Inspired Life Community · 不二社

Inspired Life Community · 不二社 冥想，素食，徒步，解忧...
靠近我，心灵更安适

🍃 期待已久不二社大联动来啦🍃🌻 3月23日 本周六 🌻10：00 - 12：00徒步当天日程安排：🚶🏻港区走路🚶🏻途径Harbour Bridge Pathway 穿过北岸大桥，沿海边游艇码头欣赏千帆之都的港区美景🕹集合地点：Point ...
21/03/2024

🍃 期待已久不二社大联动来啦🍃
🌻 3月23日 本周六 🌻
10：00 - 12：00
徒步当天日程安排：🚶🏻港区走路🚶🏻
途径Harbour Bridge Pathway 穿过北岸大桥，沿海边游艇码头欣赏千帆之都的港区美景
🕹集合地点：Point Erin Park, 94 Shelly Beach Road, Westhaven, Auckland
出发时间：10：00 AM，请大家准时到达，过时不候

12:30 - 13:30
🥗 【素食分享】🥗
（有精美的素食等待⌛️着你）
🍚 素食活动地址：188 Hinemoa Street, Birkenhead

13：30 - 14:30
​❤️ 圣哲智慧专题 ❤️
经典专题：「正念的力量」

14:45 - 15:45
🧘🏻 冥想课🧘🏻
【精华体验课：颂钵观声练习】

今年第一次联动，欢迎各位带亲友一起参加我们的活动，收获智慧与喜悦 😄

🥣 我们鼓励分享，欢迎来参加的朋友带上自己的素食料理。
🌏 我们热爱地球，鼓励大家带自己的杯子🥛、餐具🍽。

夕阳徒步非常受欢迎。傍晚和家人们一起，放下一天的疲惫，三五好友，聊聊天，散散步，非常惬意。⏰ 时间：3月15日周五，晚上18:30集合，18:40开始。活动总时长30-60分钟。❗️集合地点请导航：Sunnynook Comunity Ce...
15/03/2024

夕阳徒步非常受欢迎。傍晚和家人们一起，放下一天的疲惫，三五好友，聊聊天，散散步，非常惬意。

⏰ 时间：3月15日周五，晚上18:30集合，18:40开始。活动总时长30-60分钟。

❗️集合地点请导航：Sunnynook Comunity Centre Playground 旁边的停车场
​

🧘🏻主题：夕阳徒步 - 逛公园
活动将带领大家享受一天下来最后的阳光，以简单的散步方式，放松一天的身心。

🧩步道难易程度：初级

如果碰到下雨天或者极端天气，群里将提前通知取消，请注意通知。

🌺🌺🌺不二冥想2024第1️⃣期课程生活冥想系列课：通过冥想练习探究苦、乐的根源。探讨：如何摆脱痛苦？快乐到哪去找？冥想生活系列课将带领大家逐渐将冥想运用到生活中，以提供给我们一个全新的视角来观察我们的生活和出现的问题。欢迎前来一起探讨！时...
15/03/2024

🌺🌺🌺
不二冥想2024第1️⃣期课程

生活冥想系列课：
通过冥想练习探究苦、乐的根源。

探讨：
如何摆脱痛苦？
快乐到哪去找？

冥想生活系列课将带领大家逐渐将冥想运用到生活中，以提供给我们一个全新的视角来观察我们的生活和出现的问题。
欢迎前来一起探讨！

时间：3月16日下午2:30-3:30

地点：188 Hinemoa Street, Birkenhead

🌸🌼🌺本周不二徒步播报！⏰ 时间：3月9日周六，早上9点50集合，10点开始徒步如果碰到下雨天或者极端天气，群里将提前通知取消，请注意当天早上消息主题：city walk集合地点：导航⁼Te Ara Tahuna Estuary Cycle...
07/03/2024

🌸🌼🌺本周不二徒步播报！

⏰ 时间：3月9日周六，早上9点50集合，10点开始徒步

如果碰到下雨天或者极端天气，群里将提前通知取消，请注意当天早上消息

主题：city walk

集合地点：导航⁼Te Ara Tahuna Estuary Cycleway and Walkway，Orewa

活动时长：1个半小时左右可返回，也可继续行走共3小时左右

🧩步道难易程度：初中级

不二冥想2024第1️⃣期课程生活冥想课第1课：由轻松愉快的正念吃葡萄干（坚果等）冥想开始，引发本期主题探讨：“谁”在无形中影响和掌控着我们吃饭、说话、行住坐卧、所思所想、乃至于性格秉性？[疑问]欢迎大家来参加！时间：3月9日下午2:30-...
07/03/2024

不二冥想2024第1️⃣期课程

生活冥想课第1课：

由轻松愉快的正念吃葡萄干（坚果等）冥想开始，引发本期主题探讨：

“谁”在无形中影响和掌控着我们吃饭、说话、行住坐卧、所思所想、乃至于性格秉性？[疑问]

欢迎大家来参加！

时间：3月9日下午2:30-3:30

地点：188 Hinemoa Street, Birkenhead

🌿夕阳徒步 - 逛公园 🌿大家好，新的一年，我们开启🔛了徒步的新尝试，向大家介绍新的徒步 - 夕阳徒步 - 逛公园。 这个徒步主要针对傍晚🌆时分，享受一天中最后的阳光，地点多集中在各个社区的公园，进行简单的散步放松。⏰ 时间：2月23日周五...
22/02/2024

🌿夕阳徒步 - 逛公园 🌿

大家好，新的一年，我们开启🔛了徒步的新尝试，向大家介绍新的徒步 - 夕阳徒步 - 逛公园。 这个徒步主要针对傍晚🌆时分，享受一天中最后的阳光，地点多集中在各个社区的公园，进行简单的散步放松。

⏰ 时间：2月23日周五，晚上18:30集合，18:40开始。活动总时长30-60分钟。

📍地点：北岸Sunnynook Comunity Centre Playground（Sunnynook Comunity Centre附近）

❗️集合地点请导航：Sunnynook Comunity Centre Playground 旁边的停车场

当天群里会发集合点的照片，当天也会有穿义工服的人员在集合点等待接引大家。

🧘🏻主题：夕阳徒步 - 逛公园
此次活动将带领大家享受一天下来最后的阳光，以简单的散步方式，放松一天的身心。

🔔请注意防晒和防蚊虫，因为是露天路线。
🧩步道难易程度：初级

如果碰到下雨天或者极端天气，群里将提前通知取消，请注意当天消息！目前来看是很棒的天气。

“暂停”冥想练习：日常生活和工作中，有一种简单、有效、又十分有趣的冥想练习：即“暂停”冥想。方法是：只要你愿意，随时按下“暂停键”，仿佛自己游离在了时空之外，静静做个旁观者，觉察当下所呈现出的一切以及此时此刻自己的起心动念所思所想，不跟随，...
20/02/2024

“暂停”冥想练习：
日常生活和工作中，有一种简单、有效、又十分有趣的冥想练习：即“暂停”冥想。方法是：只要你愿意，随时按下“暂停键”，仿佛自己游离在了时空之外，静静做个旁观者，觉察当下所呈现出的一切以及此时此刻自己的起心动念所思所想，不跟随，不沉浸，不评判，只饶有兴趣地旁观即可。当你准备好后，随时都可以再重新投入到生活工作当中。

今日主题：户外冥想+正念止语徒步 圆满结束！大家在专业义工的带领下体验正念行走，在开阔地和树林中，强度不大，全程止语。并且还结合了冥想训练！动静结合，身心愉悦，大家都收获满满。
17/02/2024

今日主题：户外冥想+正念止语徒步 圆满结束！
大家在专业义工的带领下体验正念行走，在开阔地和树林中，强度不大，全程止语。并且还结合了冥想训练！动静结合，身心愉悦，大家都收获满满。

💐💐💐还没报名的小伙伴请抓紧时间！新一期读书会马上开始了。我们在本月22日开始今年的共读。本期书目为《觉醒风：东方与西方的心灵交汇》，内容为东方禅修与西方心理治疗的整合，感兴趣的小伙伴们欢迎参与，期待每周四晚7点与您网络相见😊另外不二解忧今...
16/02/2024

💐💐💐还没报名的小伙伴请抓紧时间！新一期读书会马上开始了。

我们在本月22日开始今年的共读。

本期书目为《觉醒风：东方与西方的心灵交汇》，内容为东方禅修与西方心理治疗的整合，感兴趣的小伙伴们欢迎参与，期待每周四晚7点与您网络相见😊

另外不二解忧今年也在研发各种workshop和专题，主题不定，老少咸宜，不定期发布，期待与您的智慧碰撞。不二解忧，一直守候❤️

🎉不二社全新公益课系列🎉🌿2024户外冥想🌿🧘🏻以正念之心拥抱大自然🧘🏻冥想内容：户外冥想+正念止语徒步时间：周六上午10:00（每月一次）地点：每次不同，请关注群内通知。❤️请扫码报名⬇️
14/02/2024

🎉不二社全新公益课系列🎉
🌿2024户外冥想🌿
🧘🏻以正念之心拥抱大自然🧘🏻
冥想内容：户外冥想+正念止语徒步
时间：周六上午10:00（每月一次）
地点：每次不同，请关注群内通知。
❤️请扫码报名⬇️

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