Alltidhjelp.no

21/01/2026

Nordahl Grieg videregående skole, i dag er vi på besøk på deres skole. Kom gjerne innom vår stand (ved servicetorget utenfor kantinen)😀✌️

04/12/2025

Hei Amalie Skram videregående skole, i dag er vi på besøk hos dere🙂 kom gjerne innom for en prat🙂 vi står utenfor kantinen🙂

10/10/2025

Verdensdagen for psykisk helse❤️
I dag minner vi hverandre om noe viktig: Du trenger ikke ha det bra hele tiden – men du trenger heller ikke stå alene når det er vanskelig.

Vi i Alltidhjelp er vi her for å lytte.
Enten du kjenner på uro, press, ensomhet eller bare trenger noen å snakke med – du kan ta kontakt, anonymt og gratis.

👉 Gå inn på Alltidhjelp.no – vi er her for deg.

23/09/2025

Alltidhjelp.no har mottatt 500 000 kroner i støtte fra Grieg Foundation💙
Denne støtten betyr at vi kan hjelpe enda flere unge- og unge voksne i krise – med flere frivillige, bedre utstyr og tryggere rammer.
https://alltidhjelp.no/nyheter-og-presse/alltidhjelp.no-mottar-500-000-kroner-i-st-tte-fra-grieg-foundation-1

03/06/2025

FOLKEHELSEKAMPANJE FOR GOD PSYKISK HELSE
Helsedirektoratet har lansert ABC-kampanjen med mål om å styrke befolkningens psykiske helsekompetanse gjennom tre enkle grep: Gjør noe aktivt (Act). Gjør noe sammen (Belong).
Gjør noe meningsfullt (Commit).

Vi heier på gode tiltak som dette som kan bidra til å skape fellesskap og styrke den psykiske helsa i befolkningen🌿

17/03/2025

Spennende avhandling om lys- og mørkesykluser, (døgnrytmer og årstidsvariasjoner) som har en dyp innvirkning på vår hjerneaktivitet, kognitive evner og psykologiske velvære.

Lys- og mørkesykluser, enten de er døgnrytmer eller årstidsvariasjoner, har en dyp innvirkning på vår hjerneaktivitet, kognitive evner og psykologiske velvære. Liucija Vaisvilaites doktorgradsavhandling har undersøkt hvordan hjerneaktiviteten endrer seg basert på tidspunktet på døgnet og årstiden. Gjennom arbeidet hennes har det blitt avdekket at hvordan ulike områder i hjernen kommuniserer og samarbeider er følsomme for både døgnrytmer og sesongvariasjoner. Liucija disputerer for ph.d.-graden i morgen 🙂 (📸: Thor Brødreskift)
https://www.uib.no/nye-doktorgrader/176492/rytmer-som-p%C3%A5virker-hjernen-v%C3%A5r

27/01/2025

12/12/2024

Ønsker alle en riktig god jul 🎄🙂 Ta vare på hverandre🤗

13/10/2024

Legg oss gjerne til på snap! Brukernavn: Alltidhjelp.no

12/10/2024

På helsenorge.no kan man finne en rekke helseapper som kan være nyttige for å ivareta og forbedre din psykiske helse. En av dem heter GRUBL.

"Grubl er en helt ny populærvitenskapelig helseapp laget for deg som ønsker å gruble mindre. Å bruke «Grubl» er enkelt og trygt:

Du starter med en kort sjekk av helse og humør (den vil bli nyttig når opplegget er over).

Du ser en programserie om hvordan stressystemet settes i gang av grubling, og lærer hva oppmerksomheten har å si for hvordan vi har det.
Du får tilgang til ulike eksperimenter og små øvelser som gir deg bedre kontroll over grubling og bekymring i 12 dager.
Du svarer en gang til på spørsmål om helse og humør. Har du fått det bedre?"

Appen er gratis og finnes i App-Store og Google Play

10/10/2024

I dag er verdensdagen for psykisk helse. Årets tema omhandler viktigheten av å snakke sammen. I følge nyere forskning kan kun 8 minutters telefonsamtale med noen du bryr deg om, ha en betydelig effekt på relasjonen og psykisk helse(www.verdensdagen.no).