Adina Perú -Familia Adina-

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Adina Perú -Familia Adina- Somos familia 💙🇵🇪

𝘊𝘶𝘦𝘯𝘵𝘢 𝘰𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘈𝘥𝘪𝘯𝘢 𝘗𝘦𝘳ú. Nuestro Propósito, es: .

Visión: Elevar la cultura y las herramientas en torno a la diabetes, principalmente la tipo 1, en el Perú. Misión: Ofrecer calidad de recursos a las personas con diabetes, en lo tecnológico, lo psicológico y lo educacional.

    *Con referencia a la diabetes, el miedo a las inyecciones o a los cambios que puede suponer empezar con insulina es ...
23/09/2026


*Con referencia a la diabetes, el miedo a las inyecciones o a los cambios que puede suponer empezar con insulina es una realidad para algunas personas con la condición.
Entonces el primer paso ante ese miedo no es restarle importancia, sino escuchar y validar lo que siente la persona.
A partir de ahí, la información y el acompañamiento son fundamentales, y algo muy importante será explicar qué tendrá que hacer, enseñarle paso a paso y darle seguridad para que vaya ganando autonomía. Incluso hasta la primera inyección puede convertirse en un momento importante para aprender juntos y comprobar que la persona es capaz de hacerlo por sí misma.
Además, contar con el apoyo de familiares o personas cercanas también puede ayudar durante este proceso.
Empezar una vida con aplicación de insulina supone aprender cosas nuevas, pero no hay que aprender solo.💙

En la condición, tendremos el miedo a las inyecciones, a los cambios en la alimentación (los conteos de carbohidratos...), el manejo del día, tener que empezar a hacer cosas que no se hacía antes.
¿Qué cambios supone la vida, qué herramientas también emocionales se pudieran utilizar para convencernos?
Sabemos que no siempre se habla de la psicoeducación. Entonces cuando se da el diagnóstico en diabetes, o cuando se vive con diabetes, y el paciente demuestra una emoción como lo es el miedo, lo primero que hay que hacer es validar la emoción, porque al final es situar lo que a nadie le gusta tener miedo y cuando se tiene miedo, la persona siente cierta debilidad. Por lo tanto debemos explicarle, ayudarle y acompañarle con información. Indicarle lo que va a tener que hacer a partir del momento en que ya pasa a tener la vida con diabetes, enseñándole lo que tiene que hacer, que lo vamos a hacer conjuntamente. Y de hecho en la insulinización, muchas veces la primera inyección es muy importante y hacerla de forma conjunta. Hasta podríamos ser partidiarios a que el mismo paciente lo haga solo en la primera vez, enseñarle a que puede ser capaz, porque para eso hay herramientas para hacer demostraciones y acompañarlo de ser posible. Igualmente explorar qué ha sentido. Darles accesibilidad porque si tienen alguna duda, podemos brindarle la guía, ya que eso les dará seguridad. Tener la compañía de sus seres queridos es muy importante porque ayuda muchísimo el entorno familiar como primer punto esencial para la persona con diabetes, ayuda y es fundamental.

         La verdadera valentía no es la ausencia del miedo, sino la capacidad de actuar a pesar de este.Hablar de nuestr...
23/09/2026


La verdadera valentía no es la ausencia del miedo, sino la capacidad de actuar a pesar de este.
Hablar de nuestros temores reduce su poder. Hablar de tus miedos los hace inofensivos.
La valentía es, a pesar de la ansiedad y del miedo, enfrentarlo.
Enfrentar nuestros miedos, hablar de nuestros miedos, porque cuando hablamos de lo que tememos deja de ser peligroso.
La valentía no es no tener miedo, porque el valiente y el cobarde, pasan a tener miedo, pero el valiente se arriesga, él no es el que no tiene miedo. La valentía es que con el miedo sigas adelante.

*La desensibilización progresiva se trata de dar pequeños pasos. Pero, ¿sabes diferenciar entre miedos que te protegen y los que te limitan? La clave está en si los enfrentas o los evitas.
La acción viene antes que la confianza. El miedo que evitas te limita, el miedo que enfrentas te protege. porque lo enfrentas con un plan.
La confianza se construye haciendo, enfrentando, actuando, accionando. La acción desarma el miedo. La acción mata al temor.

*ENFRENTAR PARA SUPERAR*

La   es parte de ti, aunque no puede definir lo que haces. Ganarle es cuidar tu calidad de vida.La seguridad reside en l...
23/09/2026

La es parte de ti, aunque no puede definir lo que haces. Ganarle es cuidar tu calidad de vida.
La seguridad reside en los detalles, especialmente en la atención a largo plazo. Mantente al tanto, involúcrate y haz oír tu voz.


Cumplir con tus consultas médicas es fundamental, y si logras tener un buen especialista,  todo irá mejor y se obtendrá ...
23/09/2026

Cumplir con tus consultas médicas es fundamental, y si logras tener un buen especialista, todo irá mejor y se obtendrá un tratamiento eficaz.
Los protocolos a seguir serán relevantes para la guía educativa y la terapia.

Deseamos que pronto nuestro Sistema de Salud se regule.Es muy precario, y la atención tiene que llegar a un buen nivel.B...
22/09/2026

Deseamos que pronto nuestro Sistema de Salud se regule.
Es muy precario, y la atención tiene que llegar a un buen nivel.
Bien, las imágenes dicen mucho de nuestro sistema.

 Se juntan dos potenciales, la guía y la representación de quién aprendió, continuó y continúa los pasos de un maestro A...
22/09/2026


Se juntan dos potenciales, la guía y la representación de quién aprendió, continuó y continúa los pasos de un maestro A1.
Maestro y alumno, refuerzan una enseñanza y seguir dejando semilla en cada camino que forjan.
Especialista y paciente, entrelazan conocimientos para seguir guiando a toda una comunidad.💙

      En toda organización social, como el colegio, por ejemplo, existen conflictos, porque hay diferencias. Aunque los ...
20/09/2026


En toda organización social, como el colegio, por ejemplo, existen conflictos, porque hay diferencias. Aunque los conflictos no tienen nada que hacer con lo que es la violencia. Cuando estos conflictos de género, de diferentes características personales, se dan y no se enseña a gestionar y a resolverlos; esos conflictos empiezan a agudizarse a antagonizarse, empiezan a escalar y llegan a la violencia. Y ya con violencia significa que se presentan actos de agresión física, verbal, psicológica, pero la violencia tampoco es intimidación (bullying) todavía, y eso ya se puede percibir como anticipación. Sigue escalando y llega al bullying... la característica está en que los actos de violencia son situacionales, episódicos. El bullying ya es una relación de violencia en sí. Luego, inclusive este crecimiento se ha situado hasta en el ciberbullying.
En el bullying hay una relación de violencia porque la víctima no es necesario que esté presente con el agresor, para que se sienta mal. Por eso muchas personas que son víctimas de bullying, experimentan con el síndrome del domingo, lo que quiere decir, que todo el día domingo está tranquilo, feliz, pero cuando llega el crepúsculo, también se oscurece su estado de ánimo y al día siguiente, puede hasta somatizar (con dolores de cabeza, naúsea) o fingir situaciones, para no ir a la escuela.
La violencia no es bullying, necesariamente. Aunque el bullying siempre es violencia de diferente tipo, física, social, psicológica...
Esa situación se hace regular, sistemática. El bullying es intencional, el agresor sabe que quiere ocasionarle algún malestar, algún daño a su víctima, y casi siempre elige a los que son más vulnerables. Y los vulnerables son así porque andan solos, no tienen habilidades sociales, tienen algunas características físicas o psicológicas que son para el grupo más o menos autoritario, que son muy reactivos; entonces son suficientes pretextos para hacerles byllying, burlarse de ellos, ridiculizarlos, entonces la situación se hace regular.
Todos estos comportamientos pueden empezar desde edades muy tempranas, como en la infancia-niñez, porque en esta etapa suelen tener conductas agresivas, no violentas. La violencia ya es intencional, es aprendida. En cambio las conductas agresivas suelen ser por provocación, de ponerse en defensiva... "yo me defiendo y ataco". Por lo tanto se puede acentuar en la pubertad, y ahí podemos encontrar expresiones del bullying. Se hace sistemático.
*No necesariamente se necesita ser psicólogo para tempranamente darse cuenta de quiénes son más vulnerables. Se pueden identificar, como igualmente se pueden reconocer quiénes son más impulsivos. Y una vez que se hace un diagnóstico somero, aunque diagnóstico al fin, se reporta a la dependencia correspondiente, al departamento de psicología, para que se empiece a trabajar con los localizados, se les empieza a educar en habilidades sociales, en lo emocional, en asertividades, en empatía, lo que se necesite.
Ahí ya se está tomando una medida de prevención para que no escale. Se les enseñará, incluso, a resolver conflictos. Se les enseña a negociar, porque esta será una primera fase de solución.
Lo importante es enseñar, desde la etapa de la niñez, a que haya diálogo, a gestionar conflictos y a negociar...
*Ya que en los centros escolares no se enseña ni a niños ni a adolescentes a gestionar y resolver conflictos, ya que esta es una de las principales estrategias que se tienen que establecer. No basta que exista una ley que lo diga. La ley 29119 (aprobada en el 2011), no se aplica, porque nada de lo que se dice en esta ley se cumple. Luego han aparecido otras normas, aparentemente para ser más puntuales en lo que se tiene que resolver. En la realidad, tenemos que acudir a la acción, porque muchas cosas las aprendemos haciéndolas.
-A convivir, se aprende conviviendo-.
Entonces el problema más importante en los centros escolares, no es tanto la violencia, aunque esto parezca paradójico, sino es la falta de convivencia, no se educa a convivir... ni en la familia, ni tampoco en la escuela.
Nosotros somos seres sociales, por lo tanto se depende uno del otro. O sea necesitamos del otro, esto supone que la empatía debe ser una respuesta natural que tengamos, sin embargo tenemos que educar en empatía, es una paradoja total. Lo relevante sería o debe ser educar en empatía constantemente... ya que existe una ausencia de empatía en el ámbito social.
*En el bullying, existen tres actores, por eso se llama la triada del bullying: El agresor, la víctima y los espectadores.
Entre los espectadores encontramos a personas que alientan al agresor, otros que miran y a los cuales no les agrada lo que ven, pero se mantienen impasibles, y otros que son indiferentes totalmente. Entonces, el agresor, incurre en un acto de violencia física, verbal, etc. y qué podemos decir de los otros, pues que hay violencia por omisión, porque están dejando de hacer lo que la circunstancia le impele (empuja, impulsa) a realizar, ellos tendrían que actuar.
La víctima, más bien va a pensar que todos son agresores, porque nadie sale en su defensa y porque todos guardan silencio. Se da una impunidad.
*En conclusión, lo que ve el hijo de los padres, es lo que luego va a actuar, porque lo aprendió en casa. Si hay padre agresor, se verá como normal y será agresivo. Reproduce el modelo...
Sin embargo tenemos la otra cara de la moneda, porque hay quienes se aterrorizan de la violencia en casa, y cuando ven actos incoherentes, más bien se repliegan... y pasan a ser víctimas especiales.
Los valores son para darlos en forma constante, no aceptemos lo inadecuado, y si nos equivocamos, tenemos que aprender a ser autocríticos. Porque esto es otra de la carencias que tenemos a nivel de ser humano en la sociedad.

       ¿Acaso el acudir a salvar una bajada de azúcar en sangre, solo gana el caos?Cuando tratas en exceso una bajada de...
20/09/2026


¿Acaso el acudir a salvar una bajada de azúcar en sangre, solo gana el caos?
Cuando tratas en exceso una bajada de azúcar urgente con mucho dulce y cereales azucarados y, al mismo tiempo, te administras insulina. De la hipo 🥺a la hiper...😳 Debemos aplicar la tranquilidad y que esto no se vuelva en una preocupación y exceso.🤨🙁
Ahora, a solucionar.

 Así luce un ojo sano vs un ojo con enfermedad.*Glaucoma.*Retina.*Salud visual.Un buen tratamiento, frenará las complica...
20/09/2026


Así luce un ojo sano vs un ojo con enfermedad.
*Glaucoma.
*Retina.
*Salud visual.

Un buen tratamiento, frenará las complicaciones a nivel visual.

  La seguridad reside en los detalles, especialmente en la atención a largo plazo. Mantente al tanto, involúcrate y haz ...
20/09/2026


La seguridad reside en los detalles, especialmente en la atención a largo plazo. Mantente al tanto, involúcrate y haz oír tu voz.
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