Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Mantelzorgnl

Startpagina
Nederland
Zeist
Mantelzorgnl

Wij zijn de landelijke vereniging die opkomt voor de belangen van mantelzorgers.

We zetten ons in voor erkenning en waardering van wat jouw inzet betekent.

👉 Wij bieden informatie, advies en een luisterend oor voor iedereen die zorgt voor een naaste. Kom je ergens niet uit, dan kun je altijd contact opnemen met de Mantelzorglijn ☎ 030 760 60 55 (ook voor WhatsApp)

01/06/2026

‘Als ik merkt dat er iets mis is, dan probeer ik er voor haar te zijn’. Luna is zestien jaar. Haar jongste zusje Nova heeft het Rett-syndroom. Ze is lichamelijk en geestelijk gehandicapt. Daardoor heeft haar zusje 24 uur per dag zorg nodig.

Ze deelt over haar ervaring als jonge mantelzorger. ‘Soms is het wel geweest, dat het niet is gelukt met huiswerk, of als ik iets moet afmaken dat dat niet lukt, maar ik probeer er zelf tijd voor te maken en goed te plannen zodat het wel lukt’.

In Nederland zijn er meer dan 500.000+ jongeren die thuis zorgen voor iemand die ziek is, een beperking heeft of bijvoorbeeld depressief is. Deze jongeren combineren dit vaak met school, werk en hun sociale leven. Dat kan best zwaar zijn. Deze week geven we extra aandacht aan deze groep jongeren tijdens de Week van de Jonge Mantelzorger.

👉 Ben jij ook jonge mantelzorger of ken je er een? Bekijk hier onze pagina voor jonge mantelzorgers en lees onze tips en informatie voor ondersteuning: https://www.mantelzorg.nl/onderwerpen/speciaal-voor/jonge-mantelzorgers

31/05/2026

Is jouw vader of moeder (ernstig) ziek? Dat kan lichamelijk zijn, maar ook psychische klachten, zoals een verslaving. Misschien help jij hierdoor thuis vaker mee dan je vrienden. Met boodschappen, het huishouden, medicatie ophalen of gewoon door er voor je familielid te zijn. Dan ben je één van de ongeveer een half miljoen jonge mantelzorgers in Nederland.

Dat kan veel met je doen. Je kunt je zorgen maken, en soms voelt het alsof er weinig ruimte is voor jezelf, school, werk of vrienden. En misschien is het ook niet altijd makkelijk om er met iemand over te praten. Je bent daarin niet de enige.

👉 Via de link in de reacties vind je onze webpagina voor jonge mantelzorgers, met informatie en tips die je kunnen ondersteunen.

Wil je erover praten of gewoon je verhaal kwijt? De professionals van de Mantelzorglijn luisteren naar je en denken met je mee. Bekijk de contactgegevens voor appen of bellen in de reacties!

30/05/2026

“Kinderen passen niet in een hokje”, vertelt Marieke, moeder van vier kinderen. Haar oudste zoon Joep heeft meerdere beperkingen. Marieke legt uit: “Joep heeft een-op-een begeleiding nodig. Hij heeft klassiek autisme, DCD, is sterk verstandelijk beperkt, heeft moeite met spreken en hij heeft de sociaal-emotionele ontwikkeling van een kind van anderhalf. Maar het is wel een beer van een vent. Als Joep overvraagd wordt of angstig is door veel prikkels, kan hij agressief reageren.”

De weg die Marieke met Joep vanaf zijn peutertijd heeft afgelegd staat bol van de frustratie en teleurstelling, zowel voor Joep als voor zijn moeder. Marieke: “Er is zoveel bureaucratie, daar loop je compleet op vast. Vrijwel niemand kan zich voorstellen hoe zwaar dit is of begrijpt iets van onze situatie.

Bovendien wordt er vaak heel slecht gecommuniceerd met ons als ouders. Zo bleek er op een vorige zorgboerderij een hele map met MIC-meldingen over Joep te bestaan. Zo’n melding wordt gemaakt als een cliënt valt, verkeerde medicatie krijgt of wanneer er fysieke agressie is. En wij wisten van niets!”

Het frustreert Marieke enorm. Ze moet hard lachen: “Ik denk dat overal alarmbellen af gaan als ik bel en ze mijn naam in hun scherm zien staan. ‘Daar heb je dat lastige mens weer!’. Kom niet aan mijn kind! Ik zou zo graag willen dat het onderwijs en de zorg helemaal anders georganiseerd worden. Kinderen passen niet in een hokje. Er is veel te weinig maatwerk!”

Naast de emotionele zorgen die mantelzorg met zich meebrengt, is er ook veel regelwerk. Daarom roepen wij gemeenten en de politiek op: mantelzorgers verdienen betere ondersteuning. Zorg voor beleid dat hen helpt. Sluit je aan bij onze missie, zodat we onze stem vergroten in Den Haag.

Word lid via 👉 https://www.mantelzorg.nl/doe-mee/word-lid

30/05/2026

“Vroeger voelde ik me als jonge mantelzorger vaak alleen, omdat ik niet wist dat er anderen waren.” Dat vertelt Anne (20). Ze is jonge mantelzorger en dacht lange tijd dat ze daarin alleen was. Pas later ontdekte ze dat er veel meer jongeren zijn zoals zij. Dat gaf haar herkenning, en ook een doel: meer aandacht vragen voor jonge mantelzorgers. Als finalist van Miss Destiny zet Anne zich in voor jonge mantelzorgers.⁠

Misschien herken je dat gevoel wel. Dat je veel meedraait in de zorg thuis, maar er weinig over hoort of praat. Wist je dat 1 op de 4 jongeren opgroeit met zorgtaken thuis? En toch voelt dat vaak anders. Alsof je er alleen voor staat of het zelf moet uitzoeken. Hulp vragen kan dan best een grote stap zijn.

Weet dat je altijd contact kunt opnemen met onze Mantelzorglijn om erover te praten of te appen. Of je nu wilt delen wat er thuis speelt, wilt weten hoe je dit op school kunt bespreken, of hoe je wat meer ruimte voor jezelf kunt krijgen, zij luisteren en denken met je mee.

Ook op onze website vind je een speciale pagina voor jonge mantelzorgers, met tips en informatie die je kunnen helpen in je dagelijks leven.

29/05/2026

“Ik kon heel goed hulp aanbieden, maar was er niet zo goed in om het te vragen.” Stijn ondersteunt zijn vriendin Manon in het dagelijks leven. Hij leerde op een harde manier wat zijn grenzen waren.

Hij werkte vijf dagen in de week, gaf daarnaast sportlessen en sprong thuis bij wanneer dat nodig was. "Ik kan heel goed hulp aanbieden. Maar ik was er niet zo goed in om het zelf te vragen." zegt hij eerlijk. Het duurde even voordat hij zijn balans vond. Hij sprak met een psycholoog en ging minder werken. Bewust, om beter voor zichzelf te zorgen.

Voor veel mantelzorgers gaat het grenzen verleggen langzaam, vaak zonder dat je het meteen doorhebt. Juist daarom is het belangrijk om stil te staan bij wat je nodig hebt.

We hebben een werkboek met informatie en vragen die je helpen nadenken over jouw grenzen en balans.

👉 Download het werkboek ‘Mantelzorgen met gezonde grenzen’ via de link in de reacties!

28/05/2026

Voor veel mantelzorgers is het niet altijd duidelijk waar je terechtkunt voor ondersteuning in de buurt. Dat is niet gek. In elke gemeente is dit namelijk anders geregeld, daardoor kan het voelen als een zoektocht.

Daarom hebben we een aantal mogelijkheden voor ondersteuning op een rij gezet. Wil je weten welke organisaties bij jou in de buurt helpen? Op onze website kun je zoeken op locatie en snel zien wat er bij jou in de buurt beschikbaar is.

Staat er niets tussen? Neem dan contact op met je gemeente en vraag naar de ondersteuningsmogelijkheden. Of neem contact op met onze Mantelzorglijn. Zij denken graag met je mee.

👉 Bekijk hier onze pagina voor het zoeken naar organisaties in de buurt: https://www.mantelzorg.nl/organisaties-in-de-buurt

27/05/2026

Mantelzorg begint vaak klein, tot het ineens heel veel wordt. Bij Monica's schoonvader sloop het er heel geleidelijk in dat er iets niet klopte. Elke keer als Monica en haar man op bezoek kwamen bij zijn ouders, viel er iets nieuws op. Monica merkte dat er iets niet meer helemaal goed ging met haar schoonvader en moeder.

Voor haar schoonvader was het verhuizen in eerste instantie nog een stap te ver. Maar dat ging in een stroomversnelling toen Monica's schoonmoeder in het ziekenhuis belandde na een val. Plotseling stond haar schoonvader er alleen voor. En dat ging niet.

Na veel regelen, wachten en schakelen tussen instanties kwam er uiteindelijk een plek in een verzorgingshuis. Voor Monica betekende dat ook iets anders: leren loslaten. "Je bent eraan gewend dat jij degene bent die voor ze zorgt. Je weet precies hoe en wat. Dan zit je in een soort flow, en dat moet je dan los leren laten.”

Bij mantelzorg komt veel kijken. Praktisch, maar ook emotioneel. En soms brengt dat vragen mee over wonen, zorg en dichtbij elkaar zijn. Daarom hebben we op onze website de mogelijkheden overzichtelijk op een rij gezet, van woningaanpassingen en mantelzorgwoningen tot verhuizen naar een verpleeghuis.

Overwegen jullie om dichter bij elkaar te wonen? Lees hier informatie over mantelzorg en wonen: https://www.mantelzorg.nl/onderwerpen/wonen

26/05/2026

Als een van je ouders (ernstig) ziek is, help je vaak vanzelfsprekend mee. Je doet bijvoorbeeld boodschappen, haalt medicijnen op of helpt thuis mee met zorgen. En ondertussen maak je je misschien ook veel zorgen. Dan ben je een jonge mantelzorger.⁠ Dat kan best zwaar zijn, en dat is heel begrijpelijk.

Misschien weet je ook niet goed waar je terechtkunt voor steun, of vraag je je af hoe je dit volhoudt naast school, studie of werk. Daarom hebben we een aantal tips voor je op een rij gezet. 💜

Weet je niet met wie je kunt praten? Neem contact op met onze Mantelzorglijn. Zij denken graag met je mee, bijvoorbeeld over hoe je dit bespreekt op school of werk. Ook kunnen ze je helpen om passende steun te vinden. Je kunt ze bellen, maar ook appen.

Bekijk de contactgegevens van de Mantelzorglijn via de link in de reacties

25/05/2026

“Toen ik een relatie kreeg met Manon, wist ik dat zij een zorgvraag had. Dus ik had door dat ik mantelzorger was, toen ik wist wat het woord betekende. Alleen plak je er dan een naam op." Stijn (38) is al bijna tien jaar samen met Manon (35), die als gevolg van een auto-ongeluk op haar vijfde niet-aangeboren hersenletsel (NAH) heeft opgelopen.

Stijn en Manon wonen samen in een huis met zorg op afroep. Elke ochtend komt er professionele hulp om Manon te helpen met wassen en aankleden. Als Stijn thuis is, helpt hij met de kleine dingen: schoenen aantrekken, omkleden, de lunch klaarzetten. “Maar voor mij voelt dat niet als zorg. Iemand moet de lunch klaarzetten. Dat doe je gewoon.”

‘’Uiteindelijk wonen we samen. En dat je af en toe hulp nodig hebt bij het aantrekken van je schoenen, dat is denk ik gewoon normaal.”
Dit verhaal laat zien wat mantelzorg in het dagelijks leven betekent. En hoe dichtbij het is. Misschien herken je jezelf hierin.⁠⁠

Deze video is onderdeel van onze campagne: Mantelzorg. Dichterbij dan je denkt. Benieuwd naar de hele campagne? 👉Lees het verhaal van Stijn en Manon hier: https://www.mantelzorg.nl/onderwerpen/campagnes/mantelzorg-dichterbij-dan-je-denkt/ervaringsverhaal-stijn

24/05/2026

De moeder van Annemara was niet in staat om te zorgen, daarom nam Annemara op jonge leeftijd de rol van moeder op voor haar tien jaar jongere zusje. Ze groeide op met een moeder die kampte met ernstige psychische klachten. Dat uitte zich in persoonlijkheidsproblemen, depressies en heftige emotionele uitspattingen. Al jong stond ze aan het hoofd van het gezin. Later ontdekte ze dat ze jonge mantelzorger was.

Voor zover ze zich kan herinneren, was er thuis altijd waakzaamheid nodig. Ze gaf haar moeder medicijnen, kalmeerde haar tijdens paniekaanvallen en ging mee boodschappen doen omdat haar moeder dat anders niet durfde. Op school hield ze haar telefoon constant in de gaten, voor het geval haar moeder hulp nodig had. ‘Voor mij was het gewoon normaal, want dat was mijn situatie thuis. Ik wist niet dat het bij andere jongeren anders was.’

Hulp vragen deed ze vroeger niet. ‘Maar welke vijftienjarige doet dit wel? Het is een hele drempel om naar je mentor te gaan om te vertellen dat het thuis uit de hand loopt. En als je begrip wil vragen voor gemist huiswerk, is dat moeilijk zonder je hele situatie te delen,’ vertelt Annemara. Bovendien voelde het als iets wat ze niet kon overdragen. Het was haar taak als oudste dochter. En als zij het niet deed, wie dan wel?

Annemara’s verhaal is er één van de 500.000 jonge mantelzorgers in Nederland. Zij verdienen het om gehoord en gezien te worden. Wij zetten hier ons elke dag voor in. Wil jij meedoen aan onze missie? Word lid van MantelzorgNL en help mee om jonge mantelzorgers beter te ondersteunen. Samen staan we sterker.

👉 Word lid van MantelzorgNL: https://www.mantelzorg.nl/doe-mee/word-lid

Adres

Sparrenheuvel 38
Zeist
3708JE

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31307606055

Website

https://www.mantelzorg.nl/, https://www.mantelzorg.nl/onderwerpen/wetten-en-regels, https://www.mantelzorg.nl/onderwerpe

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mantelzorgnl nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.