31/05/2026
Proefles Tai Chi
Kom Op Zoetermeer breidt haar activiteiten uit met Tai Chi-lessen voor buurtbewoners die op een rustige en ontspannen manier actief willen blijven. Met een focus op: gezondheidsoefeningen, Qi Gong en meditatie. Op maandag 8 juni vindt er een proefles plaats van 15.00 – 16.15 voor mensen die graag kennismaken met deze eeuwenoude Chinese bewegingsvorm.
Centraal staan rustige bewegingen, ademhaling en ontspanning. De lessen zijn gericht op balans, stabiliteit, soepelheid en concentratie. Gelijktijdig schept het ook ruimte in ons drukke hoofd… Even iets heel anders ervaren
Locatie = Kom op zoetermeer: Karel Doormanlaan 2B
Kosten = gratis / eigen bijdrage
Kleding voorschriften = loszittende (sport)kleding
Onze lessen zijn laagdrempelig en geschikt voor zowel beginners als meer ervaren beoefenaars. Ook als je beperkingen hebt in bewegen ben je welkom.
Graag aanmelden bij Charley Holtrop ([email protected])
