Fibromyalgi - Vest-Agder Fylkeslag

08/04/2026

Et kjekt tilbud fra Frisklivssentralen Kristiansand kommune 😊

Et godt spekter utifra hva man klarer og ønsker. Men husk at man må melde seg på 😉🥰

25/03/2026

Mandag 23 mars deltok fylkesleder på årsmøte i FFO Agder 😊👍🏻
Der ble det et godt innblikk i hvordan FFO jobber målrettet for en bedre hverdag for mennesker med funksjonsnedsettelser, kroniske lidelser og pårørende. De kjemper for rettferdighet og likestilling både i samfunnet og ikke minst i helsevesenet.

På årsmøtet var det representanter fra 19 ulike medlemsorganisasjoner! Det er så bra at man har en arena som samler, støtter og bidrar til et godt samfunn og livskvalitet for oss og de med ulike funksjonsnedsettelser og kroniske lidelser.

Takk for godt møte, og hyggelig samvær med likesinnede 💜👏🏻

21/03/2026

Helgen 14-15 mars var leder på kurs om konflikthåndtering i regi av Funkis Sør 😊

Det var et veldig givende kurs, med en veldig dyktig kursholder.
Anbefaler andre medlemsorganisasjoner om å delta på sånne kurs, for det er god informasjon å ha i den organisatoriske ryggsekken 😊👍🏻

Ønsker dere en nydelig dag! 💜
Her på Sørlandet skinner sola ☀️

17/03/2026

Hei på dere! 🤩
Den 5 mars avholdt vi i Vest-Agder fylkeslag vårt årsmøte, og det ble i den forbindelse dannet et (nesten) helt nytt styre! Vi gleder oss til tiden fremover, og er motivert for å gjøre bra ting for medlemmene og andre som er direkte eller indirekte påvirket av fibromyalgi 💜

Styret for 2026-2027:
(Nummerert fra venstre på bilde)
Leder: Christina Helland Solum (3)
Nestleder: Vidar Brovig (8)
Økonomiansvarlig: Anne Sofie Stegemoen (2)
Sekretær: Torhild Aas (1)
Studieleder: Kathrine Vestøl (ikke tilstede)
Styremedlem: Inger-Lise Quidding (6)
Styremedlem: Harald Holen (7)
1. Vara: Marita Dyve (4)
2. Vara: Any Joseph (ikke tilstede)
3. Vara: Monica Grønnevik (5)

05/03/2026

Medlemskap > Medlemsfordeler Som medlem i NFF får du: Kunnskap om diagnosen og rettigheter Juridisk bistand og rådgivning til rabatterte priser Bli en del av et fellesskap med forståelse Medlemsblad 4 ganger i året Tips om hvordan du best kan leve med fibromyalgi Delta på NFFs sentrale mestring...

05/03/2026

Smerten din er ikke innbilt, den er et resultat av et nervesystem som har satt seg fast i en vedvarende alarmtilstand.

04/03/2026

Fibromyalgibladet 1/2026 er rett rundt hjørnet.
Husk at du kan velge å få medlemsbladet vårt digitalt. For oss betyr det lavere kostnader til trykk og porto – penger som heller kan brukes til tiltak og aktiviteter for deg som medlem. I tillegg gjør vi miljøet en stor tjeneste ved å redusere papirforbruket og transporten.
Du kan endre dette selv på MinSide, eller ved å kontakte medlemsansvarlig på: [email protected].
Ikke medlem? Du kan melde deg inn her: https://fibromyalgi.no/
Ha en fin onsdag ☀

04/03/2026

Ønsker du å bli medlem hos oss? 😃
Bli en del av et fellesskap med forståelse 💜
Som medlem i Norges Fibromyalgi Forbund får du blant annet:
👉 Kunnskap om diagnosen og rettigheter
👉 Juridisk bistand og rådgivning til rabatterte priser
👉 Likepersonstjeneste - møt en god samtalepartner med fibromyalgi som kjenner offentlige etater og rettigheter.
I tillegg får du mange gode medlemsfordeler 💜

Du kan enkelt melde deg inn her:
https://fibromyalgi.profundo.no/medlem
Les om våre flotte medlemsfordeler:
https://fibromyalgi.no/medlemskap/medlemsfordeler/

24/02/2026

11/02/2026

Kan hjernen lære å dempe smerte? 🤯

Fibromyalgi handler ikke bare om kroppen, men også om hvordan hjernen tolker og regulerer smerte. Vår samarbeidspartner, smerteforsker og professor Egil Andreas Fors beskriver en nyere smerteforståelse der hjernens evne til å endre seg spiller en sentral rolle.

Denne tilnærmingen tar utgangspunkt i at langvarige smerter kan vedlikeholdes av et overaktivt nervesystem – og at smerte derfor kan påvirkes gjennom økt trygghet, ny forståelse og gradvise endringer i hverdagen.

En slik smerteforståelse bygger blant annet på fem sentrale steg:

• å lære hvordan hjernen kan skape og opprettholde smerte
• å tolke smerteopplevelsen på nye måter
• å aktivere trygghet i nervesystemet
• gradvis og trygg eksponering for bevegelse
• å utforske følelser og indre stress som kan forsterke smerte

Målet er ikke alltid å bli helt smertefri, men å redusere plager, øke livskvaliteten og gjenreise håpet.

📲 Helfi gir deg verktøy som støtter denne typen smerteforståelse og hjelper deg å jobbe med balanse, trygghet og egenmestring i hverdagen.

Fullversjonen av denne artikkelen finner du i Fibromyalgibladet nr. 4/2025.
For å få tilgang til hele artikkelen må du være medlem i Norges Fibromyalgi Forbund, NFF – én av mange fordeler for oss som lever med fibromyalgi. Bli en del av fellesskapet - meld deg inn du også! 💜