01/09/2026
Nie da się wyłączyć stresu. Można jednak nauczyć się, jak sobie z nim radzić 🧡
Dlatego w ramach projektu „Młodzi Bez Filtrów” stworzymy Laboratoria Resilience dla Młodzieży – przestrzeń do rozmowy, nauki i eksperymentowania z tym, co pomaga nam lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Podczas warsztatów młodzi będą pracować m.in. nad:
🧠 odpornością psychiczną,
💬 radzeniem sobie z emocjami,
📱 presją i hejtem w internecie,
🤝 budowaniem dobrych relacji,
🎭 wyrażaniem siebie poprzez teatr i działania artystyczne,
🏃 ruchem i aktywnością.
Bo odporność psychiczna nie oznacza, że zawsze musimy być silni. To także umiejętność powiedzenia „nie daję rady”, poproszenia o pomoc i znalezienia sposobu, żeby zrobić kolejny krok.
Sfinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Społeczeństwo Obywatelskie KPRM
