Hjernerådet - med hjerte for hjernen

28/04/2026

🌱 Hjernerådet er ny partner i Generasjonsfestivalen.

Vi er glade for å kunne dele at Hjernerådet har inngått partnerskap med Generasjonsfestivalen – et prosjekt med en tydelig visjon for et fremtidsrettet, bærekraftig og aldringsvennlig samfunn.

Generasjon er både en festival og et helårlig arbeid som løfter frem nye perspektiver, modige stemmer og konkrete eksempler på hvordan vi kan utvikle gode løsninger på tvers av generasjoner. Dette er verdier vi i Hjernerådet kjenner oss godt igjen i.

Vi ser frem til videre samarbeid og dialog om hvordan vi sammen kan styrke hjernens og samfunnets helse i årene som kommer.

Les mer om Generasjonsfestivalen her:
👉

Den 29.-30. mai på litteraturhuset i Bergen byr vi på samtaler, konserter, opptog, debatter og mesterklasser.

22/04/2026

– NRKs dokumentarserie «Hodet over vannet» er en sterk og viktig serie. Det personlige og nære grepet er i seg selv virkningsfullt, men det virkelig nyskapende ved serien ligger i noe mer: «Hodet over vannet» er kanskje den første norske TV‑produksjonen som løfter hjernesykdom som et samlet felt. Psykisk lidelse, nevrologisk sykdom og avhengighet vises side om side under overskriften hjernesykdom, skriver Henrik Peersen, generalsekretær i Hjernerådet, i en kronikk i Dagsavisen.

De fleste av oss vil før eller siden bli berørt av hjernesykdom, enten i eget liv eller gjennom noen vi står nær. I møte med dette er kunnskap avgjørende – kunnskap om hvordan det oppleves å leve med sykdom, og forståelse for hvorfor mennesker kan tenke, føle og handle annerledes enn før.

– Serien viser hva som skjer når hjernen rammes, uansett navnet på sykdommen: tap av kontroll, endret identitet, skam, håp, og en hverdag som må bygges på nytt, skriver Peersen.

Les hele kronikken i Dagsavisen👇

Mange av oss vil på et tidspunkt møte hjernesykdom, enten hos oss selv eller hos noen vi er glad i. Da er kunnskap avgjørende.

21/04/2026

De fleste tenker ikke på det som farlig: å gå i trappa hjemme etter et par glass vin.
Men en ny studie viser at nettopp dette kan være en risikokombinasjon.

Fall er den vanligste årsaken til alvorlig hodeskade, og forskere har sammenlignet fall i trapp med fall fra egen høyde:

• Fall i trapp gir oftere mer alvorlige skader
• Over halvparten hadde moderat eller alvorlig hodeskade
• 58 % av trappefallene var knyttet til alkohol

Pasientene som falt i trapp var i snitt noe yngre enn de som falt fra egen høyde, men skadene var likevel mer alvorlige.

Mye kan forebygges. Litt mer bevissthet rundt alkohol + enkle tiltak som godt lys, rekkverk og sklisikring kan gjøre en stor forskjell, skriver Nasjonalt senter for traumatologi i en artikkel på sine nettsider.

Les hele saken👇
https://nkt-traume.no/2026/04/trapper-kan-vaere-farligere-enn-du-tror-saerlig-etter-noen-glass/

Skrevet av Cathrine Tverdal, PhD, Oslo universitetssykehus Foto: Pexels.com Fall er den vanligste årsaken til traumatisk hodeskade i høyinntektsland, og antallet forventes å øke i takt med en aldre…

20/04/2026

Spillavhengighet er ikke bare et spørsmål om viljestyrke. I en artikkel på NRK.no forklarer hjerneforsker Marianne Fyhn at avhengighet også har biologiske og medisinske årsaker.

Endringer i hjernen kan påvirke impulskontroll og føre til tvangspreget atferd, som gjør det vanskelig å stoppe – selv når konsekvensene er alvorlige.

«Du er ikke skyld i det selv. Du er ikke et moralsk dårlig menneske.»

Forskningen bidrar til å nyansere synet på spillavhengighet, og kan være viktig for å redusere skam og stigma – både for dem som er rammet og for pårørende.

Les hele artikkelen👇
https://www.nrk.no/trondelag/xl/alex-underslo-1_5-mill-fra-fotballklubben.-kven-har-skylda---han-sjolv-eller-sjukdommen_-1.17762911

Var det berre dårlege val, eller vart han hjernesjuk?

16/04/2026

🧠Hvordan er det å leve med en hjernesykdom – på ordentlig?

I serien «Hodet over vannet» møter vi mennesker som deler ærlige og sterke historier fra hverdagen. Det handler om små og store kamper, om å finne nye måter å leve på – og om håp, mestring og det som holder oss oppe.

En serie som gir innsikt, gjenkjennelse og perspektiv.

Anbefales på det varmeste💖

Annikken ser ting som ikke finnes. Alex har spilt bort penger han ikke har. Ingebrigt vil gradvis forsvinne. De kjemper for livet mot hjernesykdommen.

14/04/2026

Stortinget har sagt sitt. Regjeringen svarer noe annet. Og midt i dette står rehabiliteringstilbud, fagmiljøer og pasienter.

I en ny kronikk i Adresseavisen reises det spørsmål ved hvordan konkurransen om rehabiliteringstjenester i Midt-Norge er gjennomført – og hvilke konsekvenser det kan få.

Hva ligger egentlig bak uenigheten? Og hva står på spill?

Les kronikken her 👇
https://www.adressa.no/debatt/i/GxrlAQ/regjeringen-mener-at-stortinget-ikke-vet-sitt-eget-beste

Kastvollen Rehabiliteringssenter er medlem av Hjernerådet.

Statsråden truer med en formalitet

13/04/2026

📱 Hvor mye skjerm er egentlig for mye?

Lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle peker på at det ikke er skjermen i seg selv som er problemet – men hva den fortrenger. Når mobilbruk tar tid fra søvn, fysisk aktivitet og sosial kontakt, kan det gå utover både mental og fysisk helse.

Samtidig er teknologien designet for å holde oss der. – Forretningsmodellen handler om å få oss til å bruke mest mulig tid på skjermen, sier Hjelle.

Nå løftes skjermbruk inn i sykepleierutdanningen – som en viktig del av fremtidens folkehelsearbeid.

Hjelle mener temaet er høyst relevant i sykepleierutdanningen.

– Sykepleiere møter mennesker med helseutfordringer der skjermbruk kan være en medvirkende faktor, gjennom dårlig søvn, lite aktivitet og redusert sosial kontakt, sier han i et intervju med bladet Sykepleien.

Her kan du lese hele artikkelen👇

Ved Universitetet i Innlandet får sykepleierstudenter undervisning i hvordan skjermbruk påvirker søvn, fysisk aktivitet og psykisk helse.

09/04/2026

ALS er en alvorlig og uhelbredelig sykdom som gradvis tar fra mennesker både funksjon og tid. Derfor er håpet om nye behandlingsmuligheter stort – og akkurat nå skjer det viktig forskning i Norge som kanskje kan gi svar.

IMPACT‑studien undersøker det utprøvende legemiddelet ILB, som flere pasienter har ønsket tilgang til utenfor kliniske studier. Men fordi det ennå ikke finnes dokumentasjon på sikkerhet eller effekt, kan ILB bare gis gjennom studien.

– Dersom ILB skal kunne tas i bruk i fremtiden, må vi først vite om det faktisk virker, for hvem det eventuelt virker, og om risikoprofilen er akseptabel, skriver Mathias Toft, avdelingsleder ved Nevrologisk avdeling, Oslo Universitetssykehus, i en kronikk i Dagens Medisin.

Studien er nøye designet for å gi klare og vitenskapelig robuste svar – med randomisering, dobbelblinding og tett medisinsk oppfølging på tvers av sykehus i alle helseregioner.

IMPACT-studien av det utprøvende legemiddelet ILB ved ALS startet ved norske sykehus 9. mars. De første pasientene er inkludert og har startet behandling.

Trykk på lenken for å lese hele kronikken til Toft i Dagens Medisin:
https://www.dagensmedisin.no/als-forskning-kliniske-studier/impact-studien-skal-gi-svar-om-als-medisin/741735

Nevrologisk avdeling ved OUS er medlem av Hjernerådet.

Samtidig som vi forsker på nye behandlingsmuligheter, er det viktig å understreke at personer med ALS i dag har tilgang til etablert behandling med dokumentert – om enn begrenset – effekt.

08/04/2026

Hvorfor kan noe så «enkelt» som å svare på en e-post føles helt umulig?

I ADHD Norges magasin URO forteller Annika Momrak ærlig om hvordan det er å leve med ADHD – og hvordan små grep i hverdagen kan gjøre en stor forskjell. For henne handler det om å skape en snillere struktur: be om en annen plassering på jobb, jobbe mer i team og tørre å be om hjelp når hjernen «låser seg».

– Før kunne jeg tenke at jeg var dum og lat. Nå vet jeg at det handler om hvordan hjernen min fungerer.

Les en sterk og gjenkjennelig historie om mestring, selvforståelse og veien til et mer ADHD-vennlig liv👇
https://www.adhdnorge.no/uro/kunsten-a-finne-feste

ADHD Norge er medlem av Hjernerådet.

I dag rigger Annika Momrak også resten av livet slik at hun kan bruke styrkene sine ett grep om gangen.

01/04/2026

God påske fra Hjernerådet 💛

Påsken betyr ulike ting for oss alle – for noen er det fjell og frisk luft, for andre rolige dager hjemme, gode samtaler eller en pause i hverdagen.

Uansett hvordan du tilbringer dagene, håper vi du får tid til å puste litt, hente krefter og ta vare på deg selv og de rundt deg.

Hjernehelse handler også om nettopp det – små pauser, gode øyeblikk og tid til restitusjon.

Vi ønsker deg en riktig god påske 🐣

31/03/2026

Hjernerådet har levert innspill til ny nasjonal handlingsplan for rehabilitering.

Rehabilitering er avgjørende for mange med hjernesykdom og hjerneskader – men tilbudet i dag er for ulikt og for lite samordnet.

Vi ber blant annet om:
🔹 Tydeligere nasjonale krav og minimumsstandarder
🔹 Bedre samarbeid mellom sykehus og kommuner
🔹 Mer kapasitet og kompetanse i tjenestene
🔹 Bedre oversikt over tilbud og behov

– Vi kan ikke ha et system der tilbudet avhenger av hvor du bor, sier generalsekretær Henrik Peersen.

Målet er et mer likeverdig og sammenhengende rehabiliteringstilbud – for alle som trenger det.

Trykk på linken for å lese hele artikkelen på våre nettsider:

– Vi kan ikke ha et system der tilbudet om rehabilitering varierer avhengig av hvor du bor. Det må på plass felles nasjonale kriterier og minimumsstandarder, skriver Hjernerådet i sitt høringsinnspill. Her kan du lese innspillet i sin helhet PUBLISERT: 31. MARS 2026 Hjernerådet har levert inn...