09/01/2026
Kjempe spennende den nye appen, fint å være med på webinar for å lære å bruke den🖥️🚣♀️⚽️🚵♂️🏊♀️🤽
⭐️OSAIA App for beinskjørhet⭐️ inviterer til gratis webinar om trening og osteoporose 13. januar 💻
🏋️♀️ Hvorfor er styrketrening så viktig når man har osteoporose – og hvordan trener man riktig?
På webinaret lærer du om hvorfor styrketrening er viktig for skjelettet og fysisk form, og hvordan dette kan bidra til å redusere risikoen for fall og brudd. Trener du på riktig måte, kan du gjøre en stor forskjell for både funksjonsevne og livskvalitet 🙌
Gjest på webinaret er fysioterapeut og forsker Brita Stanghelle ved OsloMet - Oslo Metropolitan University. Hun deler sin faglige kunnskap og erfaring om trening ved osteoporose og gir konkrete råd om hvilken trening som best forbedrer muskelstyrke, benstyrke og balanse. Det vil være mulighet for å stille spørsmål underveis.
📅 Dato: 13. januar 2026
⏰ Tid: kl. 19.00–19.45
💻 Sted: Online
Webinaret er gratis, men krever påmelding. Se påmeldingslenke i kommentarfeltet.
OSAIA App for beinskjørhet er lansert i Norge gjennom et samarbeid mellom danske OSAIA Osteoporoseklinik og Norsk Revmatikerforbund/landsdekkende diagnosegruppe for osteoporose.