The Art of Living

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The Art of Living

Creando una sociedad libre de estrés y de violencia

17/06/2026

“ : el arma secreta de Messi, Cristiano y Haaland 🫁⚽ Las mentes campeonas también se entrenan.

Cristiano medita casi todos los días trabajando la respiración. Messi lo hace antes y después de cada partido. Mac Allister le dedica hasta media hora. Haaland la llama su “”arma secreta””. Su calma no es casualidad: empieza en la respiración.

Tu respiración es lo único que llevas siempre contigo. Bien usada, baja la presión, aquieta la mente y te trae de vuelta al presente en minutos 🙏

Lo que entrena a los mejores del mundo también puede transformar tu día a día. No hace falta ser crack para sentirlo.

📌 ¿quieres aprenderla? Comenta “”SKY”” y te contamos cómo empezar con la técnica de respiración que puede traerte calma y volver al momento presente.

Meditación Mindfulness Bienestar Fútbol”

15/06/2026

🇵🇦✨ Este 21 de junio nos reunimos en el jardín de la casa museo de Ciudad del Saber para celebrar el Día Internacional del Yoga.

Una experiencia única de respiración, meditación, música en vivo y bienestar colectivo. ¡Y es 100% gratis!

👉 ¿Cómo asistir? Registrate gratis en el link de nuestra biografía.

¡Nos vemos en el mat! 🧘‍♂️🧘‍♀️

15/06/2026

Depresión: lo que nadie te explica y Gurudev Sri Sri Ravi Shankar sí se atreve a decir 🤝
Es la contracción del cuerpo sutil. Como una chaqueta demasiado apretada de la que solo quieres escapar.
La meditación, Sudarshan Kriya y pranayamas expanden ese cuerpo sutil. Y cuando se expande... te sientes dichoso, lleno de energía y centrado 🙏✨

Guarda este video para cuando lo necesites 📌✨

”

13/06/2026

Curso de El Arte de Vivir: respiración SKY para bajar la ansiedad y el y encontrar real. 🌬️

Es difícil de explicar con palabras. La mayoría llega buscando frenar la mente… y se va con algo que no esperaba: una calma que no depende de que la vida “”se acomode””.

Lo que pasa dentro de ti en estos días hay que vivirlo. La hace el trabajo que ninguna explicación puede hacer. 🙏

Si algo dentro de ti resonó leyendo esto… quizás es momento de vivirlo. 💜

💬 Comenta **SKY** y te contamos cómo empieza.

RespiraciónSKY BienestarEmocional MeditaciónYRespiración SKYBreath GestiónDelEstrés

12/06/2026

Listo para sentir cómo cambia el aire? 🇵🇦✨

Este 21 de junio nos reunimos en el parque de Ciudad del Saber para celebrar el Día Internacional del Yoga.

Una experiencia única de respiración, meditación, música en vivo y bienestar colectivo. ¡Y es 100% gratis!

👉 ¿Cómo asistir? Registrate gratis en el link de nuestra biografía.

🚀 Hagamos esto más grande: Comparte este video con alguien que necesite respirar profundo hoy.
¡Nos vemos en el mat! 🧘‍♂️🧘‍♀️

09/06/2026

Profesorado de Yoga online híbrido: ellos ya se formaron, así lo vivieron 🧘‍♀️✨
No te lo contamos nosotros: lo cuentan los egresados del . Claridad, filosofía y una experiencia que les cambió la práctica… y la vida.
Nuevo formato online híbrido: 10 meses · 200 hs · certificación . 🌿

📅 Próximo inicio: 26 de agosto.
💬 Comenta YOGA y te enviamos toda la info.

06/06/2026

“Regalo para el : una experiencia que papá no olvida. El Curso de El Arte de Vivir 🧡

Él es el que protege sin importar el clima. El que arregla lo que parece roto y lo que duele también. El que enseña a tener paciencia, el que carga lo que no entiendes para que tú puedas seguir, el que celebra cada paso tuyo como si fuera el más importante.
¿Y si esta vez le toca a él recibir? Regálale , herramientas de y un momento para volver a respirar. Algo que se queda para siempre.
💬 Envíanos un DM y te contamos cómo regalarle esta experiencia. 🧡

RegaloDíaDelPadre CursoElArteDeVivir BienestarParaPapá RespiraciónSKY RegaloConSentido”

05/06/2026

🌿 Este junio seguimos respirando juntos en los parques de Panamá.

Acompáñanos en nuestras clases gratuitas de yoga, abiertas para todos y sin necesidad de experiencia previa.

✨ El 21 de junio tendremos una edición especial para celebrar el Día Internacional del Yoga.

Y como también celebramos a los padres este mes, invita a papá, a tu familia o a un amigo a compartir una mañana de bienestar.

📲 Comparte este post y ayúdanos a llevar más salud, calma y alegría a nuestra comunidad.

05/06/2026

Regalo para el : una experiencia que papá no olvida. El Curso de El Arte de Vivir 🧡

Él es el que protege sin importar el clima. El que arregla lo que parece roto y lo que duele también. El que enseña a tener paciencia, el que carga lo que no entiendes para que tú puedas seguir, el que celebra cada paso tuyo como si fuera el más importante.

¿Y si esta vez le toca a él recibir? Regálale , herramientas de y un momento para volver a respirar. Algo que se queda para siempre.

💬 Envíanos un DM y te contamos cómo regalarle esta experiencia. 🧡

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Dirección

San Francisco, Calle 67E, Casa #30
Panama City

Teléfono

+50768694170

Página web

http://artofliving.org/

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