Hjernerystelsesforeningen

22/05/2026

Fordi de er usikre på om fysisk aktivitet vil øke symptomene, kan mange med ervervet hjerneskade bli mindre aktive.

Nå gir forskning håp om at to enkle grep kan vise hver enkelt hvor mye man kan bevege seg uten å oppleve økt fatigue.

Fordi de er usikre på om fysisk aktivitet vil øke symptomene, kan mange med ervervet hjerneskade bli mindre aktive. Nå gir forskning håp om at to enkle grep kan vise hver enkelt hvor mye man kan bevege seg uten å oppleve økt fatigue.

21/05/2026

Hjernerystelsesforeningen har hatt Hjernerystelsestelefonen siden 2023. Hver torsdag mellom kl. 18 og 20 kan alle som er rammet av hjernerystelse snakke med en likeperson: En som selv har vært rammet og vet hvordan det er å leve med senskader. Likepersoner har taushetsplikt, så det er trygt å ta kontakt med oss. De har også hatt kurs i likepersonsarbeid.

Anne Lise er en av åtte telefonvakter som tar imot samtaler på Hjernerystelsestelefonen.

Hjernerystelsesforeningen har hatt Hjernerystelsestelefonen siden 2023. Hver torsdag mellom kl. 18 og 20 kan alle som er rammet av hjernerystelse snakke med en likeperson: En som selv har vært rammet og vet hvordan det er å leve med senskader. Likepersoner har taushetsplikt, så det er trygt å ta...

21/05/2026

Hjernerystelsestelefonen er åpen i dag kl. 18.00-20.00
☎️ 77 58 77 78

Vil du ha noen å snakke med som forstår hva du går gjennom?
Ønsker du å dele dine erfaringer med hjernerystelse?
Søker du råd om hvordan du kan mestre hverdagen?

Vi som svarer på telefonen er likepersoner. Vi er frivillige medmennesker med erfaringer fra langvarige ettervirkninger etter hjernerystelse. Vi har taushetsplikt.

Alle er velkommen til å ta kontakt med oss.

19/05/2026

WEBINAR - GRADERT PULSTRENING OG DYSAUTONOMI I FORBINDELSE MED HJERNERYSTELSE

Alle medlemmer i Hjernerystelsesforeningen er invitert til et spennende webinar arrangert av Tromsø lokallag.

Vi har gleden av å presentere den danske fysioterapeuten Morten Carl, også kjent som «hjernerystelsesfyssen», som vil dele sin kunnskap om gradert pulstrening og dysautonomi i forbindelse med hjernerystelse.

Webinaret er digitalt. Møtelenke på vår medlemsside:
https://www.hjernerystelsesforeningen.no/medlemmer

Morten vil gi en introduksjon til hvordan man kan jobbe med gradert pulstrening som en del av rehabilitering etter hjernerystelse, samt forklare sammenhengen med dysautonomi – et område mange opplever utfordringer med.

Webinaret blir tatt opp og gjort tilgjengelig på Hjernerystelsesforeningens hjemmeside i etterkant.

Mortens presentasjonsslides vil også bli delt, slik at du kan se eller gjenoppleve foredraget når det passer deg.

Les mer om Morten her: https://hjernerystelsesfyssen.dk/

Vi håper dere har lyst til å delta!

Velkommen! Se mindre

Nyt borgerforslag Anerkendelse af hjernerystelse som en hjerneskade. Støt her Hos Hjernerystelsesfyssen får du hjælp til at få det bedre efter din hjernerystelse Vi rådgiver telefonisk og fysisk i klinik i KBH (Valby og Søborg), Odense, Horsens, Rønne og Århus ud fra den enkeltes individuell...

17/05/2026

Gratulerer med dagen!

14/05/2026

I dag er hjernerystelsestelefonen stengt. Den er åpen igjen torsdag 21. mai kl 18:00-20:00.

Se vår hjernerystelsesguide for en oversikt over de mest vanlige symptomene og hva du kan gjøre for å bli bedre:
https://www.hjernerystelsesforeningen.no/fra-symptom-til-behandling

30/04/2026

Årsmøter i Hjernerystelsesforeningen 2026

Det er igjen tid for årsmøter. Det er en viktig anledning til å få innsikt i arbeidet som er gjort det siste året, og til å påvirke veien videre.

Årets årsmøte for Hjernerystelsesforeningen nasjonalt avholdes 13. mai kl. 18:00 og gjennomføres digitalt.

Innkalling med møtelenke sendes ut på e-post til alle betalende medlemmer mandag 4. mai.

Følgende dokumenter er allerede tilgjengelige på medlemssidene:
Regnskap
Revisors beretning
Årsmelding

Det er igjen tid for årsmøter i Hjernerystelsesforeningen. Det er en viktig anledning til å få innsikt i arbeidet som er gjort det siste året, og til å påvirke veien videre.Hjernerystelsesforeningens årsmøte 13. maiÅrets årsmøte for foreningen nasjonalt avholdes 13. mai kl. 18:00 og gjen...

29/04/2026

Denne våren har Hjernerystelsesforeningen bidratt i to viktige høringer; til Helsereformutvalget og til nasjonal handlingsplan for rehabilitering.

Gjennom høringsarbeid løfter vi erfaringene og behovene til personer som lever med langvarige symptomer etter hjernerystelse. Dette er en viktig del av vårt interessepolitiske arbeid for bedre helsetjenester, rehabilitering og oppfølging.

Les høringssvarene våre i lenken.

Denne våren har Hjernerystelsesforeningen bidratt i to viktige høringer. Innspill til HelsereformutvalgetVi har sendt inn høringsinnspill til Helsereformutvalget, som er oppnevnt av regjeringen for å utrede fremtidig organisering, styring og finansiering av en mer sammenhengende og integrert hel...

28/04/2026

I dag markerer vi Verdensdagen for sikkerhet og helse på
arbeidsplassen. En trygg arbeidsplass handler også om det usynlige.

Hjernerystelser kan gi store konsekvenser for arbeidsevne, livskvalitet
og deltakelse i arbeidslivet. For mange med langvarige symptomer etter
hjernerystelse er veien tilbake til jobb lang, og behovet for
forståelse, tilrettelegging og kunnskap er stort.

På denne dagen vil vi løfte fram viktigheten av:
💚 Forebygging av hodeskader på arbeidsplassen
💚 Bedre kunnskap om konsekvenser av hjernerystelse
💚 Tilrettelegging og støtte for dem som rammes
💚 Et arbeidsliv med plass til usynlige skader

Les vår hjernerystelsesguide for mer kunnskap om symptomer og gode råd:
https://www.hjernerystelsesforeningen.no/fra-symptom-til-behandling