03/04/2026
🔴 | La Prenvencion es nuestra fuerza💪 Brigada de Voluntarios de Ciclistas en Acción Peru 🇵🇪⛑️🚴♀️
Un kit de supervivencia para ciclista – Salva Vidas depende mucho de si haces ciudad, carretera o montaña, pero hay un conjunto esencial que todo ciclista debería llevar para evitar quedarse varado o pasar un mal rato.
🚴♂️ Kit básico (imprescindible)
Estos son los mínimos para cualquier salida:
•🔧 Multiherramienta (llaves Allen, destornilladores)
•🚲 Cámara de repuesto (del tamaño de tus ruedas)
•💨 Inflador portátil o cartuchos de CO₂
•🛠️ Parche para pinchazos
•🔗 Eslabón rápido (para cadena rota)
•🧤 Guantes (protección y agarre)
🧭 Seguridad y emergencia
Para evitar situaciones peligrosas:
•📱 Teléfono móvil con batería
•🔦 Luces delanteras y traseras
•🦺 Chaleco reflectante
•🪪 Documento de identidad
•💊 Mini botiquín (curitas, desinfectante, analgésico básico)
💧 Hidratación y energía
Muy importante, sobre todo en rutas largas:
•🚰 Botella de agua o hidratador
•🍫 Snacks energéticos (barras, frutos secos, geles)
🌦️ Extras según la ruta
Depende del clima o terreno:
•🌧️ Impermeable ligero
•🧢 Protección solar (bloqueador, lentes)
•🗺️ GPS o app como Strava o Komoot
•🔋 Batería externa (power bank)
⛰️ Para MTB o rutas largas
Si haces montaña o viajes largos:
•🚴♂️ Bomba más potente
•🧴 Lubricante de cadena
•🧵 Cinta americana o bridas (para reparaciones improvisadas)
•🧭 Mapa offline
•🪫 Kit de herramientas más completo