Lierne IL

05/05/2026

Løpetrening onsdag kl 18-19. Oppmøte ved fotballbanen 😊

Spondkode: QZULW

30/04/2026

Gratis trening med Petter Northug på Høylandet, nå på lørdag!

28/04/2026

Felles løpetrening i morgen(onsdag) kl 19-20 😊🏃‍♀️‍➡️ Oppmøte ved fotballbanen.
Last ned appen Spond (gruppekode QZULW) eller møt opp! 🥳
Alle treninger vil bli lagt ut i Spond - vi kan være behjelpelig med å ordne appen om noen ikke har fått det til 😊

14/04/2026

13/04/2026

LØPETRENINGER 🏃‍➡️🏃🏽‍♂️‍➡️🏃‍♀️‍➡️
Aktivitetsgruppa, skigruppa, fotballgruppa samarbeider med Tunnsjø IL og arrangerer lavterskel løpetrening for alle som vil.

Invitasjon til treninger blir sendt ut i Spond. Last ned appen Spond og bruk gruppekode QZULW. Der kan man si om man kommer eller ikke.

Løpetreningen vil variere i lengde på ca 30-45minutter. Intervaller, løpsteknikk, orientering.

Etter løpedelen kan de som vil: spille fotball, løpe lenger/mer eller tøye ut.

Treningen blir ved/på/rundt fotballbanen og i lysløypa. Alle aldre er velkommen, og alle løper i eget tempo.

Tidspunkt for trening: fortrinnsvis onsdager, men følg med i Spond.

08/04/2026

Avslutter basistrening for denne gang, satser på oppstart igjen til høsten 🤸‍♀️
Kanskje drar vi i gang noe annet gøy i mellomtiden 🥳🏃🏽‍♂️‍➡️

Takk for oppmøtet i vinter 😊
- Aktivitetsgruppa

26/03/2026

Fotball trenger flere dommere, har du dommerkurs fra før og ønsker å dømme - ta kontakt:) Vil du ta dommerkurs? Sigve Storaunet Sandvik gjennomfører dommerkurs 7-8 april, ca kl. 17-20 begge dager. Gratis for medlemmer i Lierne IL/Frostviken FF. Kommenter her eller ta kontakt med Ann Katrin Gulliksen eller Rita Totsås innen 1. april.

25/03/2026

Basistrening torsdag 19.30-21 ☺️🏃‍♀️‍➡️🤸‍♀️

23/03/2026

🤞HUSK Volleyball-avslutning for 5.-10.klasse - Sørli og Nordli - i Liernehallen i kveld kl 18.30-20.
Det blir spilt kamper, og litt servering blir det også tid til.
Foreldre og alle som har lyst til å se litt volleyball er hjertelig velkommen!
💙🏐💙