Comedores Compulsivos Anónimos - OA - Lima, Perú

03/08/2026

Reconozco que necesito ayuda, solo no puedo. En especial, en aquellos aspectos que oculto y me dan vergüenza. Entregarme al programa, practicar la honestidad conmigo mismo y pedir apoyo con humildad, me han abierto las puertas a una comunidad que cada día fortalece mi recuperación. Ya no estoy solo.

16/04/2026

Yo comía para escapar de la ira y del miedo. Luego me llenaba de culpa y me iba al otro extremo de privarme de comer y hacer ejercicios de manera excesiva. En las reuniones de OA fui entendiendo la causa de estas emociones y reconociendo mis defectos de carácter. Con el tiempo aprendí a aceptar mis emociones y a regresar a la serenidad sin depender de la comida como un escape.

10/04/2026

Cuando empecé el programa, pude llegar a un peso saludable y mantener mi abstinencia, lo cual me motivaba a alcanzar otras metas físicas saludables. Sin embargo, aun no me sentía a gusto conmigo misma por dentro, y es cuando reconocí que no solo me debo enfocar en lo físico, pero también en lo emocional y espiritual para realmente sanar y poder contar con una recuperación real.

07/04/2026

Aceptarnos con nuestras luces y sombras, es parte de nuestra recuperación. El dejar el ayer y el mañana para vivir el presente de la mejor manera. Ya no pretender de compararnos con otras personas, sino expresarnos como somos, sabiendo que igual seremos acogidos y queridos por la comunidad de comedores compulsivos.

07/04/2026

Desde que tomé la decisión de comprometerme con mi recuperación y abstenerme de mis comportamientos compulsivos, me siento más en paz. Una recuperación a medias no me ayudó, tampoco recriminarme o castigarme por haber tenido un desliz con la comida. Ya no necesito de la comida para anestesiarme. Lo hago fácil, tengo un plan de comida que me funciona y tengo una comunidad a quién puedo pedir ayuda.

23/01/2026

14/01/2026

Sanar espiritualmente y emocionalmente, me han ayudado a ya no estar pendiente de mi peso, ni de mi obsesión con la comida. Me permiten llevar una vida abstinente de comportamientos obsesivos y de estar sana físicamente.

17/12/2025

Viví momentos en la vida donde para sobreponerme a mi ansiedad y enfrentar los problemas, adquirí comportamientos compulsivos con la comida. Hoy, ya parte de la comunidad de Comedores Compulsivos Anónimos, los problemas de la vida persisten, pero ahora ya se cómo afrontarlos de una manera más consciente y saludable, emocialmente, espiritualmente y físicamente.