Ryggmargsbrokk- og Hydrocephalusforeningen

14/04/2026

Søsken til barn med kroniske sykdommer eller funksjonsnedsettelser har høyere risiko for å oppleve psykiske utfordringer, men ikke alle utvikler slike problemer. Hva kjennetegner dem som gjør det, og hvordan kan vi hjelpe dem?

Det har psykolog Trude Fredriksen funnet noen svar på i sitt doktorgradsarbeid.

Les kort om hva hun fant ut her:
https://frambu.no/aktualiteter/hvordan-hjelpe-sosken-til-barn-med-kroniske-tilstander/

13/04/2026

Hva skulle du ønske at flere visste om å leve med ryggmargsbrokk og hydrocephalus? 💙

Det er mye som ikke alltid er synlig for andre - men som likevel påvirker hverdagen.

Kanskje handler det om …

🤔 usynlige utfordringer
🤔 fordommer
🤔 energi og overskudd
🤔 behov for tilrettelegging
🤔 smerter

🤔 … eller noe helt annet?

👇🏼 Del gjerne i kommentarfeltet:
Hva er noe du skulle ønske at flere forsto bedre med å leve med diagnosen(e)?

👉🏼 Din stemme er viktig!

🥰 Ved å dele erfaringer kan vi bidra til mer åpenhet, kunnskap og forståelse!

09/04/2026

👉🏼 Hvordan fant du RH - foreningen?

Vi er nysgjerrige på historiene deres 💙
Hva var din døråpner inn til RH - foreningen?

Fant du oss gjennom helsepersonell, familie eller venner? Kanskje via sosiale medier, et arrangement eller helt tilfeldig?

❣️Din historie kan bety mye for andre som ennå ikke har funnet veien inn i felleskapet vårt.

👇🏼Del gjerne i kommentarfeltet:
Hvordan oppdaget du RH - foreningen, og hva gjorde at du meldte deg inn?

🤩 Sammen kan vi inspirere flere til å finne støtte, felleskap og tilhørighet!

08/04/2026

Urolog Henriette Veiby Holm ved Rikshospitalet inviterer personer med ryggmargsbrokk til å delta i forskningsstudie om seksualitet. Det er altfor lite forskning på feltet og et etterlengtet behov for mer faginformasjon. Undersøkelsen er på engelsk og utføres digitalt.

Urolog Henriette Veiby Holm ved Rikshospitalet inviterer personer med ryggmargsbrokk til å delta i forskningsstudie om seksualitet.

02/04/2026

🐣 PÅSKEBINGO 🐣

Vi har laget et påskebingobrett med forskjellige forslag til ting du kan gjøre i påskens høytidsdager. Her er det noe for enhver smak 💚

Her er det ingen regler, bare masse påskeglede i ditt eget tempo 🐰🌼

Vi i RH-foreningen ønsker dere alle en fortsatt fin, inkluderende og hyggelig påske 💛

29/03/2026

Vi i RH - foreningen ønsker deg en riktig god påske 🐣🍀 - og vil takke for at du er en del av vårt felleskap! 💚🤩💙

Vi håper at dagene fylles med ro, glede og nye muligheter for å hente energi! 🤩

Sammen gjør vi en forskjell! 💪🏼

Legg gjerne igjen en påskehilsen i kommentarfeltet 💚🐣🍀

27/03/2026

Fikk du ikke med deg Sjeldendagen 2026? Fortvil ikke! Nå kan du få med deg hele konferansen i opptak. Lenke i kommentarfeltet.

26/03/2026

RH-foreningen inviterer alle sine medlemmer til å bli med på årets vervekampanje. Alle som verver minst ett nytt medlem innen 15. juni, deltar i trekningen av et gavekort. Kanskje kjenner du noen som kan ha nytte av å bli medlem? 😀🐣

Ryggmargsbrokk- og Hydrocephalusforeningen (RH-foreningen) inviterer sine medlemmer til å delta på årets vervekampanje: Verv en venn.

23/03/2026

I år arrangeres den internasjonale konferansen om ryggmargsbrokk og hydrocephalus i Montréal i Canada, 15. - 17. oktober.

20/03/2026

Denne uken markeres Hjernebevissthetsuka (Brain Awareness Week)!

🍀 Hjernen din jobber for deg – hele tiden.

👉🏼 Den styrer tankene dine, følelsene dine, minnene dine og alt du gjør i hverdagen. Likevel er det lett å ta den for gitt.

💡Hjernebevissthetsuka handler om å stoppe opp litt, bli mer nysgjerrig og lære mer om hvordan hjernen faktisk fungerer – og hvordan vi kan ta vare på den.

Små ting kan gjøre en stor forskjell:
😴Søvn
🥕God ernæring
🚲Bevegelse
🧘🏼‍♀️Mental pause

🧠Kanskje dette er uka for å gi hjernen din litt ekstra oppmerksomhet?

16/03/2026

Får du nyhetsbrevet vårt? Vil du holde deg oppdatert på hva som skjer i foreningen?

💙 Gå ikke glipp av viktig informasjon!

💚 Nyhetsbrevet er en enkel måte å holde seg oppdatert på hva som skjer i RH - foreningen, rett i innboksen på mailen din.

👋🏼 Mange medlemmer får allerede oppdateringer rett i innboksen.
Vil du også få det?

👇🏼 Meld deg på nyhetsbrevet ved å klikke på linken nedenfor!

https://www.rh-foreningen.no/nyhetsbrev/

13/03/2026

I dag er det kun én uke igjen til påmeldingsfrist for medlemssamling i Sarpsborg i slutten av mai. Ser vi deg der? 😀

Se mer informasjon via link til nettsiden👇🏽

RH-foreningen inviterer til årets medlemssamling på Quality Hotel Sarpsborg 29.-31. mai 2026. En innholdsrik og hyggelig helg.