Matikang Lantawan Bhw/Bns

Matikang Lantawan Bhw/Bns Your health is our wealth
Happy to serve you! Matikang Bhw/Bns at your health service ๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธ๐Ÿช๐Ÿฉบ๐Ÿฉน

07/04/2026
07/04/2026

Happy World Health Day!

Ngayong Abril 7, nakikiisa ang DSWD sa pandaigdigang pagdiriwang ng World Health Day na may temang โ€œTogether for health. Stand with science.โ€

Sa patuloy na pagsusulong ng makabagong agham, mahalagang magkaroon ng bahagi ang bawat isa sa kolektibong pagkilos para matiyak ang ligtas, maayos at magandang kalusugan para sa lahat. Sa ganitong paraan, mas napapangalagaan natin ang bawat buhay at naitataguyod ang mas malusog na lipunan.

โค๏ธ

21/02/2026



๐ŸŒพ ๐—–๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜… ๐—–๐—ฎ๐—ฟ๐—ฏ๐—ผ๐—ต๐˜†๐—ฑ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐˜€ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐˜€๐—ฎ ๐—ฃ๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—ด๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐—˜๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ต๐—ถ๐˜†๐—ฎ ๐˜€๐—ฎ ๐—ฆ๐˜‚๐—ต๐—ผ๐—ผ๐—ฟ

Ang complex carbohydrates ay mahalagang bahagi ng ๐˜€๐˜‚๐—ต๐—ผ๐—ผ๐—ฟ dahil nagbibigay ito ng dahan-dahan at pangmatagalang enerhiya habang nag-aayuno.

Ang ๐˜€๐˜‚๐—ต๐—ผ๐—ผ๐—ฟ (pagkain bago ang Fajr) ay hindi lamang paghahanda sa pisikal na lakasโ€”ito ay may dalang barakah (biyaya) ayon sa Sunnah.

๐Ÿ“–๐—”๐˜†๐—ผ๐—ป ๐˜€๐—ฎ ๐—›๐—ฎ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ต, ๐˜€๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ ๐—ป๐—ด ๐—ฃ๐—ฟ๐—ผ๐—ฝ๐—ฒ๐˜๐—ฎ ๐— ๐˜‚๐—ต๐—ฎ๐—บ๐—บ๐—ฎ๐—ฑ (PBUH) โ€œ๐˜”๐˜ข๐˜จ-๐˜ด๐˜ถ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฌ๐˜ข๐˜บ๐˜ฐ, ๐˜ด๐˜ข๐˜ฑ๐˜ข๐˜จ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ต ๐˜ด๐˜ข ๐˜ด๐˜ถ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ข๐˜บ ๐˜ฎ๐˜ข๐˜บ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ข๐˜ฉ.โ€ โ€” (Sahih al-Bukhari at Sahih Muslim)

๐— ๐—ด๐—ฎ ๐—›๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฏ๐—ฎ๐˜„๐—ฎ ๐—ป๐—ด ๐—–๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜… ๐—–๐—ฎ๐—ฟ๐—ฏ๐—ผ๐—ต๐˜†๐—ฑ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐˜€:
๐Ÿš Kanin (lalo na ang brown rice kung mayroon)
๐ŸŒฝ Mais
๐Ÿ  Kamote
๐Ÿฅ” Root Crops (gabi, cassava)

โœจ ๐—ฃ๐—ฎ๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐—น๐—ฎ
Sa tamang suhoor, mas malakas ang katawan, mas malinaw ang isipan, at mas makabuluhan ang pag-aayuno.

Suportahan ang lokal na magsasaka at mangingisda sa pagpili ng sariwa at masustansyang produkto ngayong Ramadhan.





14/01/2026

5 tulog na lang mga Bangsamoro mommies at daddies!

Makibahagi na sa malawakang pagbabakuna kontra tigdas at rubella!

Pabakunahan ang inyong mga anak ngayong January 19 hanggang February 13, 2026.

Makipagugnayan sa pinakamalapit na health center sa inyong lugar para malaman ang
schedule ng pagbibigay ng bakuna.

Dahil sa Bakunang Epektibo at Ligtas, Todas ang TIGDAS!




23/07/2025

Happy follow-versary to my awesome followers. Thanks for all your support! Bheng Hanapi Salvador

A heartfelt thank you to all who made the first day of the Bangun Program feeding a resounding success! Our barangay co...
23/07/2025

A heartfelt thank you to all who made the first day of the Bangun Program feeding a resounding success! Our barangay community is deeply grateful for the nourishment provided.
Bangsamoro Umpungan sa Nutrisyon Program

23/07/2025

Maraming salamat BANGUN PROGRAM ๐Ÿซก ๐ŸคŽ
1st Day Feeding 7-22-2025

Address

Matikang Lantawan Basilan
Lantawan

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Matikang Lantawan Bhw/Bns posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category