Møre og Romsdal HK

11/08/2026

Hva er et verneombud?

Det er mange som tror at et verneombud og en tillitsvalgt har samme rolle. Men det stemmer ikke.

Den tillitsvalgte jobber med saker som lønn, arbeidstid, arbeidsvilkår og tariffavtaler. Mens et verneombud skal passe på at arbeidsmiljøet er trygt og godt for alle ansatte. Det kan for eksempel handle om:

✔️ helse, miljø og sikkerhet (HMS)
✔️ ergonomi og fysisk arbeidsmiljø
✔️ psykososialt arbeidsmiljø
✔️ rutiner som bidrar til en trygg arbeidsplass

Verneombudet skal følge opp saker som handler om arbeidsmiljø og sikkerhet, og samarbeider med både ansatte og arbeidsgiver for å forebygge problemer.

Kort fortalt:
🦺 Verneombudet jobber for et trygt arbeidsmiljø.
🤝 Den tillitsvalgte jobber for gode lønns- og arbeidsvilkår.

💬 Har dere et verneombud på din arbeidsplass?

Husk at som medlem i HK kan du alltid ta kontakt med oss – vi hjelper deg gjerne videre. 💚

09/08/2026

Noen søndager trenger ingen planer.
Bare en sti å følge – og noen å dele den med👫🌸

August har en egen ro over seg. Blomstene står fortsatt i full prakt, kveldsluften er litt friskere, og naturen minner oss på å sette ned tempoet før hverdagen tar over igjen.

Kanskje er dagens beste plan en rolig tur. En prat underveis. Eller bare stillheten mellom to mennesker som nyter øyeblikket sammen.

Ta vare på de små pausene.
Det er ofte de som gir oss mest❤

06/08/2026

Vi er her for deg, uansett hva du lurer på i arbeidslivet👊

Du kan nå tak i oss på
[email protected]

Du kan også kontakte vårt regionskontor
Tlf: 73 80 73 50
E-post: [email protected]

04/08/2026

Hva er prøvetid?

Mange tror at prøvetid betyr at arbeidsgiver kan si deg opp når som helst – uten grunn. Det stemmer ikke.

Prøvetid er en periode der både du og arbeidsgiver får mulighet til å vurdere om arbeidsforholdet fungerer. Du har de samme grunnleggende rettighetene som de andre ansatte, men reglene for oppsigelse er noe annerledes.
For eksempel er oppsigelsestiden kortere og kravet for oppsigelse lavere.

💡 Men det er viktig å vite at om en oppsigelse i prøvetiden skal være gyldig, må den være saklig begrunnet!
Det kan for eksempel handle om
• du er skikket for jobben
• hvordan du utfører arbeidet
• du er pålitelig

👊 Arbeidsgiver kan altså ikke avslutte arbeidsforholdet uten en saklig grunn – selv om du er i prøvetid.

💬 Har du spørsmål om prøvetid eller andre rettigheter i arbeidslivet?
Som medlem i HK kan du alltid ta kontakt med oss. 💚

02/08/2026

De beste samtalene trenger ikke ord. 🐾

Noen ganger er det nok å sitte stille et øyeblikk. Se utover havet. Lytte til bølgene. Kjenne sola varme. Ha godt selskap – selv uten å si et eneste ord.

I en hverdag som ofte går litt for fort, kan de små pausene være de som gir oss mest. De minner oss på hvor viktig det er å koble av, være til stede og fylle på med ny energi.

Vi håper du finner tid til et lite pust i bakken i dag – enten det er ved sjøen, i skogen, på verandaen eller hjemme i sofakroken.

30/07/2026

Hva forbinder du med norsk sommer?🌞🍦

Fortell oss gjerne i kommentarfeltet🤩

28/07/2026

Har du fått ny jobb?
Da skal du også få en arbeidsavtale – og den er mye viktigere enn mange tror.

Arbeidsavtalen er den skriftlige avtalen mellom deg og din arbeidsgiver.
Den beskriver blant annet:
✔ hvilken stilling du er ansatt i
✔ hvor mye du skal jobbe
✔ hva du skal tjene
✔ arbeidstid
✔ prøvetid og oppsigelsestid

En arbeidsavtale gir trygghet både for deg og arbeidsgiver. Derfor er det viktig å lese nøye gjennom avtalen før du signerer, og spørre hvis det er noe du er
usikker på.

❓Visste du at en arbeidsavtale og en tariffavtale ikke er det samme?
Arbeidsavtalen gjelder deg som arbeidstaker, mens tariffavtalen gir felles rettigheter og vilkår for alle ansatte som omfattes av den.

👉Er du usikker på om arbeidsavtalen din er riktig?
Som medlem i HK kan du få hjelp til å gå gjennom den før du skriver under.

26/07/2026

Søndagsro - Med blåbær😇

Noen av de fineste sommerminnene handler ikke om dyre opplevelser eller lange reiser. De handler om blå fingre etter en dag i blåbærlyngen og latter som ekko mellom trærne. Om en kurv som sakte fylles, og besteforeldre som alltid vet hvor de største bærene gjemmer seg😍

Det er de enkle øyeblikkene vi ofte tar med oss videre lenge etter at sommeren er over.

Vi håper søndagen din byr på tid til å skape nye minner med dem du er glad i❤️

22/07/2026

❤️🌹

Femten år siden, og samtidig kjennes det som det var i går 🌹

Vi glemmer dere aldri, og vi lover å kjempe hver dag mot høyreekstremisme, rasisme og hat.

For det er hatet som dreper, og vi må snakke sant om hvorfor dere ble drept.

Aldri mer 22. juli. Ta vare på hverandre ❤