JEAG MHS-Youth For Environment In Schools Organization

25/08/2025

31/07/2025

“Para kang sitaw sa buhay ko, kasi hindi ko kayang bumitaw sa’yo.” 💚🌿

NUTRITION MONTH FUN FACT:

Katulad ng sitaw, ikaw ay mahalaga sa araw-araw. Ang sitaw ay mayaman sa dietary fiber na tumutulong sa tamang daloy ng ating panunaw, at nakatutulong ito upang makaiwas sa sakit gaya ng constipation at colon problems.

Hindi lang ’yan! Taglay din ng sitaw ang vitamin C, na nagpapalakas ng immune system, at folate, na mahalaga para sa mga cell function at lalo na sa mga nagbubuntis. Mayroon din itong antioxidants na lumalaban sa mga free radicals sa katawan.

Kaya sa bawat kurot ng gutom o lungkot, parang sitaw. Mahaba ang pasensya, sustansya ay sagana.🥰🌱

29/07/2025

Sili ka ba? Kasi ngiti mo pa lang, ramdam ko na ang paras ng pagmamahal mo.

NUTRITION MONTH FUN FACT:

Ang sili ay hindi lang pampainit ng ulam kundi masustansyang gulay na may capsaicin na tumutulong sa pagtunaw ng taba, pagpapababa ng cholesterol, at pagpapabilis ng metabolismo. Mataas din ito sa Vitamin C na pampalakas ng immune system at may Vitamin A na mabuti sa mata. Bukod pa rito, nakakapagpalabas ito ng happy hormones na nagpapasaya sa atin. Parang ikaw, healthy na, nakakakilig pa! 🌶️❤️

27/07/2025

“Kalabasa ka ba? Kasi ikaw ang nagdala ng kalinawan sa buhay ko.” 🧡

NUTRITION MONTH FUN FACT:

Alam mo ba? Ang kalabasa ay isang gulay na mayaman sa beta-carotene, na sa ating katawan ay nagiging Vitamin A. Ito’y isang mahalagang bitamina para sa malinaw na paningin, malusog na balat, at matibay na resistensya.

Kaya kung ang taong espesyal sa’yo ay parang kalabasa, siya ang nagbibigay ng liwanag at linaw hindi lang sa mata mo, kundi pati sa buong buhay mo!

25/07/2025

“𝐒𝐚𝐲𝐨𝐭𝐞 𝐤𝐚 𝐛𝐚? 𝐊𝐚𝐬𝐢 𝐤𝐚𝐡𝐢𝐭 𝐚𝐧𝐨𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐦𝐩𝐥𝐚, 𝐛𝐚𝐠𝐚𝐲 𝐤𝐚 𝐬𝐚’𝐤𝐢𝐧.”

𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐇 𝐅𝐔𝐍 𝐅𝐀𝐂𝐓:

Alam mo bang ang sayote ay parang ikaw? Simple sa paningin, pero kapag nakilala na masustansya at laging pasok sa panlasa. Ito ay mababa sa calories pero mataas sa fiber, vitamin C, folate, at antioxi-dants. Ito’y mayroong mga taglay na sustansyang tumutulong sa malusog na puso, mala-kas na resistensya, at maayos na panunaw.

Kaya gaya ng sayote,
ikaw yung tipong kahit saan ilagay, bumabagay.
Sa ginisa man ng problema, o sa sabaw ng lungkot, ikaw pa rin ang healthy choice ng puso ko. 🥺💚

24/07/2025

" 𝐀𝐧𝐠 𝐮𝐩𝐨 𝐚𝐲 𝐰𝐚𝐬𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐚 𝐭𝐚𝐨, 𝐚𝐧𝐨 𝐛𝐚𝐛𝐚𝐝 𝐧𝐚 𝐛𝐚𝐛𝐚𝐝 𝐧𝐚 𝐚𝐤𝐨 𝐫𝐢𝐭𝐨"

𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐇 𝐅𝐔𝐍 𝐅𝐀𝐂𝐓:

Upo (bottle gourd) is low in calories and high in water content. Making it a perfect food for hydration, digestion, and weight management. It is also rich in Vitamin C, upo can help boost your immune system. Ang upo ay may mga antioxidant na panglaban sa inflammation.

Kaya kung “babad na babad” 🤤 ka🫵 sa problema, kain ka ng upo para bawas stress😩 at less toxic, ‘di tulad ng ‘yong ex.🤥

23/07/2025

23/07/2025

𝐊𝐚𝐦𝐨𝐭𝐞 𝐤𝐚 𝐛𝐚? 𝐊𝐚𝐬𝐢 𝐢𝐤𝐚𝐰🫵 𝐚𝐧𝐠 𝐮𝐠𝐚𝐭 𝐧𝐠 𝐩𝐮𝐬𝐨 𝐤𝐨.🫶🫶

𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐇 𝐅𝐔𝐍 𝐅𝐀𝐂𝐓:
Ang kamote (sweet potato) ay isang root crop na mainam sa puso🫀! Ito’y mayaman sa dietary fiber, potassium, at antioxidants gaya ng beta-carotene, na nakakatulong magpababa ng blood pressure🩸 at nagpapalakas💪 ng resistensya🛡️.

Kaya naman katulad ng linyang “ugat ng puso ko,” literal din na kamote ang ugat na dapat para sa puso mo! ❤️🌱

22/07/2025

Dahil sa masamang lagay ng panahon na dulot ng Habagat, pinaaalalahanan po ang lahat na patuloy na maging alerto, mapagmasid sa mga nangayayri sa paligid at mag-ingat.

Para sa mga nangangailangan ng dagliang tulong, narito po ang ating mga emergency numbers:
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 - 𝟵𝟭𝟭
𝗟𝗮𝗻𝗱𝗹𝗶𝗻𝗲 - (𝟬𝟰𝟳) 𝟲𝟭𝟯-𝟴𝟴𝟴𝟴
𝗦𝗺𝗮𝗿𝘁 - 𝟬𝟵𝟭𝟵 𝟵𝟭𝟰 𝟲𝟮𝟯𝟮
𝗚𝗹𝗼𝗯𝗲 - 𝟬𝟵𝟮𝟳 𝟲𝟬𝟱 𝟲𝟵𝟵𝟭

Nasa larawan naman po ang emergency hotlines ng bawat bayan.
Stay safe Bataeños!

21/07/2025

“𝐀𝐦𝐩𝐚𝐥𝐚𝐲𝐚 𝐦𝐚𝐧 𝐚𝐤𝐨 𝐬𝐚 𝐩𝐚𝐧𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧 𝐦𝐨, 𝐛𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐬𝐬-𝐟𝐫𝐞𝐞 𝐧𝐚𝐦𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠-𝐢𝐛𝐢𝐠 𝐤𝐨 𝐬𝐚’𝐲𝐨.” 🥒❤️

𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐇 𝐅𝐔𝐍 𝐅𝐀𝐂𝐓:
Ampalaya, or bitter gourd, may be known for its bitter taste, but it’s actually a nutritional powerhouse! It’s rich in vitamin C, iron, and dietary fiber, and is a natural aid for blood sugar control, making it a smart choice for a healthy diet. Kaya kahit “bitter” sa panlasa, sweet ang ambag sa kalusugan!

21/07/2025

🌧️ WEATHER ALERT 🌧️
Due to the Red Level Rainfall Warning, classes in all levels are suspended today.
⚠️ Severe flooding is expected.

🌿 Let’s remember:
🌊 Flooding is not just a threat to safety. It’s a sign of how our environment is hurting.
🗑️ Improper waste disposal and clogged waterways worsen these disasters.
🌱 Let’s stay safe and be more mindful of how we treat our surroundings.

📍 Stay indoors
📱 Stay updated
💧 Respect nature

STAY SAFE.

21/07/2025

𝐖𝐞 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐑𝐕𝐄 𝐧𝐨𝐭 𝐛𝐞𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐰𝐞 𝐟𝐞𝐚𝐫 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐞, 𝐛𝐮𝐭 𝐛𝐞𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐰𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐭𝐨 𝐦𝐚𝐤𝐞 𝐬𝐮𝐫𝐞 𝐢𝐭’𝐬 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐖𝐎𝐑𝐓𝐇 𝐋𝐈𝐕𝐈𝐍𝐆 𝐈𝐍

🚦 Being conservative isn't about resisting change❌ — it's about using 𝒘𝒊𝒔𝒅𝒐𝒎 💭 and 𝒆𝒙𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆 💪🏻 in making sure we're not wasting any✨ 𝒐𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕𝒖𝒏𝒊𝒕𝒊𝒆𝒔✨. Hindi lahat ng bago ay tama, at hindi rin lahat ng luma ay dapat itapon. 𝐑𝐄𝐌𝐄𝐌𝐁𝐄𝐑‼️, we are 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 in keeping our environment 𝗰𝗹𝗲𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗱 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻🍃, so let's ᴘʀᴏᴛᴇᴄᴛ, ᴍᴀɴᴀɢᴇ ᴀɴᴅ ᴜꜱᴇ natural resources ʀᴇꜱᴘᴏɴꜱɪʙʟʏ✅🙂.

➡️𝐶𝑜𝑛𝑠𝑒𝑟𝑣𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑖𝑠 𝑛𝑜𝑡 𝑎 𝑓𝑒𝑎𝑟 — 𝑖𝑡 𝑖𝑠 𝑓𝑜𝑟𝑒𝑠𝑖𝑔ℎ𝑡.⬅️

📣Let’s choose to be 𝗠𝗜𝗡𝗗𝗙𝗨𝗟 .
📣Let’s choose to 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗘𝗥𝗩𝗘.




🖋️: Marry Ann Limeta - DFYES-O President
🖼️: Sammuel James De Guzman - DFYES-O PIO