Spiseforstyrrelsesforeningen

23/09/2026

Er du mellom 18 og 30 år og har innvandrerbakgrunn? Vi ønsker å høre fra deg

Vi gjennomfører en undersøkelse om utfordringer knyttet til mat, kropp, kroppsbilde og trening blant unge voksne med innvandrerbakgrunn

Det kan for eksempel handle om at du tenker mye på kropp eller utseende, har et vanskelig forhold til mat eller spising, eller opplever press knyttet til trening eller hvordan kroppen skal se ut

Vi ønsker særlig å få mer kunnskap om hva som kan gjøre det vanskelig å be om hjelp eller støtte, og hva som kan gjøre det lettere å få hjelp når man trenger det

Du kan delta dersom du er mellom 18 og 30 år og enten:
• er født utenfor Norge
• er født i Norge og har foreldre fra et annet land

Undersøkelsen er anonym og tar ca. 5 minutter å svare på. Svarene vil inngå i kunnskapsgrunnlaget for et større prosjekt

Din erfaring er viktig og kan bidra til økt kunnskap 💬

🔗 Du finner undersøkelsen via lenken i bio

22/09/2026

I dag markerer vi Pårørendedagen

Når noen du er glad i har en spiseforstyrrelse, påvirker det ikke bare den som er syk. Det kan også være krevende å stå nær, og egne behov kan lett komme i bakgrunnen

Som pårørende kan du kjenne på mange ulike følelser - bekymring og maktesløshet, men også frustrasjon, sinne, dårlig samvittighet eller skyldfølelse. Det er lov. Vanskelige følelser betyr ikke at du bryr deg mindre

Du trenger heller ikke å forstå alt eller ha alle svarene. Noe av det viktigste du kan gjøre, er å være der og vise at du bryr deg. Samtidig er det viktig å ta vare på deg selv, sette grenser og søke støtte når du trenger det

Årets tema for Pårørendedagen er pårørendes rettigheter. Det minner oss om hvor viktig det er at også den som står ved siden av blir sett, hørt og ivaretatt

Også støttepersoner trenger støtte!

Hos SPISFO er vi her også for deg som pårørende 🩵

21/09/2026

Hva har tillit med spiseforstyrrelser å gjøre? Kanskje mer enn vi tror

Å tørre å fortelle at man strever, krever tillit. Men tillit handler også om hvordan vi møter hverandre når noen først våger å si fra

I uke 39-42 markerer vi Verdensdagen for psykisk helse og årets tema: Tillit er beredskap

21/09/2026

Bli medlem i SPISFO 💚

Fra 21. september til 18. oktober har vi medlemskampanje i forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse

Som medlem bidrar du til mer åpenhet, større forståelse og økt kunnskap om psykisk helse og spiseforstyrrelser. Medlemskapet ditt er med på å gjøre arbeidet vårt mulig

Det koster kun 50 kr å være medlem, og melder du deg inn i kampanjeperioden får du et gratis «Bra nok»-armbånd i posten

Bli medlem på spisfo.no

18/09/2026

Tanker om mat, kropp og vanskelige følelser kan ta mye plass. Da kan være godt å møte andre som kjenner seg igjen i noe av det du står i

I våre samtalegrupper møter du andre med lignende utfordringer. Her er det rom for å dele tanker, erfaringer og følelser i et trygt og støttende fellesskap

Gruppen er for deg over 18 år som opplever at forholdet til mat, kropp og vekt er vanskelig. Det stilles ingen krav til diagnose, du trenger ingen henvisning og det er gratis å delta

📅 Oppstart onsdag 21. oktober
🕐 Kl. 13–15
📍 Prinsens gate 124, Bodø

Påmelding via spisfo.no

15/09/2026

Det kan være krevende å stå nær noen som har en spiseforstyrrelse. Bekymring, usikkerhet og følelsen av ikke å vite hva man skal gjøre kan ta mye plass

I vår digitale pårørendegruppe møter du andre som står i en lignende situasjon. Her kan du dele tanker, følelser og erfaringer med mennesker som forstår, og få støtte i det du står i

Gjennom fem digitale samlinger setter vi fokus på ulike temaer knyttet til det å være pårørende, med særlig vekt på mestring og hvordan du kan ta vare på deg selv underveis

Gruppen har inntil 8 deltakere og møtes annenhver uke. Hver samling varer i 2 timer

Påmelding og mer informasjon: spisfo.no

08/09/2026

Trenger du noen å snakke med om mat, kropp, kroppsbilde eller trening?

Hver tirsdag møter du vår rådgiver Ingrid på Ung Arena Larvik. Du kan ta kontakt enten du selv synes noe er vanskelig, eller er bekymret for noen du kjenner

Du trenger ikke å vite akkurat hva du skal si eller ha alle ordene klare. Ingrid møter deg der du er, og sammen kan dere snakke om det som opptar deg 🩵

Ta gjerne kontakt med Ingrid på
📧 [email protected]
📞 47 69 35 36
for å avtale tid

26/08/2026

Har du et barn eller en ungdom som strever med sterk kresenhet eller selektive spisevaner?

Vi inviterer til åpen pårørendegruppe for foreldre som ønsker å møte andre i samme situasjon, dele erfaringer og få støtte

Gruppen er åpen, og det er ingen påmelding – du kan komme på de samlingene som passer for deg

Første samling er 3. september

📍 Familiehuset, Tønsberg
Stenmalveien 2b, 3116 Tønsberg

Har du spørsmål, kan du ta kontakt med Ane Preus på 93 00 61 73 eller Lise Ramberg på 92 61 08 31

Velkommen 💛

24/08/2026

🌿 Et pusterom – mestringskurs

Kjenner du at du trenger et lite pusterom i hverdagen?

Et seks ukers mestringskurs med fokus på oppmerksomhet, nærvær og en vennligere relasjon til deg selv

I gruppen utforsker vi enkle øvelser og verktøy som kan bidra til økt mestring i hverdagen

✨ Ingen forkunnskaper er nødvendig – du deltar ut fra dine egne forutsetninger.

📍 Oslo | Oppstart 9. september
👥 Maks 5 deltakere

For mer informasjon og påmelding, se vår hjemmeside www.spisfo.no 💚

18/08/2026

Selv om retningslinjer ofte anbefaler å involvere familien, varierer det i praksis hvor mye søsken inkluderes. Økt kunnskap om søskens erfaringer kan bidra til å utvikle behandlingstilbud som i større grad ivaretar hele familien

- Vi håper forskningen kan bidra til at søsken i større grad blir inkludert i behandlingstilbud for spiseforstyrrelser, sier Ingrid Funderud, forsker med Ph.d. ved Regional seksjon for spiseforstyrrelser (RASP) ved OUS.