07/12/2025
🌿Zapraszamy na Kurs komunikacji empatycznej w duchu Porozumienia bez Przemocy (NVC) z elementami neurobiologii.
Prowadzące kurs tak o nim opowiadają:
„Pamiętam czasy, gdy przejmowałam się usłyszanymi słowami, trawiłam je w sobie baaaardzo długo. W głowie tworzyłam niestworzone historie na temat przyczyn tej sytuacji, domyślając się o co komuś chodziło. Bolały mnie zachowania dzieci, które odczytywałam jako brak szacunku. Wiele (za wiele!) razy sama ich nie szanowałam, bo reagowałam impulsywnie.
Kurs NVC pokazał mi inne oblicze tych chwil. Okazuje się, że w tych trudnych relacjach chodzi nie tylko o mnie. Konflikty to spotkanie osób, których potrzeby są niezaspokojone, a nieuświadomione uczucia kierują obie strony w stronę oddalenia. I to niezależnie od tego czy ten ból nosimy w sobie, czy wykrzyczymy inwektywy przeciwko temu drugiemu. I nie ma znaczenia, czy to dziecko, partner, czy przyjaciel, czy rodzic. Kolejny raz zapraszam do kursu empatii opartego na NVC, czyli do poszukiwania prawdy o nas samych, naszych uczuć i potrzeb, a z czasem do otwarcia się na usłyszenie tej drugiej strony. Kurs poprowadzę z wzorem empatii jakim jest dla mnie Justyna Bukłaho. Cel kursu jest prosty: być bliżej siebie.”
Iwona Osiecka
„Jedną z najważniejszych wartości w moim życiu są bliskie relacje z osobami, które są mi drogie. Po latach bycia żoną i mamą widzę bardzo wyraźnie, że te relacje „nie robią się same”. Że bycie w relacji wymaga mojej pracy i wysiłku. Często ta praca zaczyna się od zadbania o siebie – zauważenia własnych uczuć i potrzeb – po to, aby móc wyjść do drugiego człowieka. I właśnie tego (i wielu innych rzeczy) uczymy się na kursie. Zapraszam wraz z moją przyjaciółką i towarzyszką w praktykowaniu NVC Iwoną Osiecką.”
Justyna Bukłaho
Elementy kursu:
- Jak działa nasz układ nerwowy (samoregulacja a samokontrola)
- Założenia oraz 4 kroki komunikacji opartej na empatii: obserwacje, uczucia, potrzeby, prośby
- Praca z przekonaniami oraz komunikatami blokującymi kontakt
- Rozumienie konfliktu
- Łagodność dla siebie jako rodzica/ partnera
Pracujemy w kameralnej grupie (max 12–14 osób), głównie warsztatowo, z dużą ilością praktyki – ćwiczymy w parach i trójkach, jest też przestrzeń na osobistą refleksję i dzielenie się.
Szczegóły:
Prowadzące: Iwona Osiecka, Justyna Bukłaho
Terminy: Cykl 12 spotkań od 10.01.2026 w soboty 9:00-10:30
(10.01, 24.01, 31.01., 14.02., 28.02., 7.03., 21.03., 11.04., 18.04., 9.05., 23.05., 13.06.)
Miejsce: Fundacja Życiodajni, ul. Wojska Polskiego 14a/1, Augustów
Zapisy i informacje:
Mail [email protected] lub formularz: https://docs.google.com/forms/d/1NFHxm-4Tq_4GQuMx-SjM0uuojPR3HZPDvDtwmzIJwIY/edit
Płatność:
Cena: 100 zł/ spotkanie (całość 1 200,00 zł)
Zaliczka: 200,00 zł płatna do 20.12.2025 (pokrywa koszt pierwszego spotkania w styczniu i spotkania w czerwcu). Pozostałe płatności: 200 zł do 10. dnia każdego miesiąca począwszy od stycznia lub płatność za cały kurs.
Nr konta Fundacji Życiodajni: 04 1600 1462 1856 6367 5000 0001 (BNP Paribas)
Prosimy o udostępnianie, może komuś potrzebna taka przygoda.💚
