HIV & AIDS Advice in Nepal

19/01/2025

एचआइभी (HIV) भाइरसको भाइरल लोडको स्तर कम भए पनि, यो सर्ने सम्भावना पूर्ण रूपमा हट्दैन। तर, जब व्यक्तिले प्रभावकारी रूपमा एन्टिरिट्रोभाइरल थेरापी (ART) लिन्छन् र उनीहरूको भाइरल लोड "अज्ञात स्तर" (undetectable) मा पुग्छ, तब संक्रमणको जोखिम निकै कम हुन्छ।

यसलाई U=U (Undetectable = Untransmittable) भनिन्छ, जसको अर्थ हो:
यदि एचआइभी संक्रमित व्यक्तिको भाइरल लोड परीक्षणमा अज्ञात स्तरमा छ भने, उनीहरूबाट अन्य व्यक्तिमा एचआइभी सर्न सक्दैन।

तर, यसको लागि यी शर्तहरू पूरा हुनु आवश्यक छ:

1. व्यक्ति नियमित रूपमा औषधि लिन्छ।

2. चिकित्सकद्वारा भाइरल लोड निरन्तर परीक्षण गरिन्छ।

3. भाइरल लोड 6 महिनाभन्दा बढी समयसम्म "अज्ञात" रहन्छ।

तसर्थ, एचआइभी नसर्ने अवस्थामा रहन नियमित उपचार र निगरानी महत्त्वपूर्ण छ।
एचआइभी भाइरल लोड र यसको सर्ने सम्भावनाबारे विस्तृत जानकारी यस प्रकार छ:

1. भाइरल लोड के हो?

भाइरल लोड भनेको रक्तमा रहेको एचआइभी भाइरसको सङ्ख्या हो। यो परिमाण प्रति मिलिलिटर रगतमा रहेका भाइरसको कणहरूको सङ्ख्या (copies/ml) बाट नापिन्छ।

उच्च भाइरल लोड: सर्ने जोखिम धेरै हुन्छ।

कम भाइरल लोड: जोखिम कम हुन्छ, तर हट्दैन।

अज्ञात भाइरल लोड (Undetectable): भाइरसको स्तर परीक्षणले पत्ता लगाउन नसक्ने स्तरमा पुग्छ (साधारणतया 200 copies/ml भन्दा कम)।

---

2. U=U (Undetectable = Untransmittable)

यदि व्यक्ति एचआइभीको नियमित एन्टिरिट्रोभाइरल थेरापी (ART) ले भाइरल लोड "अज्ञात" अवस्थामा राख्छ भने:

यौन सम्पर्कमार्फत एचआइभी सर्ने जोखिम शून्य हुन्छ।

तर, यो केवल यौन सम्पर्कको लागि लागू हुन्छ। एचआइभी अन्य माध्यम (जस्तै, सुई सेयर गर्दा) सर्न सक्ने सम्भावना रहन्छ।

---

3. के नियमित औषधिले भाइरल लोड घटाउँछ?

हो, एन्टिरिट्रोभाइरल थेरापी (ART) ले भाइरल लोडलाई घटाउन मद्दत गर्छ। यो भाइरसलाई शरीरभित्र फैलनबाट रोक्छ।

औषधि नियमित रूपमा लिएको खण्डमा 6 महिनाभित्र भाइरल लोड "अज्ञात" अवस्थामा पुग्न सक्छ।

उपचारलाई बीचमा रोक्नाले भाइरल लोड पुनः बढ्न सक्छ।

---

4. एचआइभी सर्ने जोखिम कम गर्नको उपायहरू

ART उपचार: भाइरल लोड घटाउन नियमित औषधि लिनु।

सुरक्षित यौन सम्पर्क: कण्डमको प्रयोग गर्न।

PrEP (Pre-Exposure Prophylaxis): एचआइभी नभएका व्यक्तिले संक्रमणको जोखिम कम गर्न उपचार लिनु।

सुई सेयर नगर्नु।

---

5. महत्त्वपूर्ण बुँदा

भाइरल लोड "अज्ञात" भए पनि व्यक्ति पूर्ण रूपमा एचआइभी मुक्त हुँदैन।

नियमित रूपमा चिकित्सकको निगरानीमा परीक्षण गर्नु आवश्यक छ।

एचआइभी उपचारबिना भाइरल लोड तीव्र रूपमा बढ्छ, जसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर पार्छ।
हाम्रो समान पहुँच भक्तपुर 980-1917884 ☎️

03/01/2025

एचआइभी पोजिटिभ व्यक्तिहरूले लिने "टिएल औषधि" भनेको Tenofovir (TDF), Lamivudine (3TC) र कहिलेकाहीँ Efavirenz (EFV) को संयोजन हो, जुन एचआइभी संक्रमणको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। यो औषधि नेपाल लगायत संसारभरि एचआइभी/एड्सको उपचारका लागि मान्यता प्राप्त छ।

1. औषधिको नाम र संयोजन:

Tenofovir Disoproxil Fumarate (TDF): भाइरसको वृद्धि रोक्छ।

Lamivudine (3TC): एचआइभीको प्रतिलिपि बनाउन प्रयोग हुने इन्जाइमलाई निष्क्रिय गर्छ।

Efavirenz (EFV) (यदि त्रिपक्षीय संयोजनमा छ भने): एचआइभीको प्रतिलिपि निर्माणलाई रोक्न मद्दत गर्छ।

2. सेवनको तरिका:

प्रायः दिनको १ पटक (राति खाना खाएपछि) सेवन गर्न सिफारिस गरिन्छ।

चिकित्सकको सल्लाह अनुसार समय र मात्रा निर्धारण गरिन्छ।

3. फाइदा:

एचआइभीको वृद्धिलाई रोक्छ।

रगतमा भाइरल लोड घटाएर रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता (CD4 स्तर) बढाउँछ।

एड्सको अवस्था आउने जोखिम कम गर्छ।

4. पक्षप्रभावहरू:

सामान्य: थकान, टाउको दुखाइ, पाचनसम्बन्धी समस्या।

गम्भीर: मृगौलासम्बन्धी समस्या, हाड कमजोर हुने, मानसिक समस्या (यदि Efavirenz छ भने)।

कुनै गम्भीर समस्या भए तुरुन्त चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुपर्छ।

5. ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू:

औषधि नियमित र समयमा सेवन गर्नुपर्छ।

कुनै पनि औषधि बिर्सनु हुँदैन, नत्र प्रतिरोधक क्षमता (drug resistance) विकास हुन सक्छ।

स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनु (सन्तुलित आहार, व्यायाम, र पर्याप्त आराम)।

6. नेपालमा उपलब्धता:

यो औषधि नेपालका सरकारी र निजी स्वास्थ्य केन्द्रहरूमा नि:शुल्क उपलब्ध छ। एचआइभी संक्रमितहरूलाई सरकारद्वारा उपलब्ध गराइने ART (Antiretroviral Therapy) कार्यक्रम अन्तर्गत वितरण गरिन्छ।

यदि थप जानकारी वा सहयोग आवश्यक छ भने नजिकको एचआइभी सहायता केन्द्रमा सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ हाम्रो समान पहुँच 980-1917884
👆️👆️

09/12/2024

प्रेप (PrEP) को पूर्ण रूप Pre-Exposure Prophylaxis हो। यो एचआईभी संक्रमणबाट बच्नका लागि प्रयोग गरिने एक प्रकारको रोकथाम हो। प्रेप मुख्यत: जोखिममा रहेका व्यक्तिहरूले एचआईभी संक्रमणबाट जोगिनका लागि दैनिक रूपमा लिने औषधि हो।

प्रेप कसरी काम गर्छ?

प्रेपले शरीरमा एचआईभी प्रवेश गर्न नदिन सहयोग गर्दछ।

यसले संक्रमण फैलिन नदिन भाइरसलाई रोक्छ, जसले गर्दा एचआईभी शरीरमा स्थापित हुन सक्दैन।

को को लागि प्रेप उपयोगी हुन्छ?

एचआईभी संक्रमित व्यक्तिसँग यौन सम्बन्ध राख्नेहरू।

सुई शेयर गरेर लागू औषध प्रयोग गर्नेहरू।

यौन सम्पर्कमा कण्डम नलगाउने वा प्रयोग गर्न नचाहनेहरू।

एचआईभी जोखिममा रहेका व्यक्तिहरू (जस्तै, यौन व्यवसायीहरू, समलिंगी पुरुषहरू आदि)।

प्रेपको औषधि

सामान्यतः टेनोफोभिर डिसोप्रोक्सिल फुमरेट (TDF) र एम्ट्रिसिटाबिन (FTC) को संयोजन प्रयोग गरिन्छ।

यो औषधि स्वास्थ्य संस्थाबाट चिकित्सकको सल्लाहमा मात्र प्राप्त गर्न सकिन्छ।

प्रेप प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुरा:

1. दैनिक रूपमा लिने: औषधि नियमित रूपमा नलिएमा यसको प्रभावकारिता कम हुन्छ।

2. साइड इफेक्ट्स: केहि व्यक्तिहरूमा सामान्य साइड इफेक्ट्स जस्तै टाउको दुखाइ, पेट दुखाइ आदि देखिन सक्छ।

3. नियमित परीक्षण: प्रेप सुरु गर्नु अघि र प्रयोगको क्रममा एचआईभी र अन्य यौनजन्य रोगहरूको परीक्षण आवश्यक हुन्छ।

4. अन्य उपाय पनि अपनाउने: प्रेपले केवल एचआईभीबाट जोगाउँछ; अन्य यौनजन्य रोगबाट बच्न कण्डमको प्रयोग आवश्यक हुन्छ।

कहाँबाट प्राप्त गर्न सकिन्छ?

नेपालमा प्रेप स्वास्थ्य मन्त्रालय अन्तर्गतका केन्द्रहरू, गैरसरकारी संस्थाहरू, र यौन तथा प्रजनन स्वास्थ्य सेवाहरू प्रदान गर्ने स्थानहरूमा उपलब्ध छ।

थप जानकारीका लागि एचआईभी रोकथाम तथा नियन्त्रण सम्बन्धी काम गर्ने संस्थासँग सम्पर्क गर्नुहोस्।
9801917884

07/11/2024

छठ पर्वको हार्दिक मंगलमय शुभकामना!🌞🙏
नियमित एआरभी खाउँ, समयमै भाइरल लोड जचाउँ!😊

नि:शुल्क एचआईभी परीक्षण र सम्बन्धित सेवाहरुका लागि कृपया https://www.merosathi.net/index.php/515मा क्लिक गर्नुहोस् वा QR कोड स्क्यान गर्नुहोस ।

17/09/2024

05/08/2024

WOW

22/06/2024

Lets watch & listen this motivational video to all FB friends. Happy Pride Month

15/06/2024

उनीहरु र म मा फरक केहि पनि छैन | मेरो परिवारले म प्रतिको जिम्मेवारी पुरा गर्नु भयो जसको कारण मैल्रे सन्तानको रुपमा पाउनु पर्ने सम्पूर्ण अधिकार र स्वतन्त्रता पाए र मैले चाहेको अनुसार जिउन पाए | परिवार र समाजका बासिन्दामा चेतनाको अभाव, अशिक्षा , सम्बन्धित बिषयमा ग्यान नहुनु र सिक्षित भैकन पनि असिक्षितको बेवाहारले गर्दा उनीहरु र उनीहरु जस्तो धेरै संख्यम्मा भएका लैंगिक तथा यौनिक अल्पसंख्यक व्यक्तिहरु घरबार बिहिन भै सडक सडक माग्दै हिड्नु परेको छ | यसमा दोस उनीहरुको कतिपनि छैन दोस जति सबै हामि प्रतेक ब्यक्ति, घर-परिवार, समाज, नागरिक समाज र यो देशमा बनेको संबिधानमा लेखिएको कुरा लागु गर्न नसक्ने सम्बन्धित निकाएको छ |
• ९ महिना गर्वमा राखेर जन्म दिने आमाले आफ्नो सन्तान नमान्ने हाम्रो समाज
• मेरो प्राण, मेरो बाबा, मेरो सानु, मेरो मुटु तिमिनै हौ सबथोक भनेर छातीमा टासेर हुर्काको सन्तानको भावना नबुझ्ने हाम्रो समाज
• पुरुष प्रधान समाजमा पुरुष जन्मेर पुरुष र महिला जन्मेर महिलानै नै हुनुपर्छ भन्ने हाम्रो समाज |
• दुइ खुट्टा बिचको अंगलाई हेरेर लैंगिकता र यौनिकता निर्धारण गर्ने हाम्रो समाज
• सन्तान प्रतिको जिम्मेवारी पुरा नगर्ने तर सन्तानलाई आफ्नो अनुसारको बनाउन खोज्ने हाम्रो समाज
• सन्तानलाई सन्तानको उमेर अनुसारको सिक्षा र सिकाइ भन्दा तिमि छोरी हो, तिमि छोरा हो तिमीले छोरा र छोरी को परिभाषा भन्दा बाहिर जानु हुन् भनेर सिकाउने हाम्रो समाज |
• परिवारले चाहेजस्तो पुरुष र महिलाको परिभासामा अटाउन नसकेपछि सम्पत्तिबाट बेदख्ल गरिदिने, नागरिकता न बनाइदिने, सिक्षा बाट बन्चित अनि घर गाउ निकाला गरीदिने हाम्रो सम्माज
• घर, परिवार नातागोता गाउ घर सबै बाट निकालिदिने र सडकमा पुराइदिने हाम्रो समाज अनि पेट पाल्न.एक जोर लाउन र बास बस्नको लागि तेही सडक पसलमा माग्दै हिड्नु पर्ने अनि आफै भन्ने हात खुट्टा सध्हे छ त कमाइ गरेर खानुनी भनेर गालि गर्ने हामि अनि हाम्रो समाज |
• इ दिदि -बहिनीहरुलाई तपैहरुको व्यवस्या बिजनेसमा काममा राखेर अवसर प्रदान गर्नुस अनि बल्ल मागेर खानु पर्ने दिन नआउला, तपाईहरुको घर पसलमा माग्न नआउनु होला | कसले सुरुवात गर्नु हुन्छ यो सुभाकार्य मलाइ सम्पर्का गर्नु होला |
उही कोख बाट जन्मेका दाजु- भाइ दिदि बहिनि ले तेही घरको सबैथोक पाउने रे तर फरक अनुभूति गर्ने हामि जस्तो व्यक्तिले अझ नाता समब्न्धनै तोडेर घर-गाउ निकाला हुनु पर्ने | काहा छ हाम्रो मानब हुनुको अधिकार? संबिधानमा लेखिएको अधिकारमा पनि खुसि र सान्तिले बाच्न पाइएको छैन | अझ मानसिक यातनाको सिकार हुनुपरेको छ | हामि समस्या होइनौ, हामीलाई आफ्नो सन्तान भनेर स्वीकार गर्न नसक्नु परिवार र यो समाजको समस्या हो जुन अब यो समाजका हर एक बुक्ति र समुदायले बुझ्न ढिला भैसक्यो | Hamro Saman Pahunch Jyoti Thapa

07/06/2024

Awareness Campaign for Equal Rights & Justice of LGBTQA+ Community Hamro Saman Pahunch