19/10/2026
𝐇𝐔𝐌𝐈𝐍𝐓𝐎, 𝐇𝐔𝐌𝐈𝐍𝐆𝐀, 𝐌𝐀𝐆𝐇𝐈𝐋𝐎𝐌. 🌿
Sa mundong patuloy tayong hinihikayat na magpatuloy, minsan nakakalimutan nating hindi kahinaan ang huminto, hindi pagkatalo ang magpahinga, at hindi kailangang madaliin ang paghilom.
Noong ika-15 ng Oktubre, matagumpay na isinagawa ang 𝐏𝐚𝐡𝐮𝐰𝐚𝐲𝐨𝐧, katuwang ang Unified Youth San Joseño, bilang bahagi ng Psychology Week at World Mental Health Month. Sa pangunguna ng ating resource speaker na si Mx. Mark Gray Doctolero, tinalakay ang 𝑩𝒂𝒔𝒊𝒄 𝑷𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒄𝒂𝒍 𝑭𝒊𝒓𝒔𝒕 𝑨𝒊𝒅 — ang kahalagahan ng pakikinig, pag-unawa, at pagbibigay ng suporta sa mga taong dumaranas ng krisis. Sapagkat kung paanong inaalagaan natin ang ating pisikal na kalusugan, nararapat lamang na bigyang-pansin din natin ang ating mental health.
Isa sa mga mensaheng tumatak sa talakayan ay: “𝐇𝐢𝐧𝐝𝐢 𝐧𝐚𝐭𝐢𝐧 𝐦𝐚𝐭𝐮𝐭𝐮𝐥𝐮𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐢𝐬𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐚𝐨 𝐤𝐮𝐧𝐠 𝐡𝐢𝐧𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐧 𝐧𝐢𝐲𝐚 𝐤𝐚𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐮𝐥𝐮𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐫𝐢𝐥𝐢 𝐧𝐢𝐲𝐚.” Hindi ito nangangahulugang kailangan nating harapin ang lahat nang mag-isa. Minsan, sapat nang maging ligtas na espasyo ang ating presensya, isang taong handang makinig nang hindi nanghuhusga at umunawa nang hindi nagmamadali.
Maraming salamat sa lahat ng dumalo, sa ating resource speaker, at sa mga volunteers ng Unified Youth San Joseño na naging bahagi ng gawaing ito. Nawa’y dalhin natin ang mga aral na ito lampas sa mga talakayan. Sa mundong patuloy tayong hinihikayat na magpatuloy kahit pagod na, tandaan nating hindi kahinaan ang magpahinga at hindi pagkatalo ang humingi ng tulong. 𝐇𝐮𝐦𝐢𝐧𝐭𝐨 𝐤𝐚𝐩𝐚𝐠 𝐤𝐢𝐧𝐚𝐤𝐚𝐢𝐥𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧. 𝐇𝐮𝐦𝐢𝐧𝐠𝐚 𝐤𝐚𝐩𝐚𝐠 𝐦𝐚𝐛𝐢𝐠𝐚𝐭 𝐧𝐚. 𝐌𝐚𝐠𝐡𝐢𝐥𝐨𝐦 𝐬𝐚 𝐬𝐚𝐫𝐢𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐧𝐚𝐡𝐨𝐧.💚