Comedores Compulsivos Anónimos - OA - Lima, Perú

16/04/2026

Yo comía para escapar de la ira y del miedo. Luego me llenaba de culpa y me iba al otro extremo de privarme de comer y hacer ejercicios de manera excesiva. En las reuniones de OA fui entendiendo la causa de estas emociones y reconociendo mis defectos de carácter. Con el tiempo aprendí a aceptar mis emociones y a regresar a la serenidad sin depender de la comida como un escape.

10/04/2026

Cuando empecé el programa, pude llegar a un peso saludable y mantener mi abstinencia, lo cual me motivaba a alcanzar otras metas físicas saludables. Sin embargo, aun no me sentía a gusto conmigo misma por dentro, y es cuando reconocí que no solo me debo enfocar en lo físico, pero también en lo emocional y espiritual para realmente sanar y poder contar con una recuperación real.

07/04/2026

Aceptarnos con nuestras luces y sombras, es parte de nuestra recuperación. El dejar el ayer y el mañana para vivir el presente de la mejor manera. Ya no pretender de compararnos con otras personas, sino expresarnos como somos, sabiendo que igual seremos acogidos y queridos por la comunidad de comedores compulsivos.

07/04/2026

Desde que tomé la decisión de comprometerme con mi recuperación y abstenerme de mis comportamientos compulsivos, me siento más en paz. Una recuperación a medias no me ayudó, tampoco recriminarme o castigarme por haber tenido un desliz con la comida. Ya no necesito de la comida para anestesiarme. Lo hago fácil, tengo un plan de comida que me funciona y tengo una comunidad a quién puedo pedir ayuda.

23/01/2026

14/01/2026

Sanar espiritualmente y emocionalmente, me han ayudado a ya no estar pendiente de mi peso, ni de mi obsesión con la comida. Me permiten llevar una vida abstinente de comportamientos obsesivos y de estar sana físicamente.

17/12/2025

Viví momentos en la vida donde para sobreponerme a mi ansiedad y enfrentar los problemas, adquirí comportamientos compulsivos con la comida. Hoy, ya parte de la comunidad de Comedores Compulsivos Anónimos, los problemas de la vida persisten, pero ahora ya se cómo afrontarlos de una manera más consciente y saludable, emocialmente, espiritualmente y físicamente.

11/12/2025

Cuando empecé el programa muchas cosas me confundían, pero acepté el lema de "hazlo fácil", y poco a poco fui aplicando las herramientas, como mantener tres comidas al día sin picar entre ellas. Mantuve la mente abierta y con el tiempo fui entendiendo mejor cada paso del programa.

03/12/2025

Una vez que entendí y acogí el programa de Comedores Compulsivos Anónimos, dejé de estar pendiente de mi peso o de la comida, ya que ellos se neutralizaron con el tratamiento de llevar una vida sana y abstinente de comportamientos compulsivos.

26/11/2025

Acoger la abstinencia como parte de mi forma de vivir, me ha liberado de un ciclo vicioso de dietas y falsas promesas. Ahora, no solo me siento bien físicamente, pero también emocionalmente y espiritualmente.