Set Flow Movement

22/05/2026

🫧Bańkowy Relaks🫧
Data: 27.05.2026
godzina 18.45
Prowadząca

Cześć!
Tym razem przygotowałam dla Was coś zupełnie innego: chwilę relaksu, kreatywności i dobrej zabawy. Zapraszam na warsztaty „Bankowy Relaks”, podczas których choć na moment odłożymy codzienny pęd, obowiązki i zmartwienia na bok.

Jestem studentką pedagogiki opiekuńczo-wychowawczej z arteterapią i w ramach swojego projektu chciałabym stworzyć z Wami wyjątkową, spokojną przestrzeń do twórczego działania. 🫧

Podczas warsztatów:
✨ każdy stworzy własny, niepowtarzalny obraz malowany bańkami mydlanymi,
✨ poznacie kreatywne techniki pracy z bańkami,
✨ pokażę Wam kilka efektownych sztuczek związanych z ich puszczaniem – m.in. puszczanie baniek dłonią,
✨ a przede wszystkim spędzimy czas w lekkiej, relaksującej atmosferze.

Nie trzeba mieć żadnych umiejętności artystycznych – liczy się dobra zabawa, odprężenie i odrobina dziecięcej radości.

Czas trwania: 60 min
Cena: 10 zł za salę

! ilość miejsc ograniczona !

Zapisy DM lub pod numerem telefonu 725527170

Lokalizacja:
ldz
ul. Struga 63

24/04/2026

Warsztat z żonglowania
data: 29.04.2026 godzina: 18.30

prowadząca od około 14 lat związana jest z kuglarstwem. na co dzień pracuje z dziećmi i studiuje pedagogikę. Doświadczenie zdobywała podczas animacji, warsztatów oraz międzynarodowego programu Erasmus+ związanego z nauczaniem cyrku. Występuje również z pokazami ognia .pokazy

Warsztaty skierowane są do młodzieży i dorosłych (14–70 lat) i obejmują naukę żonglerki trzema piłkami – od podstaw. Zajęcia podzielone są na część warsztatową oraz czas na indywidualne konsultacje i dopracowanie techniki.

Proces nauki oparty jest na grach, zabawach i stopniowym wprowadzaniu ćwiczeń, dzięki czemu jest przystępny i daje szybkie efekty. Żonglerka rozwija koordynację, koncentrację i refleks, stanowiąc jednocześnie formę aktywnej „gimnastyki dla mózgu”.

Podczas zajęć najważniejsza jest swobodna, wspierająca atmosfera, która sprzyja nauce i budowaniu pewności siebie. Wszystkie potrzebne materiały są zapewnione.

czas trwania: 90 min (60 warsztatu + 30 indywidualnej pracy z pomocą instruktora)
cena:10 zł (opłata za salę)

Zapisy DM

Lokalizacja: ldz
ul. Struga 63

autor zdjęcia:

05/04/2026

Set Flow Movement to dom kultury skupiony na intelektualizacji ruchów kultury alternatywnej oraz związanych z nią nowych mediów wyrazu artystycznego, z naciskiem na sztuki odrzucone takie jak sztuki cyrkowe i kultura elektroniczna.

Redefiniujemy galerię sztuki jako przestrzeń do spotkań dla społeczności w każdym wieku, dającej możliwość nie tylko miłego spędzenia czasu ale również płaszczyznę do wyrażenie siebie i przeżycia płynącego z tworzenia sztuki doznania artystycznego.

Przyświeca nam filozofia rozwoju osobistego i połączenie aktywności fizycznej i intelektualnej w alternatywnej oprawie, którą realizujemy poprzez organizację treningów i warsztatów artystycznych.

Już teraz dzięki współpracy z wspaniałym Kuglarstwo Łódź zapraszamy was na otwarte treningi kuglarskie, gdzie zapewniamy przestrzeń i sprzęt do treningów.

Treningi w każdą środę
Godziny: 18.00-21.00
Koszt: 10 zł (za salę)

Przestrzeń otwarta jest dla wszystkich chcących uprawiać sztuki cyrkowe oraz inne ćwiczenia ruchowe i dyscypliny sportowe.

Zapraszamy serdecznie!

Video i muzyka: .pulski

31/03/2026

Kochani, oto mała relacja z naszego pierwszego spotkania.
Bardzo bardzo dziękujemy wszystkim za obecność i cudowną energię 🙏
Wierzymy, iż ta inauguracja integracyjna jest początkiem nowej inspirującej społeczności artystycznej w Łodzi.

Więcej informacji już wkrótce, ale już teraz wszystkich zainteresowanych naszą działalnością zapraszamy na nasze social media oraz do grupy na whatsappie:

https://linktr.ee/SFM.ldz

Jeszcze raz dziękujemy i do zobaczenia!

31/03/2026

👇🏻

KIEDY → 𝟬𝟭/𝟬𝟰/𝟮𝟲
KTO → Set Flow Movement
CO → Let's set the flow! | Trening kuglarski
GDZIE → I piętro
BILETY → 10 PLN

KONCERTY | SZTUKA | WYDARZENIA

18/03/2026

Nowy rozdział:

Set Flow Movement x OFFset.ldz 🤝

Sprawdźcie nas w akcji na filmiku poniżej!

11/03/2026

OFFset.ldz to przestrzeń z niesamowitą historią - niegdyś działała tu drukarnia, a sam modernistyczny budynek zachwyca industrialną architekturą.

Stara drukarnia - nowy nakład energii! Dzięki Set Flow Movement powstaje przestrzeń artystyczna, którą chcemy tworzyć z Wami.

A już w następną środę pierwsze spotkanie: razem zaplanujemy, jak rozwijać to wyjątkowe miejsce. Mile widzianx osoby kuglarskie, artystyczne, które chcą się wyrazić w ruchu. Ludzie z dobrym flow!

04/03/2026

KUGLARSTWO to nie tylko żonglowanie piłkami.

To:
🔥 żonglerka – piłki, maczugi, obręcze
🌀 flow arts – poi, kije, wachlarze, hula hoop
✨ contact juggling – magia kontroli i iluzji
🔥 fire spinning – praca z ogniem i adrenalina
💫 manipulacja rekwizytem + ruch w rytmie muzyki

Co to daje?
✔️ koordynację
✔️ koncentrację
✔️ pewność siebie
✔️ kreatywność
✔️ wejście w stan FLOW

Tworzymy nową przestrzeń na Struga – miejsce, gdzie możesz spróbować każdej z tych form. Bez względu na poziom. Bez ocen. Z dobrą energią i zajawką.

Chcesz nauczyć się żonglować?
A może kręcić poi?

Daj 🔥 w komentarzu, która forma najbardziej Cię ciekawi!

25/02/2026

SFM zaprasza na występ gościnny podczas bardzo specjalnego wydarzenia 👁️

Już za parę dni, a dokładnie 28 lutego w P29 odbędzie się pierwsza edycja NEON LOOP. Równocześnie świętujemy urodziny Toytek – gościa o niesamowitym talencie, z którym już wkrótce połączymy siły w czymś większym... ale o tym opowiemy Wam nieco później. 🤫

Link do wydarzenia:
https://facebook.com/events/s/neon-loop-toytek-bday-x-psycho/3889344531199841/

Nie może Was tam zabraknąć!
Wpadajcie poczuć ten klimat razem z nami! ✨🔥