Klub Seniora MOPS w Łomży

25/03/2026

16/09/2025

Zapraszamy wszystkich seniorów do udziału w projekcie „Bezpieczny e-senior”.

📌Głównym celem projektu "Bezpieczny E-Senior" jest podnoszenie wiedzy nt. zagrożeń płynących z nieuważnego użytkowania Internetu i nowoczesnych narzędzi komunikacji oraz uczenie zasad odpowiedzialnego i bezpiecznego korzystania z tych technologii.

💻Warsztaty:
Tematyka warsztatów: zagrożenia związane z korzystaniem z technologii i sposoby ochrony przed nimi, praktyczna wiedza z rozpoznawania fałszywych treści oraz cyberprzemocy, sposoby reagowania na fake newsy i hejt, możliwości e-administracji, konsultacje społeczne i usługi przez internet, e-zdrowie, bankowość elektroniczna, aplikacje i portale zakupowe, mapy i komunikacja, aplikacje sportowe i zdrowotne, rozrywka, komunikatory, sztuczna inteligencja dla seniora.

💻Dyżury asystenta cyfrowego:
Podczas spotkania z asystentem cyfrowym seniorzy będą doskonalić umiejętności bezpiecznej obsługi smartfona, aplikacji mobilnych oraz zasobów Internetu, zakładania konta e-mail, kont w aplikacjach, korzystanie z menadżera haseł, kalendarza, aplikacji urzędowych. Wsparcie ma charakter indywidualny i będzie dostosowane do potrzeb uczestnika

⌚️Termin realizacji projektu: 01.09. 2025 – 30.11.2025

‼ Informacje o terminach warsztatów i dyżurów asystenta cyfrowego będą dostępne na profilach społecznościowych Fundacji Foton
https://www.facebook.com/FundacjaFOTON
https://www.instagram.com/fundacjafoton/
oraz na tablicach ogłoszeń w Klub Seniora MOPS w Łomży oraz Dzienny Dom Senior + w Łomży w Łomży.

📌Serdecznie zapraszamy na spotkanie organizacyjne 22.09.2025 o godz. 12:00 w Klub Seniora MOPS w Łomży ul. Nowogrodzka 7a w Łomży.

Projekt sfinansowany ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego

10/09/2025

📣 𝐙𝐦𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐮 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫𝐚𝐝𝐲 𝟐𝟎𝟐𝟓❗️

🌧️ Prognozy pogody pokrzyżowała plany, ale tylko na chwilę! „𝗦𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝗮𝗱𝗮 – 𝟮𝟬𝟮𝟱” 𝗼𝗱𝗯ę𝗱𝘇𝗶𝗲 𝘀𝗶ę 𝘄𝗲 𝘄̼𝘁̼𝗼̼𝗿̼𝗲̼𝗸̼,̼ ̼𝟭̼𝟲̼ ̼𝘄̼𝗿̼𝘇̼𝗲̼ś̼𝗻̼𝗶̼𝗮̼. Będzie to wyjątkowy czas integracji, zabawy i spotkań międzypokoleniowych – serdecznie zapraszamy mieszkańców Łomży i regionu! 💚

𝘞𝘺𝘥𝘢𝘳𝘻𝘦𝘯𝘪𝘦 𝘫𝘦𝘴𝘵 𝘧𝘪𝘯𝘢𝘯𝘴𝘰𝘸𝘢𝘯𝘦 𝘻𝘦 ś𝘳𝘰𝘥𝘬ó𝘸 Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego 𝘸 𝘳𝘢𝘮𝘢𝘤𝘩 𝘙𝘻ą𝘥𝘰𝘸𝘦𝘨𝘰 𝘗𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘶 𝘞𝘴𝘱𝘢𝘳𝘤𝘪𝘢 𝘖𝘳𝘨𝘢𝘯𝘪𝘻𝘢𝘤𝘫𝘪 𝘗𝘰𝘻𝘢𝘳𝘻ą𝘥𝘰𝘸𝘺𝘤𝘩 „𝘔𝘰𝘤 𝘔𝘢ł𝘺𝘤𝘩 𝘚𝘱𝘰ł𝘦𝘤𝘻𝘯𝘰ś𝘤𝘪”.
𝘡𝘢𝘱𝘳𝘢𝘴𝘻𝘢𝘫ą Mariusz Chrzanowski - Prezydent Miasta Łomży, Ł𝘰𝘮ż𝘺ń𝘴𝘬𝘢 𝘙𝘢𝘥𝘢 𝘚𝘦𝘯𝘪𝘰𝘳ó𝘸 𝘪 Stowarzyszenie M ma Moc.

03/09/2025

✨💃🕺 𝗪𝗿𝘇𝗲𝘀𝗶𝗲ń 𝘄 𝗿𝘆𝘁𝗺𝗶𝗲 𝘁𝗮ń𝗰𝗮! 💃🕺✨

We wrześniu nasze miasto ponownie zamieni się w parkiet pełen muzyki, radości i międzypokoleniowej integracji! 🎶
Zapraszamy mieszkańców Łomży i okolic w każdym wieku na
🌸ꗥ～ꗥ🌸 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐜𝐲𝐣𝐧𝐞 𝐃𝐲𝐬𝐤𝐨𝐭𝐞𝐤𝐢 𝐌𝐢ę𝐝𝐳𝐲𝐩𝐨𝐤𝐨𝐥𝐞𝐧𝐢𝐨𝐰𝐞 🌸ꗥ～ꗥ🌸

📅 Kiedy?
Każdy czwartek września, godz. 17:00–21:00
👉 4.09 – Bulwary nad Narwią
👉 11.09 – Stary Rynek
👉 18.09 – Bulwary nad Narwią
👉 25.09 – Bulwary nad Narwią

🎧 Na scenie: DJ ŁOMŻA - DJ/Wodzirej, DJ Martie – największe hity od lat 80. po dziś!
🎤 Występ specjalny: Julita Kaczyńska z The Voice of Poland,
💡 Animacje i integracja,
🪩 19:00 – warsztaty taneczne dla każdego!

Nie trzeba być zawodowym tancerzem – wystarczy uśmiech, otwartość i chęć wspólnej zabawy 💛
Dyskoteki to przestrzeń, która łączy pokolenia – dziadków, rodziców, dzieci i wnuki!

📌 Organizator: Stowarzyszenie M ma Moc
🤝 Partnerzy: Miasto Łomża, MOSiR Łomża
💰 Wydarzenie realizowane dzięki wsparciu Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach programu „Moc Małych Społeczności”.

👉 Zatańczmy razem tej jesieni! 🪩

07/07/2025

📣 Bezpłatne badania skóry w ramach ogólnopolskiej akcji „UVaga – wyprzedź czerniaka!”
Mobilny punkt badań pojawi się w środę 9 lipca, na placu Starego Rynku w godzinach 11:00–16:00 👍

Szczegóły: link w komentarzu.