Tjongsfjord Idrettslag

12/04/2026

Da er årets fotballsesong startet😊
Jente 15 TIL/VIL-Nordstranda⚽️

12/04/2026

Gjenglemte ting på klubbhuset. Må hentes snarest, ellers går det i søpla😊

28/03/2026

Tjongsfjordturneringa i Volleyball🏐
9 lag med over 60 spillere i aksjon i Rødøyhallen. 4 lokale lag er med, masse publikum og kiosksalg. Nydelig😊

17/02/2026

Løypene i Kila er preppet etter helgas snøfall❄️😊

14/02/2026

En stor flott volleyball gjeng representert under årets BIB cup i Bodø🏐💪🤩

01/02/2026

Frikjøp fra dugnadsarbeid!

Det jobbes i disse dager med å sette opp fest og turnerings komiteer for 2026. I den forbindelse så minner vi om at for de som ønsker frikjøp, så må dette meldes til komite ansvarlig.
De som allerede er registrert med frikjøp trenger ikke å foreta seg noe.

Hvis du har spørsmål til årets komite oppsett, eller ønsker frikjøp, så kan du kontakte
Komite ansvarlig Yngve Krogh Engen

25/01/2026

Denne helga har det vært arrangert «Helgekurs i yoga» i Tjongsfjorden. I regi av Tjongsfjord idrettslag og med økonomisk støtte fra Bolyst-fondet i Rødøy, fikk vi leid inn yogainstruktør Veronika Kristin Amundsen fra House of mindful movement til å ha en åpen helg med yoga for de som ønsket å delta. Dette var det over 40 ivrige deltakere som ønsket å få med seg. I løpet av helga har vi hatt en nybegynnertime i yoga med gjennomgang av de grunnleggende ferdighetene, deretter innføring i Vinyasa, pilates, pusteteknikker og yinyoga/stretching. Totalt har det vært satt opp 7 timer over 2 dager. Gode pauser mellom timene har stimulert til sosialt samhold, med litt enkel servering attåt. For min del kan jeg bare si at dette frister til gjentakelse! Tusen takk til Veronika, TIL, Rødøy kommune, til alle som hjulpet til og til de som har deltatt på kurset i helga. Namaste 🧘🏼‍♀️- Linn F. Krogh

15/01/2026

11/01/2026

Skøytebane er etablert på grusbanen❄️⛸️🏒🤩

06/01/2026

Skiløypene i Kila er preppet, så da er det bare å finne frem skiene og komme seg ut❄️🤩