03/09/2026
๐ฆ๐จ๐๐๐๐๐ ๐ฃ๐ฅ๐๐ฉ๐๐ก๐ง๐๐ข๐ก ๐ ๐ข๐ก๐ง๐ | ๐ฆ๐๐ฃ๐ง๐๐ ๐๐๐ฅ ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ฒ ๐
"๐จ๐๐ฎ๐ฝ ๐ง๐ฎ๐๐ผ? ๐ฆ๐ฎ ๐บ๐๐ป๐ฑ๐ผ๐ป๐ด ๐บ๐ฎ๐ถ๐ป๐ด๐ฎ๐, ๐ฎ๐ป๐ด ๐ฎ๐ธ๐ถ๐ป๐ด ๐ธ๐ผ๐บ๐ฝ๐ฎ๐ป๐๐ฎ ๐ฎ๐ ๐ป๐ฎ๐ฟ๐ถ๐๐ผ ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ฎ ๐๐ฎ ๐ถ๐๐ผ๐ป๐ด ๐ธ๐ฎ๐๐ฎ๐ต๐ถ๐บ๐ถ๐ธ๐ฎ๐ป." โจ
Sa gitna ng napakabilis at napakaingay na mundo, minsan ang kailangan lang natin ay isang ligtas na espasyo kung saan maaari tayong huminga at maging kung sino talaga tayo.
Ngayong buwan ng Setyembre, muling nagpapaalala ang Hakbang Kabataan na hindi mo kailangang harapin ang iyong mga laban nang mag-isa. May mga taong handang sumama at makinig sa iyong katahimikan.
National Center for Mental Health (NCMH) Crisis Hotline:
๐ฑ 1553 (LIFELINE - Toll-Free Landline)
๐ฑ 0917-899-USAP (8727) | 0966-351-4518 | 0908-639-2672
Hopeline Philippines:
๐ฑ (02) 8804-4673 | 0917-558-4673 | 0918-873-4673
In Touch Community Services:
๐ฑ (02) 8893-7603 | 0917-800-1123
Huwag mahihiyang lumapit. Ang iyong buhay ay mahalaga. ๐ค