25/11/2025
Vfb for litauiske familier Tillit tarybos narė Vida Kripaityte-Helland suorganizavo nuostabų renginį moterims, kuri pavadino “Laikas sau”.
Lapkričio 22 d., šeštadienį Tillit subūrė Bergeno lietuvių bendruomenės moteris į jaukią, šiltą ir atvirą erdvę, kurioje galėjome skirti laiko tik sau — savo kūnui, mintims ir vidinei ramybei. Džiaugiamės, kad tiek daug dalyvių pasirinko šią dieną praleisti kartu, stiprinant ne tik dubens dugno raumenis, bet ir tarpusavio ryšį, pasitikėjimą bei vidinę harmoniją.
Renginio metu vyravo šilta atmosfera, kurioje tvyrojo smalsumas, motyvacija ir dalijimosi dvasia. Dalyvės aktyviai įsitraukė į teorines ir praktines veiklas, drąsiai išbandė siūlomus pratimus ir noriai įsiklausė į savo kūno siunčiamus signalus. Buvo nuostabu stebėti šypsenas, atsipalaidavimą ir artumo jausmą, kuris natūraliai kūrėsi viso susitikimo metu.
Didelė padėka skiriama ir mūsų lektorei Simai Jakutavičiūtei — už profesionaliai perteiktas žinias, jautrų temų pristatymą ir gebėjimą sukurti saugią erdvę kiekvienai dalyvei. Jos vedamas procesas padėjo geriau suprasti dubens raumenų svarbą, emocinių bei fizinių įtampų ryšį ir asmeninės savijautos puoselėjimo principus.
Kaip renginio organizatorė, jaučiu didelį džiaugsmą ir pasididžiavimą, kad galėjome sukurti tokį prasmingą susitikimą. Linkiu, kad „laikas sau“, o taip pat ir dubens raumenų stiprinimo pratimai, taptų ne tik retu pasilepinimu, bet nuolatine jūsų gyvenimo dalimi, stiprinančia savijautą ir vidinį balansą.
Kas negalėjo atvykti, tai visada galite susisiekti su jakutaviciute ir registruotis nemokamam pokalbiui.
https://www.physiolive.lt/booking-calendar/initial-consultation-1
Ačiū, kad esate kartu.
Iki kitų susitikimų!
