Integrering for Alle Kristiansand

Integrering for Alle Kristiansand Integrering for Alle Kristiansand
DOŁĄCZ DO NAS!!! BLI MED OSS!!!

Organizacja non-profit - nr 934 349 253
www.ifanorge.no
Vipps #946723 składka / medlemskontingent

🇳🇴nedenfor🇵🇱 VIA FERRATA STRAUMSFJELLETSiedem osób, ale jeden cel.Tym razem ruszyliśmy na Via Ferratę Straumsfjellet w d...
22/06/2026

🇳🇴nedenfor

🇵🇱 VIA FERRATA STRAUMSFJELLET

Siedem osób, ale jeden cel.

Tym razem ruszyliśmy na Via Ferratę Straumsfjellet w dolinie Setesdal. To nie jest zwykły spacer po górach. Trasa ma trudność D, prowadzi przez strome i mocno eksponowane fragmenty, a jej przejście zajmuje zazwyczaj od 5 do 8 godzin. Tutaj trzeba pracować rękami, nogami i głową. Nie wystarczy tylko iść przed siebie.

Od pierwszych metrów było wiadomo, że łatwo nie będzie. Skała, stalowa lina i coraz większa przestrzeń pod nogami. Z każdym kolejnym odcinkiem dolina zostawała coraz niżej, a widoki stawały się coraz bardziej niesamowite.

Było zmęczenie. Były momenty skupienia i sprawdzania, gdzie postawić nogę oraz czego złapać się na kolejnym fragmencie. Ale było też dużo śmiechu, wzajemnego wsparcia i tej szczególnej energii, która pojawia się wtedy, kiedy grupa naprawdę działa razem.

Bo w takich miejscach nie liczy się tylko to, kto jest najszybszy czy najsilniejszy. Liczy się odpowiedzialność za osobę idącą obok. Czasami trzeba zaczekać, czasami doradzić, a czasami po prostu powiedzieć:

„Dasz radę. Jeszcze kawałek.”

I daliśmy radę. Dotarliśmy na Straumsfjellet, na wysokość około 797 metrów nad poziomem morza. Za nami zostało 550 metrów przewyższenia i półtora kilometra wspinaczki, długa skalna ściana, zmęczone ręce i kolejna przygoda, której nie da się opowiedzieć wyłącznie zdjęciami.

Straumsfjellet znajduje się około 136 kilometrów od Kristiansand, czyli mniej więcej dwie godziny jazdy samochodem. Wystarczająco blisko, żeby ruszyć na jednodniową przygodę. Wystarczająco daleko, żeby poczuć, że naprawdę zostawiło się codzienność za sobą.

Wróciliśmy zmęczeni i podrapani ale szczęśliwi, bo najlepsze wspomnienia nie powstają przed ekranem. Powstają tam, gdzie trzeba zrobić kolejny krok, mimo że nogi już mówią „dość”.

7 Wspaniałych. Jedna góra. Jedna drużyna. I kolejna historia, którą będziemy długo wspominać.

Zarząd
integrering for Alle Kristiansand

🇳🇴 VIA FERRATA STRAUMSFJELLET

Sju personer, men ett felles mål.

Denne gangen satte vi kursen mot Via Ferrata Straumsfjellet i Setesdal. Dette er ingen vanlig fjelltur. Ruten har vanskelighetsgrad D og går gjennom bratte og svært luftige partier. Vanligvis tar det mellom fem og åtte timer å gjennomføre hele turen. Her må man bruke både armene, beina og hodet. Det holder ikke bare å gå fremover.

Allerede fra de første meterne forstod vi at dette ikke kom til å bli enkelt. Fjellveggen, skiftende sol, tidvis kraftig vind, stålvieren og stadig mer luft under føttene. For hver etappe lå dalen lenger og lenger under oss, mens utsikten bare ble mer imponerende.

Vi kjente på utmattelsen. Det var øyeblikk med full konsentrasjon, hvor vi måtte vurdere nøye hvor vi skulle sette foten, og hva vi kunne holde fast i på det neste partiet. Men det var også mye latter, støtte og den helt spesielle energien som oppstår når en gruppe virkelig samarbeider.

For på slike steder handler det ikke bare om hvem som er raskest eller sterkest. Det handler også om å ta ansvar for personen ved siden av deg. Noen ganger må man vente, noen ganger gi et råd, og andre ganger bare si:

«Du klarer det. Bare litt til.»

Og vi klarte det.

Vi kom oss opp på Straumsfjellet, til omtrent 797 meter over havet. Bak oss lå 550 høydemeter og halvannen kilometer med klatring, en lang fjellvegg, slitne armer og enda et eventyr som ikke kan fortelles bare gjennom bilder.

Straumsfjellet ligger omtrent 136 kilometer fra Kristiansand, rundt to timers kjøring med bil. Nært nok til å dra ut på et eventyr på én dag. Langt nok unna til å kjenne at man virkelig har lagt hverdagen bak seg.

Vi kom tilbake slitne, oppskrapte og lykkelige. For de beste minnene skapes ikke foran en skjerm. De skapes der du må ta enda et skritt, selv om beina for lengst har begynt å si: «Nå er det nok.»

De sju fantastiske. Ett fjell. Ett lag. Og enda en historie vi kommer til å huske lenge.

Styret
Integrering for Alle Kristiansand

21/06/2026
🇳🇴nedenfor🇵🇱 Sezon letni w pełni, ale CrossFitu nie odpuszczamy.Zapraszamy na kolejny trening już za tydzień 19 czerwca ...
14/06/2026

🇳🇴nedenfor

🇵🇱 Sezon letni w pełni, ale CrossFitu nie odpuszczamy.

Zapraszamy na kolejny trening już za tydzień 19 czerwca o godz. 18.00

Poniżej kilka fotek z ostatniego treningu.

Zapraszamy
Integrering for Alle Kristiansand

🇳🇴 Sommersesongen er i full gang, men vi gir ikke opp på CrossFit.

Bli med på vår neste treningsøkt neste uke, 19. juni, kl. 18.00.

Nedenfor er noen bilder fra vår siste treningsøkt.

Vi inviterer deg til å bli med oss!
Integrering for Alle Kristiansand

🇳🇴nedenfor🇵🇱 DZIEŃ DZIECKA W HØYT & LAVT KRISTIANSAND ☀️To był dokładnie taki dzień, jaki dzieci powinny przeżywać codzi...
31/05/2026

🇳🇴nedenfor

🇵🇱 DZIEŃ DZIECKA W HØYT & LAVT KRISTIANSAND ☀️

To był dokładnie taki dzień, jaki dzieci powinny przeżywać codziennie. Dużo śmiechu, ruchu, przełamywania siebie, wspinania, zjazdów i prawdziwej radości na świeżym powietrzu. 💪

To wszystko w pięknych plenerach oraz norweskim, ciepłym słońcu.

Pokazaliśmy po raz kolejny, że dzieci nie potrzebują kolejnego ekranu, telefonu czy tabletu. Potrzebują przygody, wyzwań, kontaktu z naturą i ludzi, którzy wierzą w nie bardziej niż one same. ❤️

Niektóre dzieci od razu ruszyły na trasy. Inne potrzebowały chwili namysłu. Ale właśnie o to chodzi. Nie o bycie najlepszym. O zrobienie pierwszego kroku. O pokonanie własnego siebie. O zdobycie czegoś, co dzień wcześniej wydawało się niemożliwe.

Były uśmiechy, zmęczone nogi, trochę emocji wysoko nad ziemią i ogromna satysfakcja po ukończeniu tras.
Były też oczywiście lody dla dzieci, grill, rozmowy, wspólny odpoczynek.
To chwile, które budują coś znacznie ważniejszego niż tylko jedno wydarzenie.
Chwile, które budują wspomnienia i pewność siebie dzieci.

Dziękujemy wszystkim rodzinom za obecność, zaufanie i fantastyczną atmosferę. 🔥

Tak właśnie wygląda integracja w praktyce.
Nie przy stole konferencyjnym.
Nie na papierze.
Ale w ruchu, w naturze, w działaniu.

I właśnie takich dni chcemy więcej. ❤️



Integrering for Alle Kristiansand
🇳🇴 BARNAS DAG I HØYT & LAVT KRISTIANSAND ☀️

Dette var akkurat en slik dag barn burde få oppleve hver eneste dag. Masse latter, aktivitet, mestring, klatring, zipliner og ekte glede ute i frisk luft. 💪

Alt dette i vakre omgivelser og under den varme norske sommersolen. ☀️🌲

Vi viste nok en gang at barn ikke trenger enda mer skjermtid, mobiltelefoner eller nettbrett. De trenger eventyr, utfordringer, kontakt med naturen og mennesker som tror på dem mer enn de kanskje gjør selv. ❤️

Noen barn kastet seg rett ut i løypene. Andre trengte litt tid til å tenke seg om. Men det er nettopp det som er poenget. Ikke å være best. Men å ta det første steget. Å utfordre seg selv. Å oppnå noe som dagen før virket umulig.

Vi så smil, slitne bein, spenning høyt over bakken og stor stolthet etter fullførte løyper. Det ble selvfølgelig også is til barna, grilling, gode samtaler og hyggelige pauser. Dette er øyeblikk som bygger noe langt viktigere enn bare ett arrangement. Øyeblikk som skaper minner og styrker barnas selvtillit.

Tusen takk til alle familier for deltakelsen, tilliten og den fantastiske stemningen. 🔥

Slik ser integrering ut i praksis.
Ikke rundt et konferansebord.
Ikke på papir.
Men gjennom aktivitet, natur og handling.

Og det er akkurat slike dager vi ønsker oss flere av. ❤️

Integrering for Alle Kristiansand

🇳🇴nedenfor🇵🇱 Dzisiejszy trening w kameralnym gronie, ale ogień był 🔥🔥🔥W przyszłym tygodniu spotykamy się w czwartek o 18...
29/05/2026

🇳🇴nedenfor

🇵🇱 Dzisiejszy trening w kameralnym gronie, ale ogień był 🔥🔥🔥
W przyszłym tygodniu spotykamy się w czwartek o 18.00.
Zapraszamy!

🇳🇴 Dagens trening var liten, men den var fyrfull 🔥🔥🔥
Neste uke møtes vi på torsdag kl. 18:00.
Bli med oss!

Integrering for Alle Kristiansand

🇳🇴nedenfor🇵🇱 Aktualizacja 😀2026/05/25 - TROGFJELLSTIGEN ZDOBYTY! 💪⛰️Kolejna fantastyczna wyprawa za nami! Tym razem rusz...
26/05/2026

🇳🇴nedenfor

🇵🇱 Aktualizacja 😀

2026/05/25 - TROGFJELLSTIGEN ZDOBYTY! 💪⛰️

Kolejna fantastyczna wyprawa za nami! Tym razem ruszyliśmy na Via Ferratę Trogfjells, miejsce, które po raz kolejny pokazało, że najpiękniejsze wspomnienia powstają poza strefą komfortu.

Było trochę wysiłku, adrenaliny, mnóstwo śmiechu i jeszcze więcej wzajemnego wsparcia. Szczególnie cieszy fakt, że razem z nami trasę pokonywały dzieci. Dla wielu z nich była to kolejna okazja do przełamywania własnych obaw, budowania pewności siebie i nauki, że odwaga nie polega na braku strachu, ale na działaniu mimo niego.

Patrząc na najmłodszych uczestników, którzy krok po kroku wspinali się coraz wyżej, trudno nie być dumnym. To właśnie takie doświadczenia uczą wytrwałości, odpowiedzialności i wiary we własne możliwości, znacznie lepiej niż niejedna lekcja w szkolnej ławce.

Nie było telefonów, tabletów i siedzenia przed ekranem. Była za to prawdziwa przygoda, natura, ruch, rozmowy i wspólnie spędzony czas. Dokładnie takie chwile chcemy tworzyć w Integrering for Alle Kristiansand.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za świetną atmosferę, wzajemną pomoc i pozytywną energię. Szczególne brawa dla dzieci. Pokazaliście charakter i odwagę, których nie powstydziłby się niejeden dorosły! 👏🔥

Już wkrótce kolejne wyjazdy, kolejne szczyty i kolejne wyzwania.

Najlepsze wspomnienia nie powstają na kanapie, powstają tam, gdzie kończy się wygoda, a zaczyna przygoda. ❤️⛰️

Zarząd
Integrering for Alle Kristiansand

🇳🇴 Oppdater 😀

2026/05/25 - TROGFJELL ER BESTIGT! 💪⛰️

I går gjennomførte vi nok en fantastisk tur sammen! Denne gangen gikk turen til Via Ferrata Trogfjell. Et sted som igjen minnet oss på at de beste opplevelsene ofte begynner der komfortsonen slutter.

Det var litt slit, litt adrenalin, masse latter og enda mer samarbeid. Det som gledet oss aller mest var å se barna på turen. Flere av dem utfordret seg selv, overvant usikkerhet og tok steg for steg mot toppen. Slik bygges mestringsfølelse, selvtillit og troen på egne evner.

Å se de yngste deltakerne klatre opp fjellsiden med fokus, mot og et stort smil om munnen var rett og slett imponerende. Dette er erfaringer som lærer barn utholdenhet, ansvar og mot på en måte som få andre aktiviteter kan.

Ingen mobilskjermer. Ingen nettbrett. Bare ekte opplevelser, frisk luft, fysisk aktivitet, gode samtaler og fellesskap. Akkurat slike øyeblikk ønsker vi å skape gjennom Integrering for Alle Kristiansand.

Tusen takk til alle som deltok for den gode stemningen, støtten underveis og den positive energien. En ekstra stor applaus til barna. Dere viste mot, viljestyrke og gjennomføringsevne som mange voksne kan la seg inspirere av! 👏🔥

Vi gleder oss allerede til neste tur, nye utfordringer og nye opplevelser sammen.

For de beste minnene skapes ikke hjemme i sofaen - de skapes ute i naturen, sammen med andre. ❤️⛰️

Styret
Integrering for Alle Kristiansand

🇳🇴 nedenfor 🇵🇱 Niestety, wyjazd w 6-7 czerwca 2026 jest niemożliwy.Więcej w poniższym inku:https://www.facebook.com/Trol...
19/05/2026

🇳🇴 nedenfor

🇵🇱 Niestety, wyjazd w 6-7 czerwca 2026 jest niemożliwy.
Więcej w poniższym inku:
https://www.facebook.com/Trolltunga.trail.information
Będziemy monitorować temat, pod kątem alternatywnego terminu tj. 20-21 czerwca 2026

🇳🇴 Dessverre er ikke turen mulig 6.–7. juni 2026.
Vi vil følge med på denne saken for en alternativ dato, 20.–21. juni 2026.

Integrering for Alle Kristiansand

Updated information regarding the trail conditions for the hike to Trolltunga provided by Trolltunga AS.

🇵🇱 W nadchodzący weekend śmigamy na kolejne via ferraty. Prosimy wszystkich zainteresowanych o pilny kontakt z Irkiem te...
17/05/2026

🇵🇱 W nadchodzący weekend śmigamy na kolejne via ferraty.
Prosimy wszystkich zainteresowanych o pilny kontakt z Irkiem tel. 457 60 495. Szczególnie osoby wypożyczające sprzęt.

🇳🇴 Kommende helg skal vi på nok en via ferrata. Vi ber alle interesserte om å kontakte Irek umiddelbart på 457 60 495, spesielt de som leier utstyr.

Integrering for Alle Kristiansand

🇳🇴 nedenfor🇵🇱 Lato pełne ruchu, wspinania i przygód dla dzieci! Polecamy wakacyjne zajęcia organizowane przez Klatreverk...
16/05/2026

🇳🇴 nedenfor

🇵🇱 Lato pełne ruchu, wspinania i przygód dla dzieci!

Polecamy wakacyjne zajęcia organizowane przez Klatreverket dla dzieci z klas 3–7.

Wspinaczka wewnątrz centrum wspinaczkowego oraz na zewnątrz. Zajęcia odbywają sięs dwóch terminach:
22-26.06.2026
03-07.08.2026
w godzinach 09:00–15:00.

To świetna okazja, żeby:
✅ oderwać dzieci od telefonów i tabletów
✅ budować pewność siebie
✅ nauczyć współpracy
✅ spożytkować energię w zdrowy sposób
✅ przeżyć prawdziwą wakacyjną przygodę

Liczba miejsc będzie ograniczona, dlatego warto śledzić stronę Klatreverket Kristiansand

Poniżej link do wydarzenia:
https://klatreverketkrs.no/sommerleir-2026/

Zarząd
Integrering for Alle Kristiansand

🇳🇴 En sommer full av aktivitet, klatring og eventyr for barn!

Vi anbefaler Klatreverkets sommeraktiviteter for barn i 3.–7. klasse.

Klatring er tilgjengelig innendørs og utendørs på klatresenteret. Kursene holdes på to datoer:

22.–26. juni 2026
3.–7. august 2026
fra kl. 09.00 til 15.00.

Dette er en flott mulighet til å:
✅ få barna vekk fra telefonene og nettbrettene sine
✅ bygge selvtillit
✅ lære samarbeid
✅ bruke energi på en sunn måte
✅ oppleve et ekte sommereventyr

Det vil være begrenset med plasser, så følg med på Klatreverket Kristiansand nettside.

Lenken til arrangementet er nedenfor:
https://klatreverketkrs.no/sommerleir-2026/

Styret
Integrering for Alle Kristiansand

For barn i 3.-7. klasse. I løpet av uka får barna gå på klatreskole og være med på aktiviteter som tauklatring, buldring, rappellering, bading og tur i skogen. Klatringa foregår både utendørs og inne i klatresenteret,
fra kl 09:00 - 15:00 hver dag.

Påmelding kommer på våre nettsider, så følg med for mer informasjon.

Adresse

Veslefrikkveien 13
Kristiansand Sør
4638

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Integrering for Alle Kristiansand legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del