Tilrettelagt Arena

Veibeskrivelse

Tilrettelagt Arena Nysgjerrig?! Send oss en mail da vel! [email protected]

Vi er en frivillig forening som tilbyr dagtilbud i Trondheim for mennesker med utviklingshemming og ulike utviklingsvariasjoner, med hovedfokus på idrett og fysisk aktivitet.

☀️ FOR EN SOMMERAVSLUTNING! ☀️Tenk så fort tiden går! Nå er vårsesongen unnagjort, og vi kan se tilbake på et halvt år m...
25/06/2026

☀️ FOR EN SOMMERAVSLUTNING! ☀️

Tenk så fort tiden går! Nå er vårsesongen unnagjort, og vi kan se tilbake på et halvt år med et bredt smil om munnen. Det har vært både lærerikt og utrolig artig! 😄✨

I går møttes gjengen til en siste samling før sommerferien. Nesten alle deltakerne var på plass, og i tillegg tok styremedlemmene turen for å ta del i det koselige fellesskapet.

Sommeravslutningen ble feiret på basen vår i Granåsen. Rundt et vakkert langbord ble det servert en egenkomponert, hjemmelaget 3-retters meny:
🍉 Vannmelonpizza med granateple, fetaost og spekeskinke.
🐳 Hvalgryte med stekt rosenkål og ovnsbakte perlepoteter.
🍫 Hjemmelaget sjokoladepudding til dessert
Deltakerne var ikke i tvil – dette var en seks prikker på terningen! 🎲🍽️

Det ble tid til masse mingling og gode samtaler rundt bordet. Fotball og det pågående VM er selvfølgelig brennhete temaer, men vi snakket også mye om alle de fine opplevelsene vi har hatt sammen i Tilrettelagt Arena så langt. For et eventyr det har vært – og som vi gleder oss til fortsettelsen!🤸‍♂️

Kvelden ble rundet av med skikkelig god stemning og noen solide FIFA-kamper på storskjermen.⚽️🎮

Vi vil også benytte anledningen til å rette en stor takk til alle våre kjære følgere her på Facebook❤️ Vi er utrolig glade for at dere følger reisen vår, og håper dere vil fortsette å spre ordet videre om Tilrettelagt Arena og det vi arbeider for. Det hadde vært fantastisk å rundet 200 følgere før juni er slutt - er det mulig tru?!🤩

Vi ønsker alle sammen en riktig god og velfortjent sommerferie! ☀️🌴

Onsdag og regnvær 🌧️🌧️ det var grått og vått på den siste dagen med friluftsliv for sesongen. Men det var ikke et proble...
10/06/2026

Onsdag og regnvær 🌧️🌧️ det var grått og vått på den siste dagen med friluftsliv for sesongen. Men det var ikke et problem, for Malvik Ridesenter stilte både hest og rytterstue til disposisjon!

Det var varierende følelser rundt dette fra start, flere var usikre (og kanskje litt engstelige) 🥴 Men det er en tøff gjeng som er med, å de utfordret seg selv maks!

Resultatet ble at alle var oppe på hesten, klappet å koste, og mestringsfølelsen brøyt gjennom angsten 👏🏻👏🏻👏🏻 for en gjeng som tar noe slikt på strak arm, og utfordrer seg selv!!
Vi fikk også hilse på føllet som er 3 uker gammelt, til stor glede for alle 🐴🐴

Lunchen ble spist i rytterstua etterpå, med diskusjoner om hestene blir kalde og til og med en kommentar om at «neste gang vil jeg ri på en fjording»! 🏇

En grå og regnfull dag ble snudd til en super dag med denne gjengen 💖💖

03/06/2026

Onsdag’n sin det!! 😍⚽️💥

For en magisk dag med den herlige gjengen på Tilrettelagt Arena! I dag var det ekstra god stemning på fotballtreningen, og vi hadde en skikkelig artig overraskelse på lur! 🤫🎁

Deltakerne fikk endelig utlevert de nye treningsklærne sine med både logo og initialer. Sorte, fine drakter levert av vår fantastiske utstyrsleverandør og samarbeidspartner, Klubbnett. Det var utrolig stort å se samtlige deltakere i samme farger. Det er ingen tvil om at dette var stor stas – NÅ er vi en ekte gjeng! 🖤🙌🏼

Treningsøkta i dag var full av glød og engasjement, med innholdsrike øvelser som testet både overblikk, konsentrasjon og kommunikasjon. Det er så gøy å se progresjonen i gruppa! Helt av seg selv, og uten instrukser, tok deltakerne tak ved å bruke tydelig kroppsspråk og rope navnet til hverandre. For et samspill! 🌟

Vi kjørte også en heftig vri på «Lille-Per i midten» med en høyttaler i bakgrunnen som tikket nådeløst ned mot et stort smell. Det ble full tenning i ringen! ⏱️💣 Sto du i midten da det smalt, bar det rett ut i en kjapp løperunde, mens resten kjempet som løver for å nå mellom 30 og 50 pasninger før "Lille-Per" var tilbake. En intens og utrolig morsom utfordring som bød på både syre i beina og masse latter! 😂🏃‍♂️💨

Vi rundet av med 1-mot-1 (forsvar/angrep), og det ble vist fram knallgode fighter, fine mål og tøffe taklinger.

Etter en heftig økt smakte det himmelsk med lunsj på basen. Stemningen var til å ta og føle på – med fine samtaler rundt bordet, masse latter og en god dose herlig dårlige vitser! 🥪💬✨

🛍️ Lyst på like behagelige treningsklær i flott design? Hvis du vil sikre deg klærne og samtidig promotere den fine gjengen vår, kan du sjekke ut nettbutikken her: 👉 https://www.klubbnett.no/search?q=Tilrettelagt+Arena

Buldring, fall og store oppturer! 🤩🧗‍♂️I dag var det duket for en ny samling med Tilrettelagt Arena. Selv om vi var litt...
27/05/2026

Buldring, fall og store oppturer! 🤩🧗‍♂️

I dag var det duket for en ny samling med Tilrettelagt Arena. Selv om vi var litt færre enn vanlig på grunn av sykdom og ferie, la det absolutt ingen demper på stemningen!

Vi hadde nemlig bestemt oss for å prøve noe helt nytt: Vi tok turen til buldresenteret på Dora! Buldring er jo unikt på den måten at rutene er "problemer" som må løses. Det krever ikke bare rå styrke, men også masse mental fokus, smart tenking og samarbeid. Samtlige fikk virkelig testet både den fysiske og mentale formen, og ikke minst fikk vi trent oss på kommunikasjon og å veilede hverandre fra bakken.

Dagens absolutte høydepunkt var da en av deltakerne konkluderte så fint: 💬 «Det er ikke farlig å ramle ned. Da må man bare tenke ut en ny løsning og prøve på nytt.»

Da vet du at gjengen har lært noe helt vesentlig! ❤️

Under lunsjen ble det mange gode samtaler om nettopp dette. Blant annet hvordan kan vi ta med oss erfaringene fra klatreveggen ut i hverdagen og livet ellers? Det å tørre å stå i ubehaget, det å ta pauser når man er sliten, og det å finne nye løsninger når man står fast.

For et samhold og for en mestringsfølelse. Takk for en fantastisk fin dag! 🌟

21/05/2026

⚽️ FOR EN PANG-DAG!🔥

Onsdagens samling bød på alt en ekte fotballhjerte kan begjære: Skyhøy puls, millimeterpresisjon og en lagånd som kunne flyttet fjell! 🤩

Vi startet med en knallgod oppvarming der vi spisset formen på føring, pasninger og viktigst av alt: kommunikasjon og øyekontakt. Det la grunnlaget for det som skulle bli en skikkelig nervepirrende vri på «lille-per i midten» ... 💣⏰

Med en høyttaler i bakgrunnen som tikket nådeløst ned mot et stort smell, ble det full tenning i ringen! Sto du i midten når det smalt, bar det rett ut i en kjapp løperunde over banen. Imens kjempet resten av gjengen som løver for å nå mellom 30 og 50 pasninger før lille-Per var tilbake i firkanten. En utrolig morsom og intens utfordring som bød på både syre i beina og masse latter! 😂🏃‍♂️

Vi rundet av på feltet med en skuddøvelse av de sjeldne. Altså, her ble det limt baller i kassa på løpende bånd – bare se på videoene under, de taler i grunnen for seg selv!💥⚽️

Etter en god dusj og en nydelig lunsj sammen, flyttet vi konkurranseinstinktet innendørs. Dagen ble perfekt avsluttet med brettspill, kortspill og noen legendariske FIFA-matcher på storskjerm! 🎮🏆

Tusen takk for en helt super dag, alle sammen! Det er denne gleden og dette samholdet som gjør samlingene våre så unike. Vi gleder oss allerede vilt til neste gang! @

16/05/2026

Bedre sent enn aldri! 🌲☀️ Her kommer et lite tilbakeblikk på den fantastiske onsdagen vår!

Denne uken tok vi bilene fatt og satte kursen mot vakre Jonsvatnet. Fra en godt skjult parkeringsplass gikk vi i samlet flokk opp til Herjuvatnet. Og for en dag det ble! Vi fikk virkelig smaken av sommer med strålende sol og deilige varmegrader. ☀️😎

På veien opp brukte vi god tid på å bare være til stede i nuet og sanse alt det fine rundt oss. Vi stoppet opp for å lytte til den herlige fuglesangen, kjente på den lune skogsluften, og studerte de første, grønne knoppene som endelig spretter frem. Det er magisk hva litt skogsterapi gjør med humøret! 🐦🌿

Turen opp tok rundt 30 minutter, og vel fremme ved vannet gikk gjengen i gang med dagens første oppdrag: Sanking av bark, småkvister og større vedkubber. Vi var nemlig så heldige å få et lite bålkurs av Jøran! I tillegg fikk vi teste ut et helt nytt og spennende verktøy, nemlig tennstål 🔥 Her ble det dratt stål mot stål så gnistene fløy, og da flammene endelig tok tak, var mestringsfølelsen helt enorm! For en gjeng! 💪

Etterpå ble det selvfølgelig tid til både fisking og kanopadling. Hiv og hoi – snart er fisken vår! Tenkte vi... 🎣🛶 Men i dag var Herjuvatnet tilsynelatende helt renset for fisk. Jaja, vi satser på bedre fiskelykke neste gang!

Det la uansett ingen demper på stemningen, for til lunsj disket vi opp med en rykende varm lasagnegryte – laget rett på bålet! Det smakte helt himmelsk etter en aktiv dag ute i det fri. 🍲🔥 Ekte bålstemning!

Tusen takk for en herlig tur, gjengen! Vi gleder oss allerede til neste samling. ❤️

EKTE HATRICK I GLEDE PÅ TILRETTELAGT ARENA! ⚽️🎩✨Gårsdagens samling ble en skikkelig innertier! Vi hadde tre store grunne...
07/05/2026

EKTE HATRICK I GLEDE PÅ TILRETTELAGT ARENA! ⚽️🎩✨

Gårsdagens samling ble en skikkelig innertier! Vi hadde tre store grunner til å juble:

🌟 1. Ny deltaker: Vi fikk besøk av Olav fra Børsa! En ivrig fotballspiller som fant seg til rette med en gang. Utrolig gøy at du ville sjekke ut arenaen vår, Olav!

❤️ 2. Jøran er tilbake: Vår kjære kollega og medgründer var endelig å se på feltet igjen etter et lengre fravær. Det oste entusiasme og glede av hele Jøran – akkurat slik vi kjenner ham!

🔥 3. Historisk kampdebut: Endelig var vi mange nok til å spille ordentlig kamp! Vi kjørte 4 mot 4, og vi trenere fikk hakeslipp. Det var lagspill deluxe, knallharde dueller, vakre mål og en jubel som kunne høres lang vei! 🏆

Det som likevel rører oss mest, er hvordan samtlige tar vare på hverandre – både som lagkamerater og motspillere. Den gode stemningen i garderoben og en sosial felleslunsj på basen ble den perfekte avslutningen på dagen.

Fotballglede på sitt aller beste! ❤️

29/04/2026

🌲 Turdag med en "låst" start og knallgod avslutning!

Det sies at tålmodighet er en dyd, og det fikk vi virkelig testet i morges! Dagen startet nemlig med en liten utfordring: de såkalte «ansvarlige» hadde selvfølgelig glemt nøkkelkortet til basen... 😅

Etter en nøye (og passe kortvarig) drøfting, kom vi frem til den geniale løsningen: Vi venter til noen slipper oss inn! Og jammen fungerte det. Etter 15 minutter dukket det opp en hyggelig redningsmann, og vi kunne endelig starte forberedelsene til dagens utflukt.

📍 Destinasjon: Trolla Idrettsplass

Turen gikk til vakre Trolla. Med nydelig, klar utsikt over Trondheimsfjorden lå alt til rette for en super dag. Men deltakerne fikk ikke bare nyte utsikten – de ble sendt rett ut på oppdrag!

Dagens utfordring:

🌲 Orientere seg i skogen helt på egenhånd.

🥏 Finne 10 frisbeegolf-kurver.

⏱️ Fullføre oppdraget innenfor tidsfristen.

Dette var en oppgave gjengen tok på dypeste alvor, og det var herlig å se innsatsviljen og selvstendigheten i aksjon! 👏

🥞 Pannekaker, primus og eventyrstund

Ingen tur uten skikkelig turmat! Vi fyrte opp bålpanna og fant frem primusen for å steke pannekaker. Det ble en kjempesuksess for både sultne mager og humøret.

Som prikken over i-en ble det tid til høytlesning av eventyret om pannekaka. Det er tydelig at både maten og historiefortellingen falt i smak, for latteren satt løst rundt bålet resten av dagen.

Takk for en fantastisk tur, gjengen – dere er rå! ✨

23/04/2026

🌟 Dagens solstråle i Granåsen: Tommy!

Det kokte av spilleglede da Tilrettelagt Arena samlet seg i fotballhallen i Granåsen. Makan til humør og energi skal man lete lenge etter! Denne gjengen gir virkelig alt for at treningen skal bli ukas høydepunkt for alle mann.

En lagspiller med stor L

I dag vil vi rette en ekstra stor takk til Tommy. Selv med en kranglete fot som holdt ham på sidelinjen, var det ingen tvil om hans tilstedeværelse. Tommy stilte opp for å heie frem kompisene og gjøre dem gode.

Motivator: Han tok plass i målet under øvelsene for å backe opp de andre.

Forbilde: Med oppmuntrende ord og støtte viste han hva ekte lagånd handler om.

Inspirasjonskilde: Tommy sprer en energi som smitter over på alle rundt seg.

"I dag skinte sola inne i hallen – og den sola heter Tommy! Takk for at du er den du er!"

Inspirert av Tommys engasjement, løftet resten av gjengen seg til nye høyder. Det var herlig å se kombinasjonen av høyt tempo, knallhardt fokus og et ekte ønske om å spille hverandre gode.

Dette er selve hjertet i det vi driver med: Vi vinner, lærer og utvikler oss som et lag.

Tilrettelagt Arena – aktiv sammen! ⚽️✨

Adresse

Smistadvegen 6
Trondheim
7026

Åpningstider

08:00 - 15:00

Nettsted

Varslinger

Bli den første som får vite det: Vi sender deg en e-post når Tilrettelagt Arena legger ut nyheter og kampanjer. E-postadressen din brukes ikke til noe annet formål, og du kan melde deg av når som helst.

Snarveier

Del

Kategori