Talk that Matters

27/08/2026

23/08/2026

PAGPUPUGAY AT PASASALAMAT: ISANG MATAGUMPAY NA "SCHOOL SUPPLIES GIVING" PARA SA MGA KABATAAN🎒✏️✨

Isang taos-pusong pasasalamat ang ipinapaabot ng Talk That Matters at Makabayan Youth Federation sa ating mga katuwang sa tagumpay!Maraming-maraming salamat sa ating mga mapagbigay at laging maasahang sponsor: Sangguniang Kabataan ng Barangay Bayanan sa pamumuno ni SK Chairman Gab Lorica and City Government of Muntinlupa.

Dahil sa inyong walang-sawang pagsuporta sa aming layunin, naging matagumpay ang ating programang “School Supplies Giving” para sa mga benepisyaryong mag-aaral sa elementarya (primary students) ng Block 4, Purok 1, Brgy. Bayanan, Muntinlupa City.

Ang bawat kuwaderno, lapis, at ngiti na ating naibahagi ay patunay na buhay ang bayanihan kapag nagkakaisa ang pamahalaan at ang kabataan para sa edukasyon. Saludo po kami sa inyong dedikasyon na itaguyod ang kinabukasan ng ating mga munting mag-aaral!

23/08/2026

ISANG LAYUNIN, ISANG ADHIKAIN: PAGKAKAISA PARA SA MAS MAUNLAD NA BARANGAY BAYANAN! 🤝❤️🔥

“Kapag ang kabataan ay nagtutulungan, walang pangarap ang hindi makakamtan."

Ang makasaysayang pagbubuklod at pagkakaisa ng Sangguniang Kabataan ng Barangay Bayanan at Makabayan Youth Federation kaisa ng Talk that Matters Youth Org. ay hindi lamang isang simpleng pagtutulungan. Ito ay pag-iisang-dibdib ng ating mga adhikain—isang patunay na tayo ay nagkakaisa at buong-pusong sumusuporta sa mga programang nakalaan para sa kapakanan at pag-unlad ng ating mga kabataan. Ito ang simula ng isang bagong yugto ng pag-asa tungo sa isang mas matatag, mas aktibo, at mas nagkakaisang komunidad na laging handang rumesponde at tumulong para sa tuluy-tuloy na ikakaunlad ng ating mahal na Barangay Bayanan!

Ang tunay na lakas ng isang komunidad ay hindi nakasalalay sa iilan, kundi sa pagkakaisa ng lahat—lalo na ng kabataan na may iisang mithiing magsilbi. Sa ating pagsasama-sama para sa kinabukasan ng susunod na salinlahi, pinatutunayan natin na mas malayo ang ating nararating kapag tayo ay nagtutulungan. Huwag tayong mapagod maglingkod, dahil ang tagumpay ng bawat kabataan sa Barangay Bayanan ay tagumpay nating lahat. Sama-sama, walang maiiwan!" 🌟🇵🇭

Para sa ating mga minamahal na mag-aaral, ang bawat kuwaderno, lapis, at bagong gamit na hawak ninyo ngayon ay hindi lamang simpleng kagamitan sa eskwela—ito ay simbolo ng bagong simula at patunay na maraming tao ang naniniwala sa inyong kakayahan. Ang inyong mga pangarap, gaano man kalaki o katayog, ay may sariling kagandahan na nagbibigay-kulay sa inyong kinabukasan. Huwag kayong matakot mangarap nang mataas. Gamitin ninyo ang mga instrumentong ito upang isulat ang inyong sariling kwento ng tagumpay. Tandaan ninyo, walang pangarap ang masyadong malaki para sa isang batang may sipag, tiyaga, at pag-asa sa puso. Patuloy kayong magsumikap, dahil kayo ang liwanag at pag-asa ng ating komunidad!" ✏️📖✨

11/06/2026

Alam mo ba na ang panic attack ay biglaang matinding takot o anxiety na nararamdaman hindi lang sa isip kundi pati sa katawan?

Maaaring makaranas ng mabilis na tibok ng puso, hingal, panginginig, at pakiramdam na parang mawawalan ng control.

May mga simpleng paraan para makatulong tulad ng tamang paghinga, grounding, at pag-focus sa kasalukuyan hanggang ito ay humupa.

Tandaan, Iba ang may alam.

Source: Mayo Clinic – Panic attacks
https://www.facebook.com/share/r/1ESmwUzS4y/?mibextid=wwXIfr

23/05/2026

𝗬𝗢𝗨𝗧𝗛 𝗘𝗠𝗘𝗥𝗚𝗘𝗡𝗖𝗬 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗢𝗡𝗦𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠: 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗔𝗶𝗱 & 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝗟𝗶𝗳𝗲 𝗦𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁

At Talk That Matters, we believe that caring for our mental health also means preparing ourselves to respond when emergencies happen. Hindi lang sapat na emotionally aware tayo — mahalaga rin na alam natin kung paano kumilos, tumulong, at makapagligtas ng buhay sa oras ng pangangailangan.

Kaisa ang Talk That Matters sa matagumpay na pagsasagawa ng 𝗬𝗼𝘂𝘁𝗵 𝗘𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝘆 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺: 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗔𝗶𝗱 𝗮𝗻𝗱 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝗟𝗶𝗳𝗲 𝗦𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁 na isinagawa sa SK Bayanan Office, Bulilit Center, Barangay Bayanan, Muntinlupa.

Sa pangunguna nina Ms. Princess Callanta at Mr. Marlon Alano mula sa Muntinlupa City Department of Disaster Resilience and Management, natutunan ng mga kabataan ang mahahalagang kaalaman tungkol sa tamang pagresponde sa emergency situations, pagbibigay ng basic first aid, at life-saving techniques.

Naniniwala kami na ang pagiging handa ay bahagi rin ng pag-aalaga sa isa’t isa. Kapag alam nating tumugon sa oras ng sakuna o emergency, mas nagiging ligtas hindi lamang ang ating sarili kundi pati ang ating komunidad.

Maraming salamat sa lahat ng participants, volunteers, at youth organizations na nakiisa at sumuporta sa programang ito. Sama-sama nating palakasin ang kabataang may malasakit, kahandaan, at tapang na tumugon sa oras ng pangangailangan.

16/05/2026

Whether you are shaped by Millennial productivity pressure or Gen Z’s growing advocacy for boundaries and self-care, one message remains grounded across generations: rest is essential. In a fast-paced world that constantly pushes us to do more, choosing to pause is not falling behind; it is allowing ourselves space to breathe, recover, and reconnect.✨

16/05/2026

𝐂𝐨𝐧𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐌𝐮𝐧𝐭𝐢𝐧𝐥𝐮𝐩𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐲-𝐁𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦, 𝐏𝐨𝐛𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫!

Kinilala ng Department of Health (Philippines) ang Community-Based Mental Health program ng lungsod at Poblacion Health Center sa nakaraang “Public Health Convention for Mental Health: Empowering Minds, Strengthening Commitments Towards Ginhawa ng Isip at Damdamin” bilang pagkilala sa mahalagang ambag sa Medicine Access Program for Mental Health.

Ang parangal na ito ay patunay ng dedikasyon, husay, at malasakit sa pagsusulong ng mental health services, kabilang ang epektibong pagpapatupad ng Electronic Logistics Management Information System (eLMIS) na nagsisiguro ng maayos na pamamahala ng mga gamot at supply para sa komunidad.

Patuloy nating patitibayin ang adbokasiya para sa ginhawa ng isip at damdamin ng bawat Muntinlupeño.

Para sa libreng consultation sa Community-Based Mental Health Clinic, magpunta sa:

📍 2nd Floor, Poblacion Health Center
🗓️ Monday to Friday (except holidays)
⏰ 8:00 AM – 5:00 PM
📝 Start ng registration: 6:00 AM

08/03/2026

Project Fire Kids Year 2🔥✨