21/09/2026
Det er de små musklene som gjør den store forskjellen.
Pilates fokuserer ikke bare på de store, synlige musklene – det aktiverer også de mindre, dype stabiliseringsmusklene som ofte blir oversett.
Tenk bedre kjernestyrke, balanse, holdning, kontroll, bevegelighet og kroppsbevissthet – samtidig som du bygger styrke fra innsiden og ut.
For styrke handler ikke bare om å løfte tungt.
Det handler også om å bevege seg godt.
Velkommen til pilates med Kristin hver torsdag 🥰
Spisesalen - Eidsfoss
