NARF

02/05/2026

چکر کیوں آتے ہیں؟ 🤔🌪️

​کیا آپ کو اکثر بیٹھے بٹھائے یا اچانک اٹھنے پر چکر محسوس ہوتے ہیں؟ چکر آنا کوئی معمولی بات نہیں، یہ کسی چھپی ہوئی بیماری کی علامت بھی ہو سکتا ہے۔

​اس معلوماتی مضمون میں جانیے:

✅ چکر (Vertigo) اور غشی (Dizziness) میں کیا فرق ہے؟

✅ کان کے اندرونی مسائل اور گردن کے مہروں کا چکروں سے کیا تعلق ہے؟

✅ Motion Sickness اور سفر کے دوران طبیعت کی خرابی کی وجوہات۔

​طبی ماہرین کے مطابق چکروں کی نوعیت اور دورانیہ سمجھنا بروقت علاج کے لیے بے حد ضروری ہے۔ مکمل تفصیلات کے لیے تصویر میں موجود مضمون ضرور پڑھیں! 📖👇

​ #چکر

15/04/2026

دوا وقت پر دینا کیوں ضروری ہے؟ ⏰💊
​ورلڈ پارکنسنز ڈے کے موقع پر ایک بہت اہم پیغام: رعشہ (Parkinson's) کے علاج میں ادویات کا وقت پر لینا شفا اور بہتری کی جانب پہلا قدم ہے۔
​اہم نکات:
​وقت کی اہمیت: رعشہ کی ادویات کا اثر مخصوص وقت تک رہتا ہے، اس لیے وقت کی پابندی بے حد ضروری ہے۔
​تاخیر کے نقصانات: دوا میں تھوڑی سی تاخیر بھی علامات (جیسے لرزہ یا سختی) کو بڑھا سکتی ہے۔
​باقاعدہ شیڈول: اپنے معالج کے مشورے کے مطابق ایک باقاعدہ ٹائم ٹیبل بنائیں اور اس پر سختی سے عمل کریں۔
​یاد رکھیں، وقت پر لی گئی دوا ہی مریض کو متحرک اور فعال رکھنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔
​
​ #رعشہ

13/04/2026

رعشہ اور ذہنی صحت: جسم کے ساتھ دماغ کا خیال بھی ضروری ہے! 🧠💙
​عالمی یومِ رعشہ (World Parkinson's Day) کے موقع پر ہمیں یہ سمجھنا ہوگا کہ رعشہ (Parkinson's) صرف جسم کو لرزانے والی بیماری نہیں، بلکہ یہ مریض کی ذہنی صحت پر بھی گہرے اثرات مرتب کرتی ہے۔
​اہم نکات:
​ڈپریشن اور مایوسی: رعشہ کے مریضوں میں نفسیاتی مسائل اور اداسی عام ہو سکتی ہے۔
​بے خوابی اور یادداشت: نیند میں خلل اور چیزوں کو بھولنا بھی اس بیماری کا حصہ ہو سکتا ہے۔
​ہمارا کردار: مریض کے جسمانی علاج کے ساتھ ساتھ ان کی ذہنی حالت پر توجہ دیں اور ان کی حوصلہ افزائی کریں۔
​آئیے عہد کریں کہ ہم رعشہ کے مریضوں کو صرف ادویات ہی نہیں، بلکہ اپنا وقت اور ہمدردی بھی دیں گے تاکہ وہ ذہنی طور پر بھی توانا رہ سکیں۔

​ #رعشہ

12/04/2026

11/04/2026

#رعشہ Hilton Pharma NARF International Parkinson and Movement Disorder Society Parkinson's Foundation

11/04/2026

عالمی یومِ رعشہ: برین اینڈ ہارٹ کلینک پر مفت پارکنسنز کیمپ کا انعقاد 🩺🏥
​عالمی یومِ رعشہ (World Parkinson's Day) کی مناسبت سے نیورولوجی آگاہی اینڈ ریسرچ فاؤنڈیشن (NARF) کے تحت برین اینڈ ہارٹ کلینک میں ایک خصوصی "مفت رعشہ کلینک" کا انعقاد کیا گیا۔
​اس کیمپ کا مقصد رعشہ (Parkinson's) کے مریضوں کو ماہرانہ طبی مشورے فراہم کرنا اور معاشرے میں اس بیماری کے حوالے سے شعور بیدار کرنا تھا۔
​کیمپ کی جھلکیاں:
✅ مفت معائنہ: نیورولوجسٹ ڈاکٹر آفتاب احمد نے مریضوں کا تفصیلی معائنہ کیا اور انہیں قیمتی طبی مشورے دیے۔
✅ تشخیصی رہنمائی: وہ افراد جن میں چلنے میں آہستگی، ہاتھوں کا لرزنا، یا تحریر میں تبدیلی جیسی علامات تھیں، انہیں درست تشخیص اور مستقبل کے لائحہ عمل کے بارے میں آگاہ کیا گیا۔
✅ علاج کی امید: اس پیغام کو عام کیا گیا کہ "رعشہ کوئی لا علاج بیماری نہیں" اور صحیح انتظام سے مریض بہتر زندگی گزار سکتا ہے۔
​ہم تمام شرکاء اور طبی ٹیم کے شکر گزار ہیں جنہوں نے اس آگاہی مہم کو کامیاب بنایا۔ ہمارا مقصد ایک ایسا معاشرہ ہے جہاں ہر مریض کو بروقت اور بہترین طبی سہولیات میسر ہوں۔
​📍 برین اینڈ ہارٹ کلینک (پراجیکٹ آف NARF)
📞 مزید معلومات کے لیے: 1378623-0313
​ #رعشہ

11/04/2026

عالمی یومِ رعشہ کا پیغام: آگاہی، ہمدردی اور سہارا! 🤝💙
​آج 11 اپریل ہے، یعنی ورلڈ پارکنسنز ڈے۔ یہ دن ہمیں یاد دلاتا ہے کہ رعشہ (Parkinson's) کے ساتھ جینے والوں کو ہماری توجہ اور ساتھ کی ضرورت ہے۔
​آج کا خاص پیغام:
​آگاہی: بیماری کی صحیح پہچان اور بروقت علاج مریض کی زندگی میں نمایاں بہتری لا سکتا ہے۔
​ہمدردی: یہ صرف ایک جسمانی مرض نہیں، بلکہ مریض کے حوصلے کا امتحان بھی ہے۔ ان کے ساتھ نرمی اور ہمدردی کا رویہ اختیار کریں۔
​سہارا بنیں: اگر آپ کے آس پاس کوئی اس مرض کا شکار ہے، تو اس کی تنہائی دور کریں اور اس کا سہارا بنیں۔
​آئیے مل کر ایک ایسا معاشرہ تشکیل دیں جہاں رعشہ کے مریض خود کو اکیلا نہ سمجھیں اور وقار کے ساتھ اپنی زندگی گزار سکیں۔

​ #رعشہ

09/04/2026

رعشہ اور غذا: صحت بخش انتخاب، بہتر زندگی! 🍎💧
​ورلڈ پارکنسنز ڈے کے موقع پر آئیے یہ جانیں کہ متوازن غذا رعشہ (Parkinson's) کے مریضوں کے لیے کیوں ضروری ہے۔ صحیح غذا نہ صرف توانائی فراہم کرتی ہے بلکہ بیماری کی پیچیدگیوں سے لڑنے میں بھی مددگار ہوتی ہے۔
​اہم غذائی مشورے:
​فائبر کا استعمال: پھل اور سبزیاں فائبر سے بھرپور ہوتی ہیں، جو قبض جیسے عام مسئلے سے بچاتی ہیں۔
​پانی کی مقدار: مناسب مقدار میں پانی اور مائع اشیاء کا استعمال جسم کو توانا رکھتا ہے اور کمزوری سے بچاتا ہے۔
​متوازن خوراک: ایسی غذا کا انتخاب کریں جو وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہو تاکہ اعصابی نظام کو سہارا ملے۔
​یاد رکھیں، اچھی غذا اور بروقت دوا، رعشہ کے خلاف آپ کی بہترین ڈھال ہیں۔
NARF)
​ #رعشہ