Bjerka IL

20/07/2026

Wado ryu Sanbon kumite jodan uke 4

11/07/2026

06/07/2026

Neste ut i "4 kjappe" e 2 skikkelig sportie dame, som tar ei utfordring på strak arm.

Line Petrine Johansen og Ellen Kristine Herstad, treneran førr fotball laget tl 1 og 2. Klasse her på bjerka 😄
Dem e super flenk med ungan, får masse skryt av foreldran å vi e så gla vi har dem med oss i fotballgruppa!
alltid blid, streng der det behøvs og rettferdig e ord som beskriv dem godt.

1. Hvorfor er det viktig for deg å bidra for barn og unge, og hva gir det deg å bidra ?

Vi er begge mødre med tilsammen 7 barn der alle har vært med og er med i Bjerka IL gjennom fotballen 😅. Det å se at barna våre får oppleve både mestring og utvikling i et fellesskap betyr mye for oss som foreldre. Da fotballgruppa trengte trenere for at våre barn fortsatt skulle få dette tilbudet, ble det naturlig for oss å stille opp - selv uten trener erfaring 😊. Gevinsten med å ha en slik rolle er uten tvil at vi får oppleve barns mestring på nært hold, vi kan øve på ulike aktiviteter på trening - når de etterhvert får fremgang og mestrer er all tid man bruker på dette verdt det. 😊 Og ikke minst gir vi dem en pause fra skjermtitting 😉

2. Vill du anbefale andre å ta en aktiv rolle i idrettslaget?

Ja, absolutt 😊 Det er mange roller som må fylles for at et idrettslag skal kunne gi et tilbud til barn og unge - der alle rollene er viktige. Man er kanskje redd for å tre inn i noe "ukjent" man tenker man ikke kan, personlig har vi ingen erfaring som trenere og tenkte nok selv slik. Vi erfarer at dersom man er flere sammen så letter det veldig, man får en man kan drodle med og man kan planlegge aktiviteter sammen. Det finnes mange i idrettslaget man kan spørre om tips/råd, også ligger det masse ute på nett/youtube som fint kan brukes. Man trenger ikke bestandig å finne opp kruttet pånytt 😊.

3. Hvordan tror du det hadde vært uten et tilbud til barn og unge?

Da frykter vi det hadde vært mange som ikke hadde hatt et fellesskap å sokne til. Noen har en iboende interesse for fotball og klarer å samles på fritiden - for andre kan dette tilbudet være det ene fellesskapet barnet møter. Dersom man ikke har dette tilbudet kan det være mange som "faller" utenom fellesskapet og får mye alenetid. Det å møte hvert barn på det nivået barnet er på og gi det mestring og inkludering er noe av det viktigste vi gjør. Vi skal pushe litt grenser og se fremgang etterhvert som de blir større, men vi er ikke ute etter å lage superstjerner riktig enda 😊

4. Hva gleder du deg mest til i sommer ?

Line: Gleder meg til mye familietid og at vi kan være mye ute i forhåpentligvis fint vær med turer og tid sammen 🌞. Vi skal på Camping og Rallycross i Sverige med familie og venner og ser frem til det. Avslutter med en sydentur med familien 🌴.

Ellen: Gleder meg aller mest til tid med familien, der man ikke har noen planer annet enn å være sammen. Det blir det alt for lite av i en ellers travel hverdag. Ellers kan man jo håpe på litt sol og varme, både hjemme, på hytta og på Leksand Camping i Sverige. 🌞

29/06/2026

Nr 3 ut i 4 kjappe med Bjerka il frivillige e Marit Ressem Reinfjell

Ofte sett oppi fjellan i kommunen eller på fotball å håndballtræning me ongan. Brenn førr fysisk aktivitet med tilbud for alle aldera i kommunen.
Allsidig bidrag i Bjerka IL gjennom mange år.
Starta opp barneidrett/ fotball når dagens 10.klasse va førskoleonga. var skigruppeleder en periode og trener for jentelaget som starta opp i 2023(inne i sin 4.sesong), er også en del av driftsgruppa i Barnas Hus, pådriver og spiller for årets damelag i lavterskelserien.
Bynn å få mange års erfaring som trener for fotball og håndball for barn og unge i kommunen.

1. Hvorfor er det viktig for deg å bidra for barn og unge, og hva gir det deg å bidra ?

Det er viktig for meg å bidra for barn og unge fordi alle trenger en plass å høre til og bli inkludert😊 Jeg ønsker å være med på å gi barn og unge gode opplevelser og muligheter til å utvikle seg. Det er fint å være med på å skape et trygt miljø der barn og unge kan oppleve mestring.

Jeg opplever glede ved å se mestring, utvikling og engasjement hos barn og unge. Det gir meg motivasjon og mening å kunne gi barn og unge mulighet til å tilhøre et lag, et fint fellesskap i en liten kommune.

2. Vill du anbefale andre å ta en aktiv rolle i idrettslaget?

Ja, det er verdifullt å være der barna sine er. Jeg har hatt mange fine opplevelser sammen med mine egne barn og andre barn og unge - både på fotball og håndballlagene jeg har engasjert meg som trener for😊

3. Hvordan tror du det hadde vært uten et tilbud til barn og unge?

Jeg har et brennende engasjement for fysisk aktivitet og læringen barn får gjennom å tilhøre et lag - og jeg tror det hadde vært et tap for hele samfunnet uten et variert tilbud for barn og unge. Uten aktive tilbud tror jeg det hadde vært mye inaktivitet som kan vedvare til voksen alder og tilslutt bli et folkehelseproblem🙃

4. Hva gleder du deg mest til i sommer?
Ferie, sol, kosetid med familien, båt og fjellturer☺️

25/06/2026

Marte og Sigrid ber opp til: Fotballkveld for ungdom på Barnas Hus, gratis inngang, kiosksalg, påmelding skjer her i kommentarfeltet, alder 10-18 år, vi ønsker at de yngste 10-12 år gjerne har med heiende mor eller far.

22/06/2026

Nr 2. I "4.kjappe med frivillige I Bjerka IL"
Tony Vårheim

Han har etterhver vært innom det meste innen Bjerka IL.
Han har sittet i hall styret siden 2012,
-Vært prosjektleder for klubbhus og skutergarasje
- Hatt elektroansvar både i lysløypeprosjektet og da barnas aktivitets hall ble bygget, så hvis noe virker litt rart elektrisk, så vet dere hvem dere kan skylde på… 👀⚡
I tillegg har han vært fotballtrener i 7 sesonger, og nå for tiden er han nestleder og medlemsansvarlig i Bjerka Karateklubb. Der fungerer han også som instruktør.
Han liker tydeligvis ikke å sitte helt stille, og trives best når det skjer litt – gjerne med et lite snev av dugnadsånd og organisert kaos på Bjerka

1. Hvorfor er det viktig for deg å bidra for barn og unge, og hva gir det deg å bidra?

For meg handler det å bidra for barn og unge egentlig om å gi litt av det jeg selv fikk – og kanskje litt til. Idretten er jo en perfekt arena for både latter, vennskap, mestring og (la oss være ærlige) litt kaos innimellom 😄
Jeg liker tanken på å kunne være en av de voksne som møter opp, heier litt ekstra og bidrar til at alle føler seg inkludert – uansett om man er nybegynner eller allerede tror man er verdensmester.
Og så er det jo sånn at jeg får minst like mye igjen selv. Masse energi, gode historier og ikke minst den følelsen av å være med på noe som faktisk betyr noe her på Bjerka. Det er vanskelig å ikke bli gira når du ser utviklingen og gleden hos ungene – da er det liksom bare å møte opp igjen neste gang også!

2. Vill du anbefale andre å ta en aktiv rolle I idrettslaget?

Jeg vil absolutt anbefale andre å ta en aktiv rolle i idrettslaget. For min del betydde det at jeg faktisk fikk møte og bli kjent med dem barna mine trente sammen med – ikke bare høre om hvem som fikk til det beste sparket på trening rundt middagsbordet 😄
I tillegg blir man kjent med en gjeng hyggelige foreldre… som etter hvert står og småfryser i gangen mens de later som de har peiling på beltegrader, teknikker og japanske uttrykk.
Det er litt organisert kaos, noen knær som knirker når man prøver å demonstrere noe selv – og av og til føler man seg mer som logistikkansvarlig enn trener. Men så kommer de øyeblikkene når noen mestrer noe nytt for første gang, og da er alt verdt det.
Og så er det jo litt fint å kunne si at man ikke bare står og nikker fra sidelinja – man er faktisk litt med i “dojoen” selv også. Selv om det av og til føles mer som hvitbelte på koordinasjon enn brunt belte 👊😄

3. Hvordan tror du det hadde vært uten et tilbud til barn og unge?

Hvis vi ikke hadde hatt et tilbud til barn og unge her på Bjerka, tror jeg det fort kunne blitt både litt stillere – og samtidig litt mer kaos feil steder 😄
Idrettslaget gir jo en naturlig møteplass i bygda, der ungene kan være aktive, ha det gøy og finne sitt fellesskap. Uten det tror jeg mange hadde blitt sittende mer hjemme, og vi hadde gått glipp av mye av det som faktisk skaper liv her.
Og helt ærlig – det er bedre at energien går til spark og trening i dojoen enn til full runde hjemme på stuegulvet 👊😄
Bjerka er ikke så stort, så det gjør ekstra mye å ha et samlingspunkt der både barn, ungdom og voksne møtes. Uten det hadde det rett og slett vært litt mindre liv, litt mindre latter – og mye mindre samhold.

4. Hva gleder du deg mest til i sommer?

Det jeg gleder meg mest til i sommer er ferie på hytta – og kanskje få slappet av litt… men jeg har ikke altfor høye forventninger 😄
Ferie er jo egentlig bare et annet ord for å jobbe en annen plass. Plutselig står man der med verktøy i hånda og tenker “jeg skulle bare skru fast én ting”… og så var halve ferien booka opp.
Det er alltid noen små prosjekter som “bare må tas” – både hjemme og på hytta – og de har en fin tendens til å vokse litt av seg selv.
Men innimellom alt det, håper jeg å få lurt i meg ei «kald ei» i solaveggen og late som jeg faktisk har ferie.