05/06/2026
PINAALALAHANAN ng mga eksperto sa kalusugan ang publiko na maging maingat sa pag-inom ng energy drinks dahil ang labis na pagkonsumo nito ay maaaring magdulot ng seryosong epekto sa katawan.
Ayon sa mga health professionals, ang energy drinks ay karaniwang naglalaman ng mataas na antas ng caffeine at asukal na maaaring magdulot ng mabilis na pagtibok ng puso, mataas na presyon ng dugo, pagkahilo, hirap sa pagtulog, at matinding pagkabalisa kapag nasobrahan ang pag-inom.
Babala rin ng mga eksperto na mas tumataas ang panganib kapag pinagsama ang energy drink sa alak o kapag umiinom nito nang sunod-sunod sa loob ng isang araw. Sa ilang pagkakataon, maaari itong humantong sa komplikasyon sa puso at iba pang seryosong kondisyon sa kalusugan.
Pinapayuhan ang publiko na ugaliing basahin ang mga label ng inumin at iwasan ang labis na pagkonsumo ng caffeine. Mahalaga rin ang sapat na pahinga, balanseng pagkain, at regular na pag-inom ng tubig upang mapanatili ang enerhiya ng katawan sa mas ligtas na paraan.
Paalala ng mga eksperto: Bagama’t maaaring makatulong ang energy drink sa pansamantalang pagdagdag ng enerhiya, ang sobrang pag-inom nito ay maaaring magdulot ng panganib sa kalusugan.