MentEmpatía

MentEmpatía Somos un grupo de psicólogas clínicas que buscamos promover el cuidado de la salud mental a través de la práctica de la empatía y el trato cálido.

¡Feliz Día del Padre! Hoy celebramos a esos papás que eligen una paternidad presente y de corazón. Que no solo son prove...
16/06/2025

¡Feliz Día del Padre! Hoy celebramos a esos papás que eligen una paternidad presente y de corazón. Que no solo son proveedores, sino que también están ahí en cada paso, siendo el pilar emocional y el compañero de aventuras de sus hijos e hijas.

Ser un papá que practica la crianza positiva significa conectar de verdad con sus hijos. Es escuchar, entender sus emociones y responder con cariño. Esa empatía y el trato cálido son la base para que los hijos crezcan seguros y confiados.

Para dar lo mejor, es fundamental que el padre también esté bien. Su salud mental es increíblemente importante, y cuidarla no es egoísmo; es, de hecho, la mejor inversión para el bienestar de toda la familia. Cuando un padre se siente bien y en equilibrio, puede ser esa guía estable y amorosa que sus hijos necesitan. Por eso, animamos a los padres a buscar apoyo cuando lo necesiten, a darse un respiro y a modelar activamente la importancia de cuidar la mente. Al final, los papás que eligen priorizar su bienestar emocional, al mismo tiempo que son guías, confidentes y compañeros, están construyendo un legado de crianza saludable, amor incondicional y bienestar emocional que dura para siempre. ¡Gracias por ser ese tipo de papá!


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🌷 Feliz Día de las Madres 🌷Hoy honramos a todas las madres: a las presentes, a las que están lejos, a las que partieron ...
11/05/2025

🌷 Feliz Día de las Madres 🌷

Hoy honramos a todas las madres: a las presentes, a las que están lejos, a las que partieron y a quienes maternan desde el alma.
Gracias por su amor, su fortaleza y por sostener con ternura incluso en medio del cansancio.

Desde este espacio de salud mental, abrazamos con empatía cada historia, cada emoción y cada vínculo.
Porque ser madre también implica sentirse vulnerable, pedir ayuda, cuidarse y sanar.

💜 Que este día sea un recordatorio: mereces amor, descanso y bienestar.
Te vemos, te valoramos y te acompañamos.



Tenemos momentos en nuestras vidas en los que creemos que necesitamos que alguien haga algo o algo pase para poder segui...
29/05/2023

Tenemos momentos en nuestras vidas en los que creemos que necesitamos que alguien haga algo o algo pase para poder seguir adelante o para conseguir lo que queremos. A veces puede parecer que dejar que las cosas pasen es lo mejor que podemos hacer, y no nos damos cuenta que incluso hacer eso es una decisión que tomamos.
Aun cuando parece que nada depende de nosotr@s y que todo está fuera de nuestro control, siempre habrá algo que podemos hacer: cambiar la situación, dejarla ir o adaptarnos a ella. Cada decisión que hagamos puede traer consigo miedo, sufrimiento o inestabilidad, pero eso no quiere decir que sea incorrecta. A veces tenemos que pasar por una situación difícil para acercarnos más a lo que nos hace sentir bien y lo que queremos lograr.


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