Anna's huis

16/06/2026

Vier enthousiaste deelnemers hebben de afgelopen maanden meegedaan aan de buitentrainingen van het beweegprogramma VeerKracht – Bewegen voor het Leven. Onder begeleiding van trainster Nancy van MoveNjoy.metplezierbewegen werkten zij wekelijks aan conditie, kracht en vooral het plezier in bewegen.

Gisteravond vond in het Veldpark de laatste training plaats. De reeks werd op een sportieve manier afgesloten met een aangepast Hyrox-parcours, dat door alle deelnemers met g***s werd volbracht. Een prestatie om trots op te zijn!

De trainingen in de buitenlucht zijn door de deelnemers als zeer waardevol ervaren. Zij geven aan dat hun motivatie om weer in beweging te komen is versterkt, dat zij het vertrouwen hebben gekregen om zelfstandig verder te sporten en dat de deskundige begeleiding daarbij veel heeft betekend.

Als extra stimulans voor thuis ontvingen alle deelnemers een weerstandsband, zodat zij ook na afloop van het programma met de oefeningen aan de slag kunnen.

VeerKracht – Bewegen voor het Leven - is een initiatief van het Zaans Medisch Centrum en IPSO Centrum Anna’s huis, in samenwerking met MoveNjoy, Fysio Centrum Zaanland en sportbedrijf Zaanstad. Hoewel het geplande beweegevent op 20 juni vanwege te weinig aanmeldingen niet doorgaat, kijken we met veel trots terug op deze succesvolle trainingsreeks.

Het sportieve beweegevent op de Zorgboulevard wordt verplaatst naar volgend jaar.

Wij bedanken Nancy voor haar enthousiaste en deskundige begeleiding en wensen alle deelnemers veel plezier en succes met hun volgende stappen in bewegen. 🌿🏃‍♀️🏃‍♂️

Zaans Medisch Centrum
Fysio Centrum Zaanland
Zaanstad

15/06/2026

Bij IPSO Centrum Anna’s huis in Zaandam bieden we een warme en gastvrije plek waar mensen die te maken hebben, of hebben gehad, met kanker terecht kunnen voor een luisterend oor, een gesprek en ontspannende activiteiten. Ook naasten zijn van harte welkom.

Om ons team te versterken zijn wij op zoek naar vrijwilligers voor Ontvangst & Gesprek.

Als vrijwilliger ben je een warm en vertrouwd gezicht in Anna’s huis. Je ontvangt gasten met aandacht, schenkt een kop koffie of thee in en bent er voor een gesprek wanneer iemand daar behoefte aan heeft. Met jouw betrokkenheid help je mee aan een veilige plek waar mensen zich gezien en gehoord voelen.

Je hoeft geen zorgprofessional te zijn. Oprechte aandacht, warmte en goed kunnen luisteren zijn het belangrijkst.

Wat je ervoor terugkrijgt?
✨ Waardevolle ontmoetingen
✨ Betekenisvol vrijwilligerswerk
✨ Een warm en betrokken team
✨ Training en begeleiding

Ben jij minimaal 1 dagdeel per week beschikbaar en wil je iets betekenen voor mensen die geraakt zijn door kanker? Dan ontmoeten we je graag!

📩 Stuur een mailtje naar [email protected]
🌐 Meer informatie: www.annashuis.nl/steun-ons/word-vrijwilliger/

Ken je iemand die goed bij deze rol zou passen? Deel dit bericht gerust 💛

11/06/2026

Er zijn nog plekjes vrij bij het gratis spreekuur met diëtiste Ingeborg Schoof van Diëtistenpraktijk Alimentum op donderdag 25 juni.
Tijdens dit spreekuur kun je al je vragen stellen over voeding bij kanker en krijg je persoonlijk advies. Samen bespreek je wat in jouw situatie het beste werkt, of dat nu gaat om op gewicht blijven, meer energie krijgen of gewoon weer met plezier eten.

📅 Donderdag 25 juni
🕙Tijden:
10:00 – 10:20 uur
10:20 – 10:40 uur
10:40 - 11:00 uur

Locatie: Anna’s huis, IPSO Centrum voor leven met en na kanker
Zorgboulevard, Koningin Julianaplein 18 in Zaandam

Meld je aan via mail naar [email protected]
of via de activiteitenkalender op www.annashuis.nl

10/06/2026

09/06/2026

🎤 Zing je mee? 🎶

Op woensdag 17 juni ben je van harte welkom bij de karaoke middag van Anna’s huis, IPSO Centrum voor leven met en na kanker.

Samen zingen we bekende Engelstalige nummers en maken we er een ontspannen, gezellige en vrolijke middag van. Ervaring met zingen is niet nodig. Het gaat vooral om plezier, ontmoeting en samen genieten van muziek.

Muziek kan verbinden, energie geven en even afleiding bieden.

📅 Woensdag 17 juni van 14:00 - 15:30 uur
💶 Kosten: € 2,50 per persoon

Aanmelden kan via de activiteitenkalender op www.annashuis.nl.

Locatie: Anna's huis, IPSO Centrum voor leven met en na kanker,
Zorgboulevard, Koningin Julianaplein 18, Zaandam

08/06/2026

Terugblik op een mooie dag!
Afgelopen zaterdag vond in Anna’s huis een bijzondere AYA-dag plaats voor jongvolwassenen die leven met of na kanker (Adolescents & Young Adults). Het was een waardevolle dag vol ontmoeting, ontspanning en open gesprekken.

De ochtend begon met een inspirerend gesprek onder begeleiding van seksuoloog Lobke Borger. In een veilige sfeer was er ruimte om onderwerpen bespreekbaar te maken die niet altijd vanzelfsprekend aan bod komen.

Vervolgens zorgde oncologiefysiotherapeut Inge Huver van Fysio Centrum Zaanland voor een actieve mini bootcamp. Na deze inspanning genoten de deelnemers van een heerlijke lunch, mede verzorgd door onze gastvrouw Annemiek, samen met Dewi en Daniel.

Een bijzonder onderdeel van de dag waren de verfrissende mocktails, een specialiteit van verpleegkundige Huub en assistente Liesbeth van het Amsterdam UMC.

De dag werd ontspannen afgesloten met heerlijke massages, verzorgd door
Diana Bakker (Diana's healing massages)
Nom Pongphud (Healmony Thai Massage)
Bas Wit (Zaans Wit)

Wij bedanken alle deelnemers, vrijwilligers en betrokken professionals voor hun inzet en bijdrage aan deze mooie dag!

Lobke Borger
Fysio Centrum Zaanland Diana's healing massages Healmony Thai Massage Zaandijk
Mick Hoekstra

04/06/2026

🎤 Zing je mee tijdens onze karaoke middag? 🎶

Op woensdag 17 juni ben je van harte welkom bij de karaoke middag van Anna’s huis, IPSO Centrum voor leven met en na kanker.

Samen zingen we bekende Engelstalige nummers en maken we er een ontspannen, gezellige en vrolijke middag van. Ervaring met zingen is helemaal niet nodig. Het gaat vooral om plezier, ontmoeting en samen genieten van muziek.
Muziek kan verbinden, energie geven en even afleiding bieden.

📅 Woensdag 17 juni van 14:00 - 15:30 uur
💶 Kosten: € 2,50 per persoon

Aanmelden kan via de activiteitenkalender op www.annashuis.nl.

Locatie: Anna's huis, IPSO Centrum voor leven met en na kanker,
Zorgboulevard, Koningin Julianaplein 18, Zaandam

28/05/2026

Op zaterdag 6 juni organiseren we een bijzondere dag voor jongvolwassenen tussen de 18 en 40 jaar die te maken hebben of hebben gehad met kanker (AYA).

Je bent van harte welkom op deze dag waarin ontmoeting, beweging en ontspanning samenkomen. Een moment om even uit je hoofd te stappen, op te laden en in contact te zijn met anderen die begrijpen wat je doormaakt. 💛

Wat kun je verwachten:
💬 Een open informatiesessie over relaties, intimiteit en seksualiteit.
💪 Een toegankelijke mini bootcamp onder begeleiding van een oncologisch fysiotherapeut
🥗 Een gezellige lunch met alcoholvrije mocktails
💆 Ontspannende massages om de dag rustig af te sluiten

Een dag waarop niets moet en je gewoon jezelf mag zijn.

📩 Aanmelden of meer informatie
Mail naar: [email protected]

Of kijk op: www.annashuis.nl/activiteitenkalender/

27/05/2026

Meditatie kan ondersteunend zijn tijdens en na het ziekteproces. Het kan helpen bij het verminderen van stress, angst, slaapproblemen, pijn en vermoeidheid en kan bijdragen aan meer rust en kwaliteit van leven.

Vanaf 15 juni start Marian Bernards met een reeks meditatiebijeenkomsten in Anna's huis. Deze vinden plaats in een kleine groep en zijn gericht op ontspanning en het creëren van een moment voor jezelf.

Tijd:
Maandagmiddag van 14.00 tot 15.30 uur

Kosten: € 5,- per keer

Data:
15 juni, 29 juni, 6 juli, 13 juli, 20 juli, 27 juli, 3 augustus, 10 augustus

Locatie: Anna's huis, IPSO Centrum voor leven met en na kanker, Zorgboulevard, Koningin Julianaplein 18 Zaandam

Aanmelden kan via de activiteitenkalender op onze website of stuur een mailtje naar [email protected]

Voel je welkom 💛