05/10/2026
Maja Toudal kommer til Ålesund - kommer du?
20. november 2026 inviterer Autismeforeningen i Norge til fagdag i Ålesund. På ettermiddagen møter vi Maja Toudal, dansk psykolog, forfatter og foredragsholder.
Maja har selv autisme og ADHD og har utviklet metoden Energy Accounting, eller energiregnskap, som en måte å forstå og håndtere egen energi og stress på.
Hun beskriver utgangspunktet slik:
«Når jeg kan holde kontroll på økonomien min ned til siste krone, hvorfor kan jeg ikke gjøre noe lignende med energien min?»
I foredraget «Energiregnskap: Nevrodifferanse-bekreftende stressmestring og forebygging av utbrenthet» deler Maja konkrete og brukervennlige verktøy for å oppdage tidlige tegn på overbelastning og forebygge stress og utbrenthet.
Målet er ikke å presse seg til å tåle mer, men å forstå hva som bruker energi, hva som gir energi og hvilke tilpasninger som kan gjøre hverdagen bedre.
Maja Toudal kl. 13–16