PIO - Pårørendesenteret i Oslo

05/06/2026

🌱 Vi deler gjerne gode initiativ for pårørende!

I Bydel Østensjø finnes det flere fine tilbud for pårørende til personer som strever med psykisk helse og/eller rus. Brosjyren gir en oversikt over både lokale og nasjonale tilbud som kan gi støtte, veiledning og fellesskap. Ta kontakt med Pårørendekonsulent, Ida Brandvold, for mer informasjon: tlf. 47 78 88 94/[email protected]

Hos PIO-senteret heier vi på engasjement, samarbeid og tiltak som bidrar til at pårørende blir sett, hørt og ivaretatt. Jo flere gode tilbud som finnes, desto bedre rustet er vi til å møte de mange ulike behovene pårørende har.

Vi håper andre bydeler, kommuner og aktører lar seg inspirere – og at du hjelper oss med å spre ordet videre til noen som kan ha nytte av informasjonen. 💚

Sammen kan vi gjøre veien litt lettere for landets kjære pårørende.

28/05/2026

– De som tar på seg omsorgsoppgaver for sine nærmeste, må ivaretas på en bedre måte, heter det.

Utvalget skriver også at pårørendes innsats er omfattende i dag, og at uten dem ville trolig helse- og omsorgssektoren bryte sammen.

– At mange pårørende sliter seg ut når de over lengre tid forsøker å kombinere full jobb med omfattende og krevende omsorgsoppgaver, vurderes ikke som bærekraftig.
Nettavisen

https://www.nettavisen.no/okonomi/vil-gi-flere-parorende-lonnet-permisjon/s/5-95-3061439?fbclid=IwY2xjawSE6hZleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFSREdQM1ExV3hEYkdMQVFzc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHocgooSY7CVtqVhZ8AlnO0OBejIdV7Wx3seU9_QPc1c35Mu-rMihUiYPmiz3_aem_vHsDICM-n88qjrXrslKZTg

Dagens helsevesen ville brutt sammen uten innsatsen fra pårørende, mener et regjeringsoppnevnt utvalg.

28/05/2026

“Vi ønsker ikke å bli feid av banen. Vi ønsker å bidra.”

Dette er noe mange pårørende beskriver i PIO-senterets kartlegging våren 2026.

Mange ønsker ikke mer oppmerksomhet rundt seg selv. De ønsker å bli lyttet til som mennesker som kjenner situasjonen tett på – ofte over mange år.

Flere forteller at de:
- ser endringer tidlig
- sitter med viktig informasjon
- og ønsker å bidra rundt den som er syk

Likevel opplever mange at bekymringer eller innspill ikke blir tatt med videre.

Pårørende står ofte nærmest i hverdagen. De følger utviklingen over tid og forsøker å bidra til trygghet og stabilitet rundt den som er syk.

Kartleggingen vår reiser derfor et viktig spørsmål:

Hvordan kan tjenestene bli bedre til å involvere pårørende som samarbeidspartnere og ressurser – samtidig som man ivaretar den enkeltes rettigheter og autonomi?

For oss handler dette ikke om at pårørende skal overta behandling eller beslutninger.

Det handler om bedre samarbeid, bedre kommunikasjon og tryggere forløp for alle involverte.

19/05/2026

“Jeg måtte selv lete i jungelen av organisasjoner for å få hjelp.”

Dette er en av tilbakemeldingene fra pårørende i PIO-senterets kartlegging våren 2026.

I april undersøkte vi hvordan pårørende finner frem til PIO-senteret, hvilke erfaringer de har med hjelpeapparatet før de kommer til oss, og hvilke tjenester som henviser videre.

Et tydelig funn var at mange pårørende opplever å måtte navigere systemet alene.

53 % fant frem til PIO-senteret gjennom internett eller sosiale medier, mens 66 % oppga at de hadde forsøkt å få hjelp andre steder først.

Flere beskriver det som krevende å finne riktig hjelp, bli inkludert og få støtte som pårørende – selv når de står i langvarige og belastende situasjoner.

Dette reiser viktige spørsmål:

Hvor lett er det egentlig å være pårørende i møte med hjelpeapparatet?
Og hvem har ansvar for å følge opp pårørende før situasjonen blir akutt?

For oss handler ikke dette om at PIO-senteret skal overta oppgaver fra helse- og omsorgstjenestene. Tvert imot peker funnene på behovet for sterkere ivaretakelse av pårørende der den som er syk allerede mottar hjelp.

I tiden fremover vil vi dele flere funn fra kartleggingen og løfte erfaringene pårørende selv beskriver i møte med systemet.

Hvordan mener du pårørende kan bli bedre møtt i tjenestene?

PIO-senteret er et støttesenter for pårørende og et kompetansesenter for pårørendesamarbeid i helse- og omsorgssektoren.
Nasjonal rådgivningstelefon tlf. 22 49 19 22, åpen mandag - fredag 10-15

19/05/2026

📣 Er du pårørende til en person over 65 år som mottar hjemmetjenester?

Da ønsker forskere ved Universitetet i Stavanger å høre fra deg 💙

Du inviteres til å delta i en studie som skal bidra til å utvikle bedre støtte og tiltak for pårørende. Studien er en del av doktorgradsprosjektet Support4Resilience ved Universitetet i Stavanger (les mer her: https://www.uis.no/en/research/share-centre-for-resilience-in-healthcare/health/support4resilience-2025

🕒 Undersøkelsen tar kun 2–5 minutter å gjennomføre.

Dine erfaringer og innspill kan være viktige for å utvikle bedre støtteordninger for pårørende i fremtiden.

✔️ Du deltar anonymt
✔️ Kun e-postadresse samles inn for eventuell påminnelse til neste del av studien
✔️ Alle opplysninger behandles konfidensielt

Har du spørsmål om studien, kan du kontakte hovedforsker:
📧 [email protected]

👉 Delta i undersøkelsen her: https://nettskjema.no/a/613200?fbclid=IwY2xjawR486BleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEec7Bn-YGj52tCJPMjKKC7YCdR6OqnwN9-OZ_NGl845LjAlweblFWAbfc0F0M_aem_3RF8OwXfrMHU4UWX2HxC5g #/page/1

Del gjerne videre med andre som kan være aktuelle 🙏

16/05/2026

GRATULERER MED DAGEN!

17 mai er for mange en dag fylt med fellesskap, tradisjoner og glede. Samtidig vet vi at høytider kan oppleves forskjellig – særlig når man står i en pårørenderolle.

I dag ønsker vi alle en så god dag som mulig, akkurat slik den ser ut hos deg 💙

Varme hilsener fra oss i PIO-senteret

15/05/2026

Sjekk ut konferansen nedenfor om bruker, pårørende, og etterlattperspektiver for bedre selvmordsforebygging

📣 Erfaringer som redder liv – konferanse om selvmordsforebygging

Vi bruker dagen til å samle erfaringsbasert kunnskap og forskning i én felles arena, og
omsette dette til konkrete innspill som kan bidra til en ny og mer treffsikker handlingsplan for forebygging av selvmord. Konferansen er initiert av medlemmer i brukerrådet ved Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging
(NSSF).

🗓 16. juni 2026 kl. 10:30–15:30 (dørene åpner 10:00)
📍 Litteraturhuset, Sal Skram, Oslo

Konferansen er støttet av Stiftelsen Dam

Meld deg på her: https://pameldinger.no/e/nb/dsh056