Lierne IL

17/06/2026

I kveld, 17.juni kl 18-19.30, kommer Kenneth Myhre for å holde ei løpetrening med fokus på løpeteknikk 😃

Litt teori, så praktisk økt med teknikk og litt styrkeøvelser som er bra for løping.

Passer for alle aldre, for deg som løper sakte, fort, langt eller kort - kom kom 🥳
Spre ordet, og ta med naboen!

Last ned appen Spond så kommer alle treninger opp der fortløpende. Spondkode: QZULW

22/05/2026

17.juni kl 18-19.30 kommer Kenneth Myhre for å holde ei løpetrening med fokus på teknikk 😃
Litt teori, så praktisk økt med teknikk og litt styrkeøvelser som er bra for løping.

Passer for alle aldre, for deg som løper sakte, fort, langt eller kort - kom kom 🥳
Spre ordet, og ta med naboen!

Last ned appen Spond så kommer alle treninger opp der fortløpende. Spondkode: QZULW

05/05/2026

Løpetrening onsdag kl 18-19. Oppmøte ved fotballbanen 😊

Spondkode: QZULW

30/04/2026

Gratis trening med Petter Northug på Høylandet, nå på lørdag!

28/04/2026

Felles løpetrening i morgen(onsdag) kl 19-20 😊🏃‍♀️‍➡️ Oppmøte ved fotballbanen.
Last ned appen Spond (gruppekode QZULW) eller møt opp! 🥳
Alle treninger vil bli lagt ut i Spond - vi kan være behjelpelig med å ordne appen om noen ikke har fått det til 😊

14/04/2026

13/04/2026

LØPETRENINGER 🏃‍➡️🏃🏽‍♂️‍➡️🏃‍♀️‍➡️
Aktivitetsgruppa, skigruppa, fotballgruppa samarbeider med Tunnsjø IL og arrangerer lavterskel løpetrening for alle som vil.

Invitasjon til treninger blir sendt ut i Spond. Last ned appen Spond og bruk gruppekode QZULW. Der kan man si om man kommer eller ikke.

Løpetreningen vil variere i lengde på ca 30-45minutter. Intervaller, løpsteknikk, orientering.

Etter løpedelen kan de som vil: spille fotball, løpe lenger/mer eller tøye ut.

Treningen blir ved/på/rundt fotballbanen og i lysløypa. Alle aldre er velkommen, og alle løper i eget tempo.

Tidspunkt for trening: fortrinnsvis onsdager, men følg med i Spond.

08/04/2026

Avslutter basistrening for denne gang, satser på oppstart igjen til høsten 🤸‍♀️
Kanskje drar vi i gang noe annet gøy i mellomtiden 🥳🏃🏽‍♂️‍➡️

Takk for oppmøtet i vinter 😊
- Aktivitetsgruppa