23/04/2026
I dag var Viken idrettskrets på besøk hos Fokus Trening– en av våre gode samarbeidspartnere i Aktiv på Dagtid.
Jeg fikk gleden av å se på en økt med sirkeltrening, med fullt trøkk, god stemning og mange blide (og slitne!) deltakere 💪😊
Flere av deltakerne fortalte at de er med på timene flere dager i uka – og noen har til og med gått fra én til fire økter i uka. Det sier litt om både motivasjon og trivsel!
Det sosiale står sterkt – flere av deltakerne har blant annet opprettet en egen Messenger-gruppe hvor de motiverer hverandre til å møte opp på trening.
Tilbakemeldingene var tydelige:
– “Kjempefint tilbud”
– “Bedre form enn noen gang”
– “Man blir sett og fulgt opp”
– “Lav terskel – du kan komme selv på en dårlig dag”
Flere fortalte også at de startet på Frisklivssentralen først, og deretter fortsatte som deltakere i Aktiv på Dagtid.
Fokus Trening tilbyr blant annet sirkeltrening, gå/løp-intervaller, spinning, mobilitet og studiotrening på tirsdager, torsdager og fredager for ApD-deltakere.
Timene er også åpne for øvrige medlemmer ved senteret, noe som bidrar til et inkluderende og godt treningsmiljø.
Jeg fikk også møte Maria Severinsen og Bård Kolås, som jobber på senteret. De kunne fortelle om økende etterspørsel, fulle timer og ventelister – et tydelig tegn på at dette er et tilbud mange trenger og setter pris på 🙌
Tusen takk for besøket og for det viktige arbeidet dere gjør! 🫶😊
