. poprowadzą doświadczeni specjaliści:
👉 Ewa Bachanek-Znamierowska
👉 Jacek Znamierowski

Jeśli:
– czujesz, że Twoja przeszłość wciąż wpływa na Twoje życie
– trudno Ci budować bliskie relacje
– często towarzyszy Ci lęk, napięcie lub poczucie pustki
– masz wrażenie, że „coś jest nie tak”, choć trudno to nazwać

nie musisz z tym zostawać sam/a. Zapraszamy na bezpłatne konsultacje kwalifikacyjne.

📩 Skontaktuj się z nami i umów na konsultację. Szczegółowe informacje znajdziesz na naszej stronie sprkarawana.pl

👉 Będziemy wdzięczni za udostępnienie tej informacji osobom, które mogą jej potrzebować.

Projekt finansowany ze środków miasta stołecznego Warszawy w ramach umowy o realizację zadania publicznego dla Dzielnica Białołęka.

17/04/2026

📣 Jest piątek - jest spotkanie w Karawanie! Zapraszamy na zajęcia edukacyjno-motywujące "Jak alkohol wpływa na organizm człowieka?"

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak alkohol wpływa na ciało człowieka – zapraszamy na dzisiejszy wykład w Karawanie, który poprowadzi certyfikowany Terapeuta Uzależnień - Robert Pawełoszek.

📅 Piątek, 17 kwietnia, godz. 17:00
📍 Stowarzyszenie Pomocy Rodzinie Karawana – ul. Płużnicka 7, Warszawa

✅ Wstęp wolny
✅ Bez zapisów
✅ Możliwość zachowania anonimowości

Dołącz do nas – niezależnie od tego, czy temat dotyczy Ciebie, kogoś bliskiego, czy po prostu chcesz poszerzyć wiedzę. Edukacja to pierwszy krok do zmiany.

Więcej o naszych działaniach www.sprkarawana.pl
--------------------------------------------------------
Projekt finansowany ze środków miasta stołecznego Warszawy w ramach umowy o realizację zadania publicznego dla dzielnicy Białołęka.

10/04/2026

Masz dość bezradności wobec alkoholu – swojego lub kogoś bliskiego? Chcesz zrozumieć, co naprawdę dzieje się w uzależnieniu i jak można pomóc?

Przyjdź do Karawany – bez zapisu, bez wstydu, po prostu posłuchać. 💬 Spotkania są bezpłatne.

📅 10 kwietnia (piątek) godz. 17:00
Temat: „Wspólnota Anonimowych Alkoholików. Program 12 kroków.” ❗️Nie będzie to mityng AA, ale wykład o tym, czym jest AA i dlaczego warto skorzystać z tej formy wsparcia. 💪

W przyszłym tygodniu ruszamy od początku — z pierwszym z 12 tematów! 🔄

👉 Sprawdź mityngi AA w swojej okolicy: www.spis.aa.org.pl
-------------------------------------------------------------------------
Projekt SPR Karawana finansowany jest ze środków Warszawy w ramach umowy o realizację zadania publicznego dla Białołęki.

03/04/2026

🐣 Piątkowe spotkanie edukacyjne w Karawanie
🔸 Temat: Leczenie specjalistyczne – formy terapii
📅 3 kwietnia | 🕖 17.00 | 📍 ul. Płużnicka 7

Przedświąteczny czas bywa różny – dla jednych spokojny, dla innych trudny. Może właśnie dlatego to dobry moment, żeby zatrzymać się na chwilę… i zadbać o siebie.

Na dzisiejszym spotkaniu wracamy do konkretów:
- jak wygląda profesjonalna pomoc w wychodzeniu z uzależnienia?
- jakie są formy terapii i czym się różnią?
- od czego w ogóle zacząć?

Bez straszenia. Bez nacisku. Bez „musisz”. Po prostu – rzetelna wiedza i przestrzeń na pytania.

🌿 Może to będzie Twój mały krok w stronę zmiany. Albo po prostu chwila, żeby lepiej zrozumieć – siebie lub kogoś bliskiego.

👥 Zapraszamy osoby zmagające się z uzależnieniem, ich bliskich oraz wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się więcej o możliwościach leczenia. Nie musisz niczego deklarować ani opowiadać – przyjdź, posłuchaj, zadaj pytania.

📌 Wstęp wolny | Nie trzeba się zapisywać
📣 Podaj dalej – może ktoś właśnie tego potrzebuje przed świętami.

Projekt finansowany ze środków Warszawy w ramach umowy o realizację zadania publicznego dla Białołęki.
----------------------------------------------------------------------

27/03/2026

Dorastanie w rodzinie z problemem uzależnienia zostawia ślady, ale nie odbiera możliwości życia pełnią. Ze wsparciem i pomocą możemy odbudować siebie, odzyskać poczucie bezpieczeństwa i nauczyć się żyć po swojemu – świadomie, w zgodzie ze sobą i bez ciężaru przeszłości.

🌿 "Rodzina z problemem uzależnienia; syndrom DDA, współuzależnienie" - to już 10 z cyklu 12 spotkań edukacyjno-profilaktycznych w Karawanie. Bez zapisu, bez umawiania – po prostu przyjdź i posłuchaj. Spotkanie poprowadzi certyfikowany terapeuta uzależnień Robert Pawełoszek.

📅 Piątek 27 marca, godz. 17.oo
📍 ul. Płużnicka 7, Warszawa

Jak co tydzień:
✔ wstęp wolny
✔ możliwość zachowania anonimowości

ℹ Szczegółowe informacje o naszych działaniach: www.sprkarawana.pl
-----------------------------------------------------
Projekt finansowany ze środków Warszawy w ramach umowy o realizację zadania publicznego dla Białołęki.

20/03/2026

Jak co tydzień, zapraszamy na piątkowe spotkanie edukacyjne. Tym razem podejmiemy szczególnie ważny temat: „Powroty do picia a nawroty w chorobie alkoholowej”, który przybliży terapeuta uzależnień Robert Pawełoszek.

Być może Ty – albo ktoś z Twoich bliskich – zmaga się z tą podstępną chorobą i szuka odpowiedzi:
👉 czy można zatrzymać jej rozwój?
👉 jak rozpoznać moment zagrożenia?
👉 gdzie szukać wsparcia?

📅 Piątek, 20 marca, godz. 17.00
📍 ul. Płużnicka 7

Nie trzeba się zapisywać ani umawiać. Wstęp wolny, a uczestnicy mogą pozostać anonimowi. Przyjdź, posłuchaj, zadaj pytanie. To może być początek dobrej zmiany. 🌱

Szczegółowe informacje o naszych działaniach znajdują się na: www.sprkarawana.pl
-------------------------------------------------------------------------
Projekt finansowany ze środków Warszawy w ramach umowy o realizację zadania publicznego dla Białołęki.

13/03/2026

Uzależnienie często oznacza życie „w dwóch światach”. Jak powstaje ta podwójna tożsamość i jak wpływa na życie osoby uzależnionej i jej bliskich? - zapraszamy w piątek 13 marca o godz. 17 na ul. Płużnicką 7 do Karawany na wykład pt. "Podwójna tożsamość osoby uzależnionej".

Spotkanie mają charakter profilaktyczno-edukacyjny i poprowadzi je dla Was terapeuta uzależnień Robert Pawełoszek. Jak co tydzień wstęp wolny, słuchacze mogą pozostać anonimowi.

Szczegółowe informacje o naszych działaniach znajdują się na: www.sprkarawana.pl
------------------------------------------------------------------------- Projekt finansowany ze środków m.st. Warszawy w ramach umowy o realizację zadania publicznego dla Białołęki.

06/03/2026

🔸 Piątkowa Grupa Edukacyjna w Karawanie 🔸6 marca g. 17.oo
- zapraszamy na dzisiejszy temat: „Mechanizm iluzji i zaprzeczania”.

Iluzje potrafią być piękne. Przyciągają nas jak zjawiska natury, które z daleka wyglądają jak cud – harmonijne, zachwycające, niemal doskonałe. Niosą w sobie obietnicę spokoju i bezpieczeństwa.
Ale to tylko obraz, nie rzeczywistość. Iluzja k**i, bo pozwala nie widzieć bólu. Zaprzeczanie uspokaja; "wszystko będzie dobrze", "wszystko masz pod kontrolą”. Buduje fałszywe poczucie bezpieczeństwa, które chwilowo uspokaja, lecz zatrzymuje w chorobie uzależnienia.

Dzisiejsze spotkanie jest o tym, jak rozpoznać tę piękną, lecz zwodniczą warstwę… i jak zacząć wracać do siebie.

📖 Podczas wykładu terapeuta uzależnień - Robert Pawełoszek opowie:
✔ czym są iluzja i zaprzeczanie,
✔ jak działają w życiu osoby uzależnionej i jej bliskich,
✔ dlaczego ich zauważenie jest kluczowe na drodze do zdrowienia.

📍 Stowarzyszenie Pomocy Rodzinie Karawana
🏠 ul. Płużnicka 7, Białołęka
🕔 6.03 piątek, godz. 17:00
--------------------------------------------------------------
Projekt finansowany ze środków miasta stołecznego Warszawy w ramach umowy o realizację zadania publicznego.

27/02/2026

Nie zawsze zaczyna się od butelki. Czasem zaczyna się od napięcia, od zmęczenia, od tego, że „już nie mam siły”. I wtedy pojawia się coś, co na chwilę pomaga; lampka wina, scrollowanie w telefonie, zakupy „bo zasługuję”, jedzenie, które ma zagłuszyć coś w środku, albo praca, która nie pozwala być... blisko z bliskimi.

Nie chodzi o ilość. Chodzi o funkcję. O to, że regulujemy emocje czymś z zewnątrz, bo trudno nam wytrzymać to, co w środku. To właśnie jest nałogowe regulowanie uczuć i emocji.

Nie zawsze spektakularne i nie zawsze widoczne. Czasem bardzo „normalne”, a jednak kosztowne.

Jeśli to czytasz i myślisz: „trochę tak mam…”, "to trochę moje" - to nie jest etykieta.

W Karawanie dzisiaj o 17:00 rozmawiamy właśnie o tym:
• jak rozpoznawać trudne emocje,
• jak je przeżywać, zamiast zagłuszać,
• jak nie wpadać w mechanizm, który obiecuje ulgę, a daje zależność.

Bez ocen, bez publicznego zwierzania się. Za to z wiedzą i konkretnymi narzędziami.

Bo problemem nie jesteś Ty. Problemem jest sposób, w jaki próbujesz sobie poradzić. A sposób można zmienić.

📍 Zapraszamy w piątek, godz. 17:00, ul. Płużnicka 7.
--------------------------------------------------------------
Projekt finansowany ze środków Warszawy w ramach umowy o realizację zadania publicznego.

Adres

Płużnicka 7
Białołęka
03-184

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	16:00 - 20:00
Wtorek	14:00 - 20:00
Środa	15:00 - 20:00
Czwartek	16:00 - 20:00
Piątek	15:00 - 19:00

Telefon

+48502153628

Strona Internetowa

http://sprkarawana.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stowarzyszenie Pomocy Rodzinie "Karawana" umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.