Termik Rana

30/09/2026

Oversikt over høstens Temakaféer 💜 😊 Vi har allerede startet høsten med et veldig fint og viktig tema, og frem mot jul venter både faglig påfyll, fellesskap, kaffe, gode samtaler, og noen kvelder med litt lavere skuldre.

Et par av høstens kvelder er fortsatt under planlegging, så programmet vil fylles videre på etter hvert. Vi gleder oss til å dele mer når det faller på plass 💜

Temakafé er for deg som selv er berørt av kreft, er pårørende eller etterlatt. Det er gratis, ingen påmelding, og du er hjertelig velkommen akkurat som du er.

📍 Møteplassen, Frivillighetens Hus, Sørlandsveien 62
🕕 Annenhver onsdag kl. 18:00–20:00

Del gjerne videre til noen du tror kan ha glede av Temakafé 💜

25/09/2026

Tid, trygghet, nærvær og et medmenneske som bryr seg - det er ofte det viktigste vi kan tilby.

Bli Termikvenn💙

23/09/2026

For en kveld på Gruben 🩵🎶 I kveld fylte O.J. Hanssen rommet med musikk, smil og varme da Barvogna igjen rullet ut på Gruben sykehjem.

Tusen takk til O.J. for musikkglede og raushet, til våre flotte Termikere som stiller opp, og til ansatte og alle som var med og skapte den gode stemningen. 🩵

Det er nettopp slike gylne øyeblikk med stor betydning Barvogn og Musikk handler om. 🎶

21/09/2026

🩵Når en reportasje klarer å vise hvorfor et tilbud betyr så mye🩵

Vi er veldig glade for den fine reportasjen Rana Blad har laget om Trening og Kreft - Mo I Rana 🥰 For her handler det om mer enn trening. Det handler om fellesskap, mestring og det å møte andre som forstår, og deltakernes egne erfaringer viser kanskje aller best hvorfor dette tilbudet er så viktig å ta vare på.

Trening og Kreft er et gratis lavterskeltilbud, og det ønsker vi at det fortsatt skal være.

Takk til deltakerne som deler så åpent, og til Rana Blad som hjelper oss med å vise hva dette tilbudet betyr. Vi håper flere får øynene opp for Trening og Kreft, og kanskje også får lyst til å være med og støtte det videre. 🩵

👉 Les hele reportasjen her: https://www.ranablad.no/pa-ballen-for-a-fa-igjen-helsa-etter-kreftsykdom-men-na-er-kassa-snart-tom-her-kan-vi-komme-om-vi-sa-er-fri-for-har-og-fri-for-pupper/s/80-42-1828

09/07/2026

🌸Sommerro🌸

La sommeren komme stille,
med lyse kvelder og myke dager.
La den legge litt varme
over skuldre som har båret mye.

La det finnes tid
til en kopp kaffe,
til en prat,
til å puste helt ned i magen.

For omsorg bor ofte i det enkle.
I blikket som ser,
i hånden som rekker frem,
i mennesket som blir værende litt til.

Med ønske om en varm og god sommer
fra oss i Termik Rana ☀️🩵

14/04/2026

🩵lig takk til Nordland Teater for at vi i Termik Rana fikk ta del i publikumsprøven av "Den stygge" i dag 🎭🤩
Det ble en tankevekkende opplevelse, med mye humor, men også dybde og refleksjon. Dette er absolutt noe å få med seg.
Les mer om forestillingen her:

Satirisk komedie om vår tids idealer

09/04/2026

Vil du bli med på laget i Termik Rana? 🩵
Vi søker flere frivillige som ønsker å bidra med tid, varme og omsorg, for sammen kan vi bety mye for andre 🩵 Kanskje er dette noe for deg, eller noen du kjenner? Gjerne del eller les mer her: 👇🏻

Vil du bli frivillig i Termik Rana? Som frivillig i Termik Rana er du med på å skape små, men viktige øyeblikk for mennesker i en krevende livssituasjon. Hos oss får du være med og gjøre en forskjell for alvorlig syke og pårørende i Rana kommune. Noen bidrar i møte med mennesker, andre på...

04/03/2026

🎶 Har du en sang du kan dele? 💙 Noen ganger er det bare én melodi som skal til for å få fram et smil, et minne, eller en liten tåre av glede.

Gjennom Barvogn og Musikk skaper Termik Rana varme hyggekvelder på Gruben sykehjem og Selfors sykehjem. Her fylles rommet med levende musikk og gylne øyeblikk som betyr mye for både for beboere og pårørende.

Vi arrangerer omtrent 16 slike kvelder i året, og ønsker å komme i kontakt med flere lokale musikanter, duoer eller band som kunne tenke seg å bidra med stemningsfulle toner innimellom.
Det kan være gitar, trekkspill, sang, vise, country, klassisk, allsang, eller noe helt annet. 🙂

Har du lyst til å være med, eller kjenner du noen som burde se dette?
Skriv gjerne en kommentar, tagg noen, eller send oss en melding.

Sammen kan vi skape kvelder som gir smil, minner og hjertevarme 💙🎶

19/02/2026

Sammen skaper vi rom for mestring og fellesskap. 🩵
Trening og Kreft - Mo I Rana er et gratis, trygt og inkluderende treningstilbud under og etter kreftbehandling. Tilbudet drives av støtte, og vi er takknemlige for alle bidrag som gjør videreføring mulig.
Takk for at du bidrar, enten med støtte, eller ved å hjelpe oss å nå ut med informasjonen. 🩵

Hjelp oss å holde tilbudet gratis ❤️
Trening og Kreft Mo i Rana er et gratis tilbud for pasienter under og etter kreftbehandling. For at vi skal kunne fortsette, er vi avhengige av økonomisk støtte, og vi må kontinuerlig søke nye midler for å holde tilbudet i gang.
Vil du bidra, eller dele videre? Det betyr mer enn du tror. ❤️

10/02/2026

Det svingte godt på Gruben sykehjem i går sammen med selveste Kjell Elvis 🕺🏼🎊 Minnerike toner og levende øyeblikk 🩵