Reinaerde Fit

Startpagina
Nederland
Utrecht
Reinaerde Fit

Iedereen kiest voor gezonde voeding en beweging. Wij bieden maatwerk bij het vergroten van kennis en vaardigheden. Daardoor wordt iedereen zijn eigen expert.

Wij zijn leidend voorbeeld in het aanbieden van een gezonde leefstijl binnen de Verstandelijk Geh De methodiek Reinaerde Fit heeft als doel de leefstijl van mensen met een beperking positief te beïnvloeden om daarmee de kwaliteit van leven te vergroten en gezondheidsrisico’s te verkleinen. De methodiek richt zich op twee doelgroepen: cliënten en hun begeleiders, waarbij de mate van de beperking va

n de cliënt niet uitmaakt. De begeleiders zijn een belangrijke doelgroep omdat zij het meest dichtbij de cliënt staan en kunnen, wanneer zij de juiste kennis en vaardigheden hebben, de cliënten goed kunnen motiveren en ondersteunen.

29/04/2026

🎉 Vier sportieve evenementen – Doe jij mee? 🏃‍♀️⚽🎣💪
We hebben de komende tijd vier leuke en actieve evenementen op de planning staan. Voor ieder wat wils! 👇
🔹 Special Obstacle Run
Een uitdagend en vooral leuk parcours, waarbij samenwerken en plezier centraal staan. Geschikt voor iedereen die van bewegen houdt!
🔹 Reinaerde Voetbaltoernooi ⚽
Samen sporten, plezier maken en teambuilding tijdens dit gezellige voetbaltoernooi.
🔹 De Vaart Poscar Visdag 🎣
Even ontspannen aan het water en genieten van een gezellige visdag samen.
👉 Voor deze drie evenementen kun je je aanmelden via:
🌐 www.ReinaerdeFit.nl
🔹 Abronaloop 🏃‍♂️
Een sportief hardloopevenement voor iedereen die graag in beweging is en zichzelf wil uitdagen.
👉 Aanmelden voor de Abronaloop kan via:
✉️ [email protected]
📣 Doe mee, beweeg samen en beleef een mooie dag!

24/04/2026

🎣 Reinaerde Visdag bij Fort Vreeswijk 🎣
In samenwerking met Hengelsportvereniging De Vaart‑Poscar HSV
Op zaterdag 20 juni is het weer zover: de jaarlijkse Reinaerde Visdag!
Maar liefst 15 deelnemers gaan de gezellige strijd aan om wie de meeste vis vangt. 🐟
📍 Locatie: Fort Vreeswijk 1, Nieuwegein
Bij aankomst word je hartelijk ontvangen door de vrijwilligers van HSV De Vaart‑Poscar. Het belooft een ontspannen en gezellige dag te worden.
🥩 Voor eten en drinken wordt gezorgd met een heerlijke barbecue, en we sluiten de dag af met een gezellige bingo.
⏰ De visdag duurt tot ongeveer 15.45 uur.
👉 Let op: er is plek voor maximaal 15 deelnemers, dus wees er op tijd bij!
✅ Aanmelden kan via: www.reinaerdefit.nl
Wij hebben er nu al zin in – jij ook? 🎉🎣

08/04/2026

🎉Special Obstacle Run 2026 – Doe jij mee? 🎉

Op zaterdag 11 juli 2026 organiseren Griftestein & zorg en Reinaerde de Special Obstacle Run een sportieve, gezellige en uitdagende dag vol plezier!
Dit jaar vindt het evenement plaats bij de Haarrijnse Plas!
Tijdens de Obstacle Run ga je samen met andere deelnemers over, onder en door allerlei hindernissen. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau. Het gaat vooral om plezier, samenwerken en samen grenzen verleggen!
🔵 Belangrijk voor Reinaerde-deelnemers
Jullie kunnen je opgeven via www.Reinaerdefit.nl

We hopen natuurlijk dat jij erbij bent op 11 juli!
Tot dan! 💪🌟

25/03/2026

🏐 Reinaerde Volleybaltoernooi – Donderdag 21 mei!

Het jaarlijkse volleybaltoernooi komt er weer aan!
En de inschrijvingen gaan hard! 🔥Er is nog maar plek voor 3 teams!
Dus wil je erbij zijn, wacht dan niet te lang en meldt je team aan. 💪

👉 Inschrijven kan via: www.ReinaerdeFit.nl
Wees er snel bij, want vol = vol

05/03/2026

Op 21 mei 2026 is het weer zo ver: het jaarlijkse Reinaerde Volleybaltoernooi! Een dag vol sportiviteit, gezelligheid en teamwork. Of je nu een ervaren volleyballer bent of gewoon zin hebt in een leuke, actieve dag – iedereen is welkom om mee te doen.

📅 Datum: 21 mei 2026
📍 Locatie: Health Center Hoenderdaal Hoendersteeg 7, 3972 NA Driebergen-Rijsenburg
🕒 Tijd: Begin tijd van de wedstrijden 17.00uur.

We hopen natuurlijk zoveel mogelijk enthousiaste teams en deelnemers te zien. Dus trommel je collega’s en supporters op en geef je op!

👉 Aanmelden kan via: www.ReinaerdeFit.nl

Doe mee, geniet mee, en maak er samen met ons een sportieve en gezellige dag van!
We zien je graag op 21 mei

04/03/2026

4 maart is Wereld Obesitas Dag. Op deze dag vragen we wat extra aandacht voor de gezondheidsproblemen die worden veroorzaakt door overgewicht en obesitas.

Veel mensen vinden het moeilijk om gezonde keuzes te maken. Onze omgeving nodigt uit om weinig te bewegen en meer te eten dan we nodig hebben.

Op de website kijkopgezond.nl van Steffie kun je oefenen met het maken van gezonde voedingskeuzes. Ook kun je zelf aan de slag met leuke beweegoefeningen.

Ga aan de slag met Steffie en maak vanaf vandaag al gezondere keuzes. 💪🏻

24/02/2026

📣 Oproep aan alle deelnemers van de Traploopweek! 🏃‍♂️🏃‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️

Heb jullie enthousiast meegedaan aan de Traploopweek? Super! 👏
Wij ontvangen graag jullie turflijsten zodat we alle trappen en inspanningen kunnen bundelen en de winnaar kunnen bepalen. 🙌

📩 Stuur je turflijst in via: [email protected]

Alvast bedankt voor jullie inzet!
Samen hebben we weer heel wat treden veroverd! 🏆✨

04/02/2026

🚶‍♀️🚶 Traploopweek 16 t/m 22 februari – Doe mee!

Van 16 t/m 22 februari is het weer Traploopweek: de week waarin we iedereen aanmoedigen om vaker de trap te nemen voor een extra portie beweging en energie. Een simpele gewoonte met een grote gezondheidswinst! 💪

Daarnaast kun je nog t/m 8 februari deelnemen aan de Applausmachine actie! Een vrolijke stimulans om je extra te motiveren tijdens de traploopweek!
Samen maken we er een actieve en motiverende week van! 👏💙

28/01/2026

🎉 Traploopweek komt eraan! 🚶‍♂️🚶‍♀️
Van 16 t/m 22 februari doen we weer mee aan de jaarlijkse Traploopweek.
Hét moment om de trap te pakken, in beweging te komen en samen een gezonde gewoonte te stimuleren.
En dit jaar hebben we iets bijzonders!

Mitchel heeft een fantastisch traploop‑applausapparaat gemaakt 🎉👏
Wil jij kans maken op dit unieke apparaat, zodat je tijdens de Traploopweek met applaus de trap oploopt?

👉 Reageer op deze post vóór 8 februari!
Onder de deelnemers wordt het applausapparaat verloot.
Dus:
📅 Reageer voor 8 februari
🏆 Maak kans op het applausapparaat
🚶‍♀️ Loop tijdens de Traploopweek met extra motivatie de trap op!

Samen maken we van traplopen een feestje! 🎉👏
Doe jij mee?

09/01/2026

Op krijgt groep Vlinder elke week MATP aangeboden.
Begeleiding wordt gecoacht om via de MATP methode bewegen aan te bieden aan de kinderen.

Wat is MATP?
MATP staat voor Motor Activity Training Program. Het is een internationaal ontwikkeld beweegprogramma, speciaal bedoeld voor mensen met een (zeer) ernstige meervoudige beperking (EMB). Gericht op mensen voor wie regulier sportaanbod vaak niet haalbaar is, met focus op individuele mogelijkheden en plezier in beweging. 💙💛

Het programma omvat vijf basisvaardigheden en tijdens het bewegen op de Berk komt er elke week één basis vaardigheid aan bod.
Mobiliteit (verplaatsen van A naar B)
Behendigheid (fijne motoriek)
Slaan (bovenlichaam)
Schoppen (onderlichaam)
Stabiliteit (houding & balans).

Vandaag werd er geoefend met behendigheid door middel van een echte wasstraat🚗

Adres

Koningin Wilhelminalaan 3
Utrecht

Website

http://www.ReinaerdeFit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Reinaerde Fit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.