http://www.riseupfoundation.org.np/

Rise Up Foundation Nepal, Budhnilkantha-6, Golfutar, Kathmandu (2026)

11/06/2026

🌸 नयाँ पुस्ताका किशोरी लिडरहरू निर्माण गर्दै ! 🌸

आत्मविश्वास बढ्दै छ। आवाज बलियो बन्दै छ। नयाँ लिडरहरू तयार हुँदै छन्। 💜

हामी Global Girl Leadership Initiative (GGLI) – तेस्रो समूह अन्तर्गत सम्पन्न तेस्रो र चौथो सत्र का केही झलकहरू साझा गर्न पाउँदा निकै खुसी छौं।

यी सत्रहरूमा किशोरीहरूले नेतृत्वको वास्तविक अर्थ बुझ्ने, विश्वभरका प्रेरणादायी महिला तथा युवा परिवर्तनकर्मीहरूबाट सिक्ने, र आफ्नै समुदायमा सकारात्मक परिवर्तन कसरी ल्याउन सकिन्छ भन्ने विषयमा छलफल गर्ने अवसर पाए। अन्तरक्रियात्मक छलफल, समूह कार्य, प्रस्तुतीकरण तथा सिर्जनात्मक गतिविधिहरूमार्फत उनीहरूले आत्मविश्वास, सञ्चार सीप र नेतृत्व क्षमताको विकास गरेका छन्।

हामीलाई सबैभन्दा बढी प्रेरणा दिने कुरा भनेको यी किशोरीहरूमा देखिएको सकारात्मक परिवर्तन हो। उनीहरू अब आफ्ना विचारहरू निर्धक्क राख्न, आफ्नो आवाज उठाउन र आफ्नो भविष्य तथा समुदायका लागि अझ ठूलो सपना देख्न थालेका छन्।

Global Girl Project सँगको सहकार्यमा Rise Up Foundation Nepal को विश्वास छ कि आज किशोरीहरूको नेतृत्वमा गरिएको लगानीले भोलिका लागि अझ समावेशी, न्यायपूर्ण र सशक्त समुदाय निर्माण गर्छ।

✨ जब किशोरीहरूले नेतृत्व गर्छन्, समुदायहरू सशक्त बन्छन्। जब किशोरीहरूले सपना देख्छन्, परिवर्तन सुरु हुन्छ।

#किशोरीनेतृत्व

05/06/2026

🌿🌍 विश्व वातावरण दिवस २०८३- "समृद्ध भविष्यको आधारः जलवायु एवं प्रकृतिमैत्री विकास"

आज विश्व वातावरण दिवसको अवसरमा हामी सबैलाई वातावरण संरक्षण, जलवायु न्याय र दिगो विकासप्रति पुनः प्रतिबद्ध हुने अवसर प्राप्त भएको छ।

नेपाल जलवायु परिवर्तनको प्रभावबाट अत्यधिक प्रभावित देशहरूमध्ये एक हो। बाढी, पहिरो, खडेरी, हिमताल विस्फोटको जोखिम, अनियमित वर्षा तथा जैविक विविधतामा आएको ह्रासले हाम्रो जीवन, जीविकोपार्जन र विकासलाई प्रत्यक्ष असर गरिरहेको छ।

यस वर्षको राष्ट्रिय नारा "समृद्ध भविष्यको आधारः जलवायु एवं प्रकृतिमैत्री विकास" ले समृद्ध नेपाल निर्माणका लागि प्रकृति र विकासबीचको सन्तुलन अपरिहार्य रहेको सन्देश दिन्छ।

राइज अप फाउन्डेसन नेपाल को विश्वास छ कि वातावरण संरक्षण केवल प्रकृतिको विषय मात्र होइन, यो मानवअधिकार, सामाजिक न्याय र भावी पुस्ताको भविष्यसँग जोडिएको विषय हो। जलवायु परिवर्तनको सबैभन्दा ठूलो असर महिलाहरू, बालबालिकाहरू, आदिवासी तथा सीमान्तकृत समुदायहरूले भोगिरहेका छन्।

🌱 प्रकृतिको संरक्षण गरौँ।
💧 पानीको सदुपयोग गरौँ।
♻️ प्रदूषण र फोहोर न्यूनीकरण गरौँ।
🌍 जलवायु-सहनशील समुदाय निर्माणमा योगदान गरौँ।

आउनुहोस्, प्रकृतिमैत्री विकासलाई अपनाउँदै हरित, सुरक्षित र समृद्ध भविष्य निर्माण गरौँ।

समृद्ध भविष्यको आधारः जलवायु एवं प्रकृतिमैत्री विकास।

#विश्ववातावरणदिवस #जलवायुपरिवर्तन #वातावरणसंरक्षण #दिगोविकास #जलवायुन्याय #हरितभविष्य

04/06/2026

परिवर्तनको सुरुवात संवादबाट हुन्छ- चाहे संवाद कठिन किन नहोस्

गहिरोसँग जरा गाडेको सामाजिक मान्यता र व्यवहार परिवर्तन गर्न सजिलो हुँदैन।

अछाममा गरिएको हाम्रो आधाररेखा अध्ययनले ९६.३% महिलाहरूले कुनै न कुनै रूपमा छाउपडी अभ्यास गरिरहेको र ३२% महिलाहरू अझै पनि महिनावारीका बेला छाउगोठ वा छुट्टै गोठमा बस्न बाध्य रहेको तथ्य उजागर गरेको छ।

त्यसैगरी, ८६% भन्दा बढी उत्तरदाताहरूले छाउपडी प्रथाको मुख्य कारण सामाजिक दबाब तथा देवी-देवतासँग जोडिएका धार्मिक तथा सांस्कृतिक विश्वासहरू रहेको बताएका छन्।

यही वास्तविकतालाई मध्यनजर गर्दै हामीले धामी-झाँक्री, पुजारी, विद्यालय शिक्षक, वडा प्रतिनिधि, राजनीतिक दलका प्रतिनिधि तथा अन्य प्रभावशाली पुरुषहरूको सहभागितामा पुरुष अग्रदूत (Male Champions) संवाद कार्यक्रम सञ्चालन गरिरहेका छौं।

संवादका क्रममा केही सहभागीहरूले छाउपडीलाई पुरानो संस्कृति र परम्परासँग जोडिएको भन्दै यसलाई त्याग्न नसकिने धारणा व्यक्त गरे। तर, अन्य सहभागीहरूले महिलामाथि पर्ने असरबारे प्रश्न उठाए, आफ्ना अनुभव साझा गरे र सकारात्मक परिवर्तनको आवश्यकता औंल्याए।

यही नै परिवर्तनको सुरुवात हो।

सामाजिक रूपान्तरण एकै दिनमा सम्भव हुँदैन। यो प्रश्नहरूबाट सुरु हुन्छ। संवादबाट अगाडि बढ्छ। र सामूहिक सोच तथा प्रतिबद्धताले दिगो परिवर्तनको बाटो खोल्छ।

हामी विश्वास गर्छौं- आज उठेका प्रश्नहरू, भएका बहसहरू र व्यक्त भएका प्रतिबद्धताहरूले भोलिको छाउपडीमुक्त, मर्यादित र समानतामूलक समाज निर्माणमा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्नेछन्।

आउनुहोस्, सबै मिलेर महिलाहरू र किशोरीहरूको मर्यादा, स्वास्थ्य र अधिकार सुनिश्चित गर्ने अभियानमा साथ दिऔं।

#छाउपडीअन्त्य #मर्यादितमहिनावारी #महिलाअधिकार #अछाम #सामाजिकपरिवर्तन #पुरुषसहभागिता #राइजअपफाउन्डेशननेपाल #पिरियडफ्रेन्डलीभिलेज #मानवअधिकार #लैंगिकसमानता

30/05/2026

🌸 राष्ट्रिय महिला अधिकार दिवस २०८३ | महिला अधिकारकाे सम्मानः अ।त्मनिर्भर र समृद्धिकाे अभियान🌸

आज राष्ट्रिय महिला अधिकार दिवस को अवसरमा हामी नेपालका सम्पूर्ण महिलाहरूको साहस, संघर्ष, नेतृत्व र योगदानप्रति हार्दिक सम्मान व्यक्त गर्दछौँ।

यो दिवसले महिला अधिकार, समानता र न्यायका लागि भएका ऐतिहासिक संघर्षहरूको स्मरण गराउँछ। साथै, महिलाहरूले हासिल गरेका उपलब्धिहरूको उत्सव मनाउँदै अझै पनि विद्यमान असमानता, हिंसा, विभेद र अवसरको कमीविरुद्ध निरन्तर प्रयास गर्न प्रेरित गर्दछ।

कानुनी तथा नीतिगत क्षेत्रमा महत्वपूर्ण प्रगति भए पनि धेरै महिला तथा किशोरीहरू अझै शिक्षा, स्वास्थ्य, आर्थिक अवसर, नेतृत्व तथा हिंसामुक्त जीवनको अधिकारबाट पूर्ण रूपमा लाभान्वित हुन सकेका छैनन्।

राइज अप फाउन्डेसन नेपाल को विश्वास छ कि महिला सशक्तिकरण केवल अधिकारको विषय मात्र होइन, यो समृद्ध समाज, दिगो विकास र समावेशी लोकतन्त्रको आधार हो।

आउनुहोस्, आजको दिनमा महिलाहरूको उपलब्धिको सम्मान गरौँ, उनीहरूको आवाजलाई अझ बलियो बनाऔँ, र प्रत्येक महिला तथा बालिकाले समान अधिकार, सुरक्षा, सम्मान र अवसर प्राप्त गर्ने नेपाल निर्माणमा हातेमालो गरौँ।

✨ महिला सशक्त भए समाज सशक्त हुन्छ। महिला अगाडि बढे राष्ट्र अगाडि बढ्छ।

राष्ट्रिय महिला अधिकार दिवसको हार्दिक शुभकामना! 💜

#राष्ट्रियमहिलाअधिकारदिवस #महिलाअधिकार #महिलासशक्तिकरण #लैङ्गिकसमानता #समावेशीविकास #नेपाल #महिलानेतृत्व

28/05/2026

Together with AmplifyChange !

28/05/2026

🩸 “उनको मुस्कानमा आशा, साहस र मर्यादाको कथा लुकेको छ।”

यस महिनावारी स्वच्छता दिवसको अवसरमा हामी ग्रामीण नेपालका ती महिला तथा किशोरीहरूसँग ऐक्यबद्धता व्यक्त गर्दछौं, जो अझै पनि महिनावारीकै कारण विभेद, लाञ्छना र छाउपडीजस्ता हानिकारक अभ्यासको सामना गरिरहेका छन्।

तर चुनौतीका बीच पनि परिवर्तनका आवाजहरू बढिरहेका छन्। महिलाहरू बोल्न थालेका छन्, समुदाय सोच्न थालेको छ, र परिवर्तन सम्भव देखिन थालेको छ।

Rise Up Foundation Nepal को विश्वास छ:
✨ महिनावारी प्राकृतिक प्रक्रिया हो,
✨ मर्यादा अधिकार हो,
✨ र कुनै पनि महिला वा किशोरी महिनावारीका कारण अलग, अपमानित वा बहिष्कृत हुनु हुँदैन।

समुदाय संवाद, कानुनी सचेतना, सडक नाटक तथा पुरुष सहभागितामार्फत हामी अछाममा मर्यादित महिनावारी र छाउपडीमुक्त समाज निर्माणका लागि काम गरिरहेका छौं।

🌸 हरेक मुस्कान सुरक्षित हुनुपर्छ।
🌸 हरेक किशोरी सम्मानित हुनुपर्छ।
🌸 हरेक महिनावारी मर्यादित हुनुपर्छ।

22/05/2026

🎉✨ राइज अप फाउन्डेशन नेपालको दोस्रो स्थापना दिवस तथा वार्षिकोत्सव सफलतापूर्वक सम्पन्न! ✨🎉

आज हामीले हाम्रो प्रिय संस्था राइज अप फाउन्डेशन नेपाल को दोस्रो स्थापना दिवस तथा वार्षिकोत्सव सदस्यहरू, शुभेच्छुकहरू, साथीहरू तथा सहयोगीहरूको उपस्थितिमा अत्यन्त उत्साहका साथ मनायौँ। 💙

गत दुई वर्षको यात्रामा संस्थाले गरेका विभिन्न परियोजना, उपलब्धि, सिकाइ र चुनौतीहरू कार्यक्रममार्फत साझा गरियो। सीमित स्रोतका बाबजुद महिला, बालबालिका, युवा तथा सीमान्तकृत समुदायको सशक्तिकरणका लागि गरिएको प्रयासलाई अझ प्रभावकारी बनाउने प्रतिबद्धता समेत व्यक्त गरियो।

कार्यक्रमको विशेष आकर्षणको रूपमा नयाँ सदस्यहरूलाई सदस्यता प्रमाणपत्र प्रदान गर्दै औपचारिक स्वागत तथा सम्मान गरिएको थियो। 🌸

त्यसैगरी, सबैको साथ, माया र ऐक्यबद्धताको प्रतीकस्वरूप विशाल वार्षिकोत्सव केक काटेर खुसी साटासाट गरिएको थियो। 🎂✨

यी दुई वर्षको यात्रामा साथ, सहयोग, विश्वास र प्रेरणा दिने सम्पूर्ण सदस्यहरू, साझेदार संस्थाहरू, स्वयंसेवकहरू, सहयोगीहरू तथा समुदायप्रति हार्दिक आभार व्यक्त गर्दछौँ।

✨ हाम्रो यात्रा अझै जारी छ।
समानता, न्याय, सशक्तिकरण र सामाजिक परिवर्तनको अभियानमा हामी अझ दृढताका साथ अघि बढिरहनेछौँ।

💐 राइज अप फाउन्डेसन नेपाल परिवारलाई दोस्रो वार्षिकोत्सवको हार्दिक शुभकामना!

कार्यक्रम हल उपलब्ध गराइ सहयाेग गरिदिनुभएकाेमा Canvas International College लाइ धन्यवाद ।

#दोस्रोवार्षिकोत्सव #स्थापनादिवस #सामाजिकपरिवर्तन #सशक्तिकरण #नेपाल

21/05/2026

🌟 Welcome to the Rise Up Foundation Nepal Family! 🌟

We are delighted to warmly welcome Ms. Sunita Bhusal to our growing network and movement for social change.

A dedicated professional and accomplished Financial Management Expert, Ms. Bhusal brings extensive experience in financial leadership, administration, and organizational coordination. Beyond her professional achievements, her passion for social welfare and community development truly reflects the values we stand for at Rise Up Foundation Nepal.

We are excited to have her energy, expertise, and commitment as part of our journey toward creating a more inclusive, empowered, and equitable society. We believe her contribution will further strengthen our mission and collective impact.

💐 Welcome aboard, Ms. Sunita Bhusal!
Together, let us continue to rise, inspire, and create meaningful change.

🌸 राइज अप फाउन्डेसन नेपाल परिवारमा हार्दिक स्वागत! 🌸

हामी श्री सुनिता भुसालजी लाई राइज अप फाउन्डेसन नेपालको सामाजिक परिवर्तनको यात्रामा हार्दिक स्वागत गर्न पाउँदा अत्यन्त हर्षित छौँ।

एक अनुभवी तथा दक्ष वित्तीय व्यवस्थापन विशेषज्ञ को रूपमा उहाँसँग वित्तीय नेतृत्व, प्रशासन तथा संस्थागत समन्वयको महत्वपूर्ण अनुभव रहेको छ। व्यावसायिक जिम्मेवारीसँगै सामाजिक सेवा र समुदाय विकासप्रतिको उहाँको प्रतिबद्धता हाम्रो संस्थाको मूल्य र उद्देश्यसँग गहिरो रूपमा मेल खान्छ।

उहाँको अनुभव, सकारात्मक सोच र सामाजिक योगदानप्रतिको समर्पणले हाम्रो अभियानलाई अझ सशक्त बनाउनेमा हामी विश्वस्त छौँ।

💐 सुनिता भुसालजी लाई हार्दिक स्वागत तथा सफल सहकार्यको शुभकामना।

आउनुहोस्, सँगै मिलेर सकारात्मक परिवर्तनको यात्रा अघि बढाऔँ।

19/05/2026

🌈 समावेशिता र समानताको दिशामा नेपालको ऐतिहासिक कदम...

नेपाल सरकारले महिला, बालबालिका तथा ज्येष्ठ नागरिक मन्त्रालय को नाम परिवर्तन गरी महिला, बालबालिका, लैङ्गिक तथा यौनिक अल्पसंख्यक र सामाजिक सुरक्षा मन्त्रालय राख्ने निर्णय गरेकोमा हार्दिक स्वागत तथा सम्मान व्यक्त गर्दछौँ।

नेपालको इतिहासमै पहिलो पटक लैङ्गिक तथा यौनिक अल्पसंख्यक समुदाय लाई मन्त्रालयको नाम र संरचनामै औपचारिक रूपमा समेटिनु अत्यन्त ऐतिहासिक र सकारात्मक कदम हो। यो केवल नाम परिवर्तन मात्र होइन- यो पहिचान, सम्मान, समावेशिता र समान अधिकारको सशक्त सन्देश हो।

यो निर्णयले नेपालले मानवअधिकार, विविधता र सामाजिक न्यायप्रति व्यक्त गरेको प्रतिबद्धतालाई अझ मजबुत बनाएको छ। साथै, लामो समयदेखि आफ्नो अधिकार र पहिचानका लागि संघर्षरत LGBTIQ+ समुदाय र अभियन्ताहरूको आवाजलाई राज्यले सम्बोधन गरेको महत्वपूर्ण संकेत पनि हो।

यस प्रगतिशील निर्णयका लागि नेपाल सरकारलाई धन्यवाद व्यक्त गर्दै, आगामी दिनहरूमा यसले अझ प्रभावकारी नीति, संरक्षण, प्रतिनिधित्व र अवसर सुनिश्चित गर्ने विश्वास लिएका छौँ।

✨ समावेशी समाज त्यतिबेला निर्माण हुन्छ, जब हरेक पहिचानलाई सम्मान र स्वीकार गरिन्छ।

#समावेशिता #समानअधिकार #मानवअधिकार #नेपाल #सामाजिकन्याय

18/05/2026

🎭 आँसु, आत्मचिन्तन र परिवर्तनको आशा- अछाममा ‘भुन्टी को घर’ सडक नाटक 🎭

Rise Up Foundation Nepal द्वारा अछाम जिल्लाको रामारोशन र बान्नीगढी जयगढ गाउँपालिकाका विभिन्न स्थानमा “भुन्टी को घर” शीर्षकको ४ वटा सडक नाटक सफलतापूर्वक प्रदर्शन गरिएको छ।

👥 कार्यक्रममा १८०० भन्दा बढी समुदायका मानिसहरूको सहभागिता तथा अवलोकन रहेको थियो, जसमा:
• महिला तथा किशोरीहरू
• युवा तथा बालबालिका
• ज्येष्ठ नागरिक
• वडा प्रतिनिधि तथा स्थानीय सरोकारवालाहरू सहभागी थिए।

यस नाटकले छाउपडी प्रथाका कारण महिलाले भोग्नुपरेका पीडा, विभेद, एकान्तता, डर र अमानवीय अवस्थालाई अत्यन्त भावनात्मक रूपमा प्रस्तुत गरेको थियो।

💔 नाटक हेर्दै गर्दा धेरै दर्शक भावुक बने, कतिपयको आँखामा आँसु समेत देखिन्थ्यो।
नाटकपछि भएका छलफल र प्रतिक्रियाहरू निकै प्रभावकारी र आत्मचिन्तनपूर्ण थिए। धेरैले यस्तो कार्यक्रमले समाजको सोच परिवर्तन गर्न मद्दत गर्ने बताए।

🎬 स्थानीय “अछामी” भाषामा प्रस्तुत गरिएको नाटकले समुदायको वास्तविक जीवन र संस्कृतिसँग प्रत्यक्ष सम्बन्ध स्थापित गर्न सफल भयो।

📍 अछाम जस्तो जिल्लामा, जहाँ:
• ९६% भन्दा बढी मानिसले अझै छाउपडी अभ्यास गर्छन्,
• र ३२% भन्दा बढी महिलाहरू अझै छाउगोठमा बस्न बाध्य छन्,

यस्ता सचेतनामूलक कार्यक्रमहरू अत्यन्त आवश्यक छन्।

🌱 स्थानीय समुदाय तथा सरोकारवालाहरूले यस्तो पहलको प्रशंसा गर्दै यस्ता कार्यक्रम गाउँ–गाउँमा निरन्तर सञ्चालन हुनुपर्ने आवश्यकता औंल्याए।

-परिवर्तन त्यतिबेला सुरु हुन्छ,
-जब समुदायले पीडा महसुस गर्न थाल्छ,
-कुरीतिलाई प्रश्न गर्न थाल्छ,
-र विभेदभन्दा मर्यादालाई रोज्न थाल्छ।

🩸 आउनुहोस्, छाउपडीमुक्त र मर्यादित समाज निर्माणका लागि एकजुट बनौं।

#छाउपडीअन्त्य #मर्यादितमहिनावारी #सडकनाटक #अछाम #महिलाअधिकार #प्रजननस्वास्थ्य #नेपाल

Rise Up Foundation Nepal

11/06/2026

05/06/2026

04/06/2026

30/05/2026

28/05/2026

28/05/2026

22/05/2026

21/05/2026

19/05/2026

18/05/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Organization

Shortcuts

Share

Category