Helseforum for kvinner

15/10/2026

Frivillig Amina holdt temadag om kosthold og helse, der hun delte egne erfaringer og satte fokus på hvordan matvaner kan påvirke både energi, trivsel og helse. 💚
Engasjementet var stort, og praten rundt bordet viste hvor mye vi kan lære av hverandres erfaringer. Mange delte refleksjoner, tips og tanker om små endringer som kan gjøre en forskjell i hverdagen.

Takk til Amina for et viktig og inspirerende bidrag, og takk til alle som deltok og gjorde dagen så verdifull 🌿

08/10/2026

Tillit er beredskap, også når temaene er vanskelige å snakke om 💚

I forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse fikk vi besøk av Amina Benattou, faglig veileder ved Nok. Oslo – Senter for in**st og seksuelle overgrep.
Amina snakket om seksuelle overgrep på en trygg måte som var lett å følge.
Det var mange gode spørsmål, samtaler underveis og flere fortalte at det var bevisstgjørende, særlig når det gjelder grenser og ansvar.
Tilbakemeldingene var tydelige: Dette trenger vi mer kunnskap om, og det er viktig at vi tør å snakke om det 🗣️

Seksuelle overgrep kan sette dype spor, både i psykisk helse og i relasjonene til andre. For mange er det vanskelig å stole på folk igjen. Trygge møteplasser, kunnskap og gode samtaler betyr veldig mye.

Årets tema, «Tillit er beredskap», handler også om dette: hvor mye det betyr å bli møtt med forståelse, respekt og støtte når livet er vanskelig.
Tusen takk til Amina for et viktig besøk, og til alle som deltok med engasjement og gode spørsmål 💚

06/10/2026

Gøy å møte deltakere på Adamstuen Voksenopplæring og kollegaer fra andre organisasjoner i dag 💚 Takk for invitasjonen, vi kommer gjerne tilbake 👋

06/10/2026

Dagen nærmer seg! Vi gleder oss til å bli kjent med flotte folk, organisasjoner og tilbud på årets Fyll Dagene 29 oktober
kl 10-14 på Rådhuset. Åpent for alle, ingen påmelding 🦋💚

https://www.oslo.kommune.no/helse-og-omsorg/rustjenester/fyll-dagene-arbeidstilbud-og-aktiviteter/hva-er-fyll-dagene/


Velferdsetaten i Oslo kommune

Fyll dagene arrangeres for de av oss som har eller har hatt utfordringer med rus. Her får du oversikt over en rekke tilbud og aktiviteter. Petter Nyquist…

30/09/2026

Vi er en glad gjeng som opplever at arbeidet vårt blir sett og anerkjent ❤️

Vi er svært takknemlige for at Oslo-byrådet, og særlig Julianne Ferskaug, byråd for sosiale tjenester, har foreslått å øke tildelingen til Helseforum for kvinner i sin innstilling for Oslobudsjettet 2027.

Vi ønsker også å takke Velferdsetaten i Oslo kommune for det viktige arbeidet som er lagt ned i forbindelse med søknadsbehandlingen og innstillingen til byrådet.

Den foreslåtte støtten vil bidra til at vi kan fortsette og videreutvikle vårt arbeid for kvinners helse, livskvalitet og inkludering i Oslo.

Tusen takk for tilliten! ❤️

Oslo Høyre Oslo Venstre

30/09/2026

Takk til Jamal som har vært her og delt av sine erfaringer som tolk.
Det ble en god dialog rundt bordet om hvordan man kan øve på å kommunisere med blant annet helsevesenet og andre offentlige instanser. 👌💯
Videre fikk vi en god innføring i hvordan vi kan ta i bruk mobilen som verktøy for oversettelser av både tekst og tale. 📲
En engasjert gjeng ser frem til neste gang, dette var lærerikt🍀📝💚



Helseforum for kvinner støttes av:
Oslo kommune Velferdsetaten i Oslo kommune OXLO - En by for alle

28/08/2026

«Mitt største håp for Norge er at vi skal klare å ta vare på hverandre. At vi skal bygge dette landet videre – på tillit, fellesskap og raushet. At vi skal kjenne at vi, på tross av all vår ulikhet, er ett folk. At Norge er ett.» disse ordene og tankene deler vi fra kongens slottstale i 2016

Takk for alt du var, for hele Norges folk ❤️

15/08/2026

Nasjonal fagkonferanse: Trening som medisin 2026

Hvordan kan trening bli en naturlig del av behandling, forebygging og rehabilitering innen psykisk helse og rus?

15. oktober 2026 inviterer Rusfeltets Hovedorganisasjon og Rådet for psykisk helse til nasjonal fagkonferanse i Oslo. Dette blir en inspirerende dag med noen av landets fremste forskere, engasjerte praktikere og sterke brukerstemmer. Sammen setter vi søkelyset på hvordan fysisk aktivitet og trening kan bli en naturlig og integrert del av behandling, både i kommunen og i spesialisthelsetjenesten.

Stadig flere behandlingsmiljøer tar i bruk trening som en del av helhetlige behandlingsforløp. Erfaringene er mange, kunnskapen vokser og effekten er tydelig: Fysisk aktivitet bidrar til økt livskvalitet, mestring og bedre psykisk helse.

Årets konferanse skal inspirere og bidra til at flere lykkes med å gjøre trening som medisin til en del av praksis.

Når: 15. oktober 2026, kl. 09.00–15.30
Hvor: Stortingsgata kurs og konferanse, Stortingsgata 20, Oslo.

15. oktober inviterer Rådet for psykisk helse og Rusfeltets Hovedorganisasjon til en inspirerende fagkonferanse med de fremste forskerne, engasjerte praktikere og sterke brukerstemmer.

12/08/2026

Vi gleder oss til å være med på de årlige Fyll Dagene i Rådhuset torsdag 29 okt kl. 10-14 💚

Der møtes aktive organisasjoner og flotte mennesker som vil finne aktiviteter, fellesskap eller annet å fylle dagene med.

Fyll dagene gir oversikt over arbeidstilbud og aktiviteter i Oslo: Tilbud innen jobb og karriereveiledning, kurs, skole og utdanning, fritid, fellesskap, aktivitet og rådgivning.

Les mer her:

https://aktuelt.oslo.kommune.no/bli-med-pa-fyll-dagene-pa-radhuset-29-oktober

https://www.oslo.kommune.no/helse-og-omsorg/rustjenester/fyll-dagene-arbeidstilbud-og-aktiviteter/alle-tilbud-i-oslo/

🧘‍♀️🧎‍♀️🚶‍♂️🚶⛹️‍♂️🏋🤾🚵🕺💃🏃‍♀️🏃🧎‍♂️🧘‍♂️

Velferdsetaten i Oslo kommune
OXLO - En by for alle

11/07/2026

Vi er på tur til Hovedøya i strålende vær!
Og ROR! 🥰🥳🇳🇴
Heia Norge!