Mental Helse

01/10/2026

Psykisk helse er viktig hele livet, og mange eldre opplever ensomhet. Derfor må vi styrke lavterskeltilbud og møteplasser for eldre ❤

🔸 1 av 3 eldre over 80 år opplever ensomhet.
🔸 1 av 4 over 60 år er føler på ensomhet
🔸 Eldre som bor alene er mer utsatte

Trenger du noen å snakke med?
☎ Ring 116 123

Døgnåpent – Gratis – Anonymt

30/09/2026

Hvor ble det av psykisk helse i skolen? Mental Helse inviterer til gratis frokostseminar i anledning Verdensdagen for psykisk helse!

Tid og sted: 9. oktober, Sentralen i Oslo
Påmeldingsfrist: 2. oktober (begrenset med plasser)

Se story eller mentalhelse.no for påmelding!

28/09/2026

Rosie, kontormaskoten vår 🐾

I dag har jeg fått ta over Instagram-kontoen og vise dere litt av min arbeidshverdag.
Det er ikke bare kos å være kontorhund. Det er pynting, faglig påfyll, kaffepauser, kollegastøtte og ikke minst viktige pauser under pulten.

En helt vanlig dag, med andre ord. 🐶

25/09/2026

I 2025 var økonomi og gjeldsproblemer hovedbekymringen i rundt 1 900 henvendelser til Mental Helse Hjelpetelefonen og hjelpechatten. Det er omtrent fem samtaler hver dag.

- Tallet er nok enda høyere i praksis, siden økonomi ofte viser seg som en tilleggsfaktor lenger ut i samtalen. Til tross for at svært mange opplever det, er det få som snakker åpent om gjeldsproblemer. Vi ser på nært hold hvordan utfordringer i økonomien påvirker den psykiske helsen, sier Kenneth Pedersen, teamleder for Mental Helse hjelpechat.

Du trenger ikke å stå alene ❤
Trenger du noen å snakke med?
Ring 116 123 / chat på mentalhelse.no

https://horde.no/artikler/hordejakten-2026

Sammen med Mental Helse snakker vi høyt om gjeld og psykisk helse.

22/09/2026

Når én person strever, rammes ofte flere. 🫶
Pårørende er støttespillere, nettverk og en viktig ressurs i behandlingen. De skal sees, høres og ivaretas, uten å måtte bære ansvaret alene.

Pårørende skal være samarbeidspartnere, ikke en erstatning for helse- og omsorgstjenestene.

Som pårørende har du rettigheter. Du trenger ikke stå alene.

14/09/2026

Stadig flere deler traumer, fantasier og hverdagens små øyeblikk med sosiale KI-modeller. Og de opplever relasjonen som ekte.

Mental Helse har over 70 ansatte som årlig mottar rundt 300 000 henvendelser. De er Norges største svartjeneste på psykisk helse. Mental Helse har også en chat-tjeneste bemannet av trente mennesker, særlig brukt av ungdom.

– Vi har sett en nedgang i bruk av chat-tjenesten vår de siste årene. Kanskje en årsak er at KI ligger rett i lomma og svarer på brøkdeler av et sekund. Det er vanskelig for oss i Mental Helse å konkurrere med den typen hastighet, sier senorrådgiver Joachim Kjennerud.

Likevel har organisasjonen valgt ikke å erstatte menneskelige svar med generative språkmodeller.

– Vi verdsetter de mellommenneskelige møtene, og vi eier ikke teknologien. I dag har vi ikke godt nok kunnskapsgrunnlag til å si at det er trygt, sier han.

Hos oss møter du alltid et ekte menneske ❤

Trenger du noen å snakke med?
Ring 116 123 / chat med mentalhelse.no

Stadig flere deler traumer, fantasier og hverdagens små øyeblikk med sosiale KI-modeller. Og de opplever relasjonen som ekte.

14/09/2026

5 år med døgnåpen chat! 🎉

I september er det fem år siden Mental Helse Chat, tidligere sidetmedord.no, ble døgnåpen. Siden oppstarten har vi mottatt 643 019 henvendelser og besvart 533 694 samtaler.

Når alt annet er stengt er vi bare noen klikk unna – alltid.

13/09/2026

Ved å gi en testamentarisk gave til Mental Helse, kan du bidra til å gi mennesker muligheten til å finne styrke og hjelp når livet er som vanskeligst.

Gi håp – nå og i fremtiden.

13. september er . Tusen takk til alle som inkluderer sin hjertesak gjennom testamentet sitt.

Ønsker du å gjøre det?
Les mer om våre prosjekter og om arv og testamente på mentalhelse.no.

Hjertelig takk ❤